Mon, October 27, 2014

オフトレキャンプ終了!

テーマ:ブログ
週末はオフトレキャンプでした。

オリンピック終わってからどんなトレーニングしてるんですか?って聞かれる事が多くて

今年、やってみるか~ってな感じではじめたこのオフトレ企画。

一回目はSUPやったりバランスやったり、

2回目の今回はトレーナーの君島さんに来て頂いてトレーニング!








なんでこのトレーニングをやるのか?

何に必要なトレーニングなのか?

を理解してトレーニング。

ただやるだけの運動と、理解して意識しての運動。

同じ動きをしていても質が変わってきます。

陸上で出来ない事は雪上でも出来ません。

スキーだけを履いて滑ってトレーニングすれば言い訳ではないのです◎

だから皆、トレーニングをする。

トレーニングをするから動ける体になれる。


私も実際にやっているトレーニング。


皆さん、楽しんでやっていただけましたか??

久々にお会いする方や、遠くからいらしてくれた方、皆さん笑顔で時には真剣に!

ツライを楽しいに変えるキャンプになったと思います♬


ご参加いただきありがとうございました♬

今回のキャンプはJeepさんにご協賛も頂きました^^



IMG_7594.JPG


また来年も継続して開催していきたいと思います!

ありがとうございました♬

ayana
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Mon, October 20, 2014

Spring Camp終了!

テーマ:ブログ
今日でキャンプ終わりっ!!

photo:01




去年は風とか天候とかでほとんど滑れなかったけど、今年は自分でOffを取った1日と、天気が悪くてクローズした1日しか休みがなく(笑)

photo:02




パイプを滑った本数はトータルで200本以上を超え、

photo:03




オリンピックからパイプは滑ってなかったんだけど

photo:04





最後はやりたかったところまでやって気持ちよく終わることができました!

photo:05



本当ここまで来れたのはコーチのおかげ!!

ありがとうございました!!



次にパイプに入るのはアメリカ!!

初戦W杯です!!

楽しみです♬


さて、日本に帰ったらキャンプです♬


まだまだお待ちしております‼︎

photo:06





ayana


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Sat, October 18, 2014

いよいよ!

テーマ:ブログ
来週はこちら!


まだまだ空きがございます◎

1日だけの参加もOKです!

お気軽にお問い合わせ下さいね!!


帰国後すぐになんだけど、体動くかな(笑)





オフトレキャンプ第2弾!!

今回は君島さんに来て頂きます◎

参加資格はスキーが好きならOk!!!



NZでのトレーニングも残り2日!!

頑張るぞ~!!!

ayana


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