別府のダイエットヨガ教室でリバウンド無しで痩せるレッスン

別府市にあるダイエットヨガ教室です。ヨガと食生活指導でリバウンド無しの、健康に美しく痩せる方法をレッスン致します。

リバウンド無し!ダイエットヨガコース近日開始致します。少々お待ち下さい。

テーマ:
● 別府のヨガ教室・12月のレッスンの日程

こんにちは。中野里美です。


本格的に寒くなってきました。風邪を引かないように予防するには、毎日2.5ℓの水を飲むと良いですよ。

2016年12月
● 昼の部10:00~11:15

月曜 お休み

火曜 お休み

水曜 7・14・21

木曜 1・8・15・22

金曜 2・9・16

土曜 3・10・17・24

● 夜の部 18:30~19:45

水曜 7・14・21

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最後までお読み頂きありがとうございます。

別府鶴見丘高校横の女性専用 
別府のダイエットヨガ教室 ナーライ
【住所】別府市緑丘1-2-302
道に迷われたらお気軽にお電話下さいね。
080-3965-8827

【昼のレッスン】 水~土曜10:00-11:15
【夜のレッスン】 水曜18:30~19:45
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別府・杵築・国東からご来店いただいてます。
ダイエット・下半身太り・ぽっこりお腹・産後太り・足痩せでお悩みなら別府のダイエットヨガ教室にお任せください。
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テーマ:
● 別府ヨガ教室・メニュー

こんにちは。中野里美です。



肩こり、疲労リフレッシュヨガ

ダイエットヨガ※準備中

タイ古式マッサージ

アロママッサージ



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● 別府ヨガ教室・生徒様の声

こんにちは。中野里美です。


・先生の声が心地よいです

・呼吸を深く吸うだけで眠くなりました…

・ヨガを受けると、なんか調子が良いんです

・体が軽くなって、久しぶりに歩いてみました

・とっても軽くなりました!旦那さんにもお勧めしたい!

・体がとても軽いです!

・いつも行ける時に行けるから、凄く助かります

・辛かった右肩が軽くなった!

・旦那さんから「最近お腹が凹んできたんじゃない?」と言われました!

・あんなに酷かった花粉症が治った!

・ピンと上がらなかった左腕もしっかり上がります。

・1年前の健診よりもウエストが6cmも細くなってたんです

・とにかくヨガが気持ち良い

・1回のレッスンでかなり体がほぐれます





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● 3ヶ月で前屈が13cmも伸びました

こんにちは。中野里美です。


ヨガを続けて3ヶ月目のI様。



このお写真の前屈は-1.5cm→+2cmと、+3.5cm伸びました。

なんと、I様。体験の時は-11cmだったんです!

3ヶ月で13cmも伸びました。

凄いですね~。努力した結果ですね。

体が硬いI様だけど、とても頑張っていて、誰よりも進化のスピードが速いです。

まだまだ良くなる!と信じて私もレッスンに熱が入ります。

体は正しく使えば、必ず快方に向かいます。

硬いから…と諦めないでくださいね。





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【レッスン開催日】水・木・金・土
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● 体が凄く楽になりました!

こんにちは。中野里美です。


お仕事が忙しく、家でもなかなかヨガができなかった…。と言う生徒様。

ガチガチに硬くなってしまった様です。

家とは違う空間で、みっちり1時間体と向き合う。

「体が凄く楽になりました!やっぱり全然違いますね!」

と笑顔で仰ってくださいました。

来たときよりも元気になって帰られる。そんな後姿を見送ると、私まで元気になるのです。




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