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今日も1日あっという間にかけぬけましたー!!

ということで今日のお弁当大解剖🍱!!!!!!
たまに、、聞かれることがあるので
せっかくなのでお弁当の詰め方ワンポイントアドバイス!!!!!!

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まず、お弁当にいれる具材を並べてみるんです!
ここでのポイントは色合いを見ることです!
時間に余裕がある場合はない色をプラスアルファして足します。

そして美味しそうに見えるお弁当に必要な色は
赤、白、黄色、緑、黒。
なるべくこの色合いが入るように意識すると
彩り豊かなお弁当になります!!!!

そして詰め方ですが、、隙間あいてると
お弁当を持ち歩く間におかずが動いてしまい
開けた時に残念なことに( ̄▽ ̄;)。。
なので、、
なるべくぎゅーぎゅーに詰めます!!
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まずなんとなく3つくらいのおかずがを詰めて、、その間の隙間を埋めていく感じです!

そうすると、、
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こんな感じになりますルンルンルンルンルンルン
なるべく平面で詰めずに立体的に詰めると
さらにgoodな感じになります!

詰め方次第でかわるので色々実験してみて
下さいね爆笑

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では、、ざっくりですかお弁当に入れたおかずのレシピです。

ピンクハート豚肉とネギのさっぱり梅炒めピンクハート
胡麻油 小さじ2で豚肉40グラムとネギを炒め
そこにお酒  小さじ1、
鶏ガラスープの粉末 小さじ2  
しお、こしょう少々   で炒めて出来上がり!

ピンクハートピーマンの塩こんぶあえピンクハート
ピーマン1個  600wで1分くらいチンして、
胡麻油小さじ1、塩こんぶ適宜いれてあえる

ピンクハートカリフラワーの明太子マヨあえピンクハート
カリフラワーを適宜600wで1分レンチンし
冷めたらマヨネーズ大さじ1、こしょう少々、
明太子 少々いれて混ぜるだけ。

ピンクハート鶏そぼろ枝豆ごはんピンクハート
炊けた白米にイシイのとりそぼろと枝豆まぜるだけ!


ざっくりですがウインク
こんな感じです!!!
これからの季節暑くなってきますし、しっかり冷ましてからフタをしめることとなるべく水分をしっかり切ってから詰めて下さいねニコニコ


お弁当作りは苦手な方もいらっしゃるでしょうが
お弁当作りは慣れだと思います!!

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↑この作業も今日はやりましたが、
私は基本脳内で作業しています


お弁当に入れられる時短レシピも
ちょこちょこアップしていきますので
ぜひやってみて下さい!!

ではでは皆様1週間、
家事に子育てにお仕事に、、
お疲れ様でしたキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ爆笑

私もあとは、、上履き洗って!!
今日は家事コンプリートです!!!!!!!!!!

あとひと頑張りー!!!!!

では皆様よい夜をウインク





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リブログ(1)

  • ”今日のお弁当レシピ〜お弁当の詰め方ワンポイント!”

    これ、かなり参考になった昼間すごーーーーーーく胃が痛くなり、仕事終わってから病院直行。この前受診して効いた薬をまた処方されたけど、一ヶ月分。。。住民検診のバリウム検査の画像見ながらお医者さんは「一年前はすごくキレイでしたよ」って私ではなく、胃が。これが続くなら胃カメラだって胃が痛くてお夕飯作りができ…

    スリリン☆

    2017-05-25 23:40:49

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コメント(7)