別府のダイエットヨガ教室でリバウンド無しで痩せるレッスン

別府市にあるダイエットヨガ教室です。ヨガと食生活指導でリバウンド無しの、健康に美しく痩せる方法をレッスン致します。

リバウンド無し!ダイエットヨガコース近日開始致します。少々お待ち下さい。
● 1回のヨガでパンツがゆるくなった気がします

こんにちは。中野里美です。


天気が良い日が続きますね。その分PM2.5の数値も高いようですが…^^;

そろそろ花粉の季節でもあります。花粉症の方は、しっかりケアしてくださいね。


さて、ヨガに通い始めて1ヶ月が経ちましたI様。何か体の変化があったかお尋ねした所

「行きと帰りでパンツのゆるみ具合が違う気がします!」

と嬉しい効果があったようです。

まさかまさか、ヨガのレッスンを受けただけで、こんな効果があるなんて…。でも、あるんですよ!

歪みが整い、血液やリンパの流れがスムーズになると、足は細くなります。そして、内臓も、本来のあるべき場所に戻ります。ぽっこりお腹も解消できますね。

Iさんは、たった1ヶ月で

前屈+6.5cm→16.5cm

開脚119cm→129cm


まで柔らかくなりました。

家でも少しヨガをやったり、お教室まで歩いて来たりと、とても健康に気を遣っていらっしゃいます。

健康は、お金に変えられない財産です。

死ぬまで楽しく生活できる体を、今のうちから準備しておきましょう。


最後までお読み頂きありがとうございます。

別府鶴見丘高校横の女性専用 
別府のダイエットヨガ教室 ナーライ
【住所】別府市緑丘1-2-302
道に迷われたらお気軽にお電話下さいね。
080-3965-8827

【昼のレッスン】 水~土曜10:00-11:15
【夜のレッスン】 木曜18:30~19:45
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● ヨガを続けて、頭痛がなくなりました!

こんにちは。中野里美です。



肩こりや首こりが酷いと、頭まで痛くなってしまいますね…。

「ヨガを続けたら、鎮痛剤を飲まなくなりました~!」

と、嬉しい変化があったようです。

お薬を全く飲むな。と言うわけではありませんが、極力飲まない方が良いですからね。

ヨガで体質改善!自然治癒力で健康な体を手にいれませんか?





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● 別府のヨガ教室・2月のレッスンの日程

こんにちは。中野里美です。



今年に入り、もう1ヶ月が経ちました。本当に早いですね。

美と健康は1日1日の積み重ねです。新たな1歩を踏み出しましょう^^

2017年2月
● 昼の部10:00~11:15

月曜 お休み

火曜 お休み

水曜 1・8・15・22

木曜 2・9・16・23

金曜 3・10・17・23

土曜 4・11・18・25

● 夜の部 18:30~19:45

木曜 2・9・16・23

お問い合わせ・ご予約はこちら



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● ヨガレッスンの後の楽しいひととき

こんにちは。中野里美です。


生徒さんの中で、お菓子とパン教室の先生をしている方がいらっしゃいます。

なので、特別に作って頂きました。



甘さも控えめでとーっても美味しいです^^



年末のレッスンの後で、皆さんと頂きました。

気の合う方達と楽しく頂く。そして、手作りは愛情がたっぷり詰まっていますからね。

他にも、美味しそうなケーキの写真がありますよ。

注文もできるみたいなので、お問い合わせしてみてくださいね。




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● 別府ヨガ教室・メニュー

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肩こり、疲労リフレッシュヨガ

ダイエットヨガ※準備中

タイ古式マッサージ

アロママッサージ



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