糖質制限ダイエット→6日目

スーパー糖質制限をはじめて

6日が経ちました

…長い長い一週間やった

でも一週間前の自分より、今の自分が好き！

それでけは胸はって言える

はじめ三日間は、

もうお昼前にはフラフラ…集中力も低下して、

イライラもして、気力はなくなってました

でもそれも好転反応だと思えたので、

頑張れた！

そしたら、4日目からは慣れてきたのか？

フラフラも収まり、覇気も出てきたかと

お腹の調子はというと、

前は便秘じゃなかったけど、1〜3日フラフラの時は便秘。

4日目はクルクル、キュルキュル

からの、立て直して→酵素風呂へ

酵素風呂上がってから立ちくらみして、崩れ落ちたけどねw

腕と腰あたりを打撲…見事な広範囲なアザになってってます痛い

5日目は何ともなくハイテンション

6日目の今日は、少しキュルキュル

でもフラフラは全くなくなった

気になる数値は？？

体重

➖3.５kg 

(フライングで2日前から断食してた)

76.0kgスタート

➖1.４kg   現在74.6kg

今月末に、

通ってる酵素風呂で、

体組成計での測定がある！

それまで、まずはスーパー糖質制限&MCTオイルがんばるぞ！

休みの日が問題だー