最近、美ボディメイクの為にアンテナを張ってます

ず～っとカーヴィーダンスを愛し、今も愛しているのには変わりないのだけど、そのほかの世界も知っておかないと

で、前から気になっていたヨガの本を買ってみました。

DVD付きの初心者ヨガ本なんですが、初めてのヨガに感動

ゆ～っくりした動きの中で

先生の心に響く語りかけが癒される～

DVD全部通してやると110分かかるんですが(笑）

あまりにも時間がかかるので、この先はポイントを絞って楽しんでいくつもりです

で、昨日

これまた前々からチャレンジしたかったジョギングをやってみました

何しろ日ごろ走らないので、ゆ～っくりゆ～っくりと1,8ｋｍを10分半くらいで

これを2セット

・・・が、私の限界でした

走るのってすっごく気持ちいです

ただ・・・

お知り合いのツテで、ラン歴2年の美ジョガーさんとお話しさせていただいたんだけど

「走っても痩せな～い！上半身の肉ばっかり落ちて、下半身はがっちりしてくるよ！！」

と

私の姿、すでにそうなってますけど

今以上にそんなになったら困る～

心配です・・・

どうしたら上半身に肉をつけて、下半身の脂肪が取れるのかしら

苦悩の日々は続きそうだ

樫木先生に会ってきたよ

待ちに待っていた、トーク＆エクサ

会場は大宮のパレスホテルでした

11時から受付でしたが、時間前からカーヴィラーさんがたくさん

先生のトーク前には会場内のモニターに、先生出演のやずやのCMが流れていました

テレビ東京の番組、ソロモン流の取材クルーの姿も

みなさんテンションのご様子でした

先生がステージに登場した時の印象

小さい（笑）

そして

DVDと一緒だぁ～(笑）

と(≧▽≦)

ためになるお話盛りだくさんで

（内容は別枠で書きます）

来てよかったぁ～っ、としみじみ

時間をかなりオーバーし、スタッフさんのハラハラが伝わってきました(^▽^;)

その後のランチ

私たちのお部屋を1番に訪れてくださって

もう食べてる場合じゃない！！



いつもブログ拝見してます、naoです


とご挨拶させて頂きました

同じテーブルのみなさんと先生を囲んでの記念撮影では

しっかり先生のお隣に失礼して

早々に、先生のブログに写真がUPされていて感激です～

てか、先生顔小さ過ぎですから

ハグもお願いしたら

「もちろん！」

と快く応えてくださって

素敵な方だわぁ～

先生の身長156cm


で、私164cmなんですが

私から見て目線も下になるし

顔の大きさ私の半分だし（笑）

肩幅も私の2/3くらい？？

ほっそーい

でもバストは豊かでウエストがパキパキのキュ～でしたぁ

イベント終了後、先生のご厚意で・・・

そして

オーナー、ヒロミ氏とも記念撮影

念のため画像処理

ヒロミ氏もオーラが出ていらっしゃいましたね～流石です！

もう気持ちもおなかも、いっぱいいっぱいで

当日中にブログUP出来ませんでしたｗｗｗ

続きも書きます

では、後ほど


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丸9ヶ月。

最近は一日二回が定番です

身体が締まるペースも早まってきた気が。

結構食べちゃってるけどねf^_^;)


明後日の大宮、トーク＆エクサ楽しみだぁ




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