【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、
歪みを解消するエクササイズを通して
心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきや
レッスンの様子を綴っていきます。


テーマ:

ミューズ・ウォーキングアカデミー事務局の恒川です。

 

先程のブログで、「体験レッスン会」の様子をお伝えしました。

http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12275427593

 

こちらのブログでは

その後の「体験レッスン会」後半の様子をお伝えしますビックリマーク

 

ビデオ撮影の後は・・・

「美しい立ち姿勢の5つのポイント」レクチャー。

いつも真っ直ぐ立っていたつもりでも

実はかなり前のめりになっていたりとか、

思った以上に腰が反っていたりとか、

肩の位置が左右でかなり差があるとか、

重心が左右どちらかに傾いていたりとか、

驚きの発見があり、皆さん目からウロコ状態です。


続いて、「美しい歩き方」レクチャー。

普段普通にできている「歩く」ことが、

これをお伝えした後は、

皆さん、「歩くって難しい・・・汗」と言われます。


長年の間に、体についてしまったクセや

体の歪みがあるので、

急に「歩き方は、こうですよ」って言われても

頭では分かっていても、

体は直ぐには思い通りに動いてくれませんよねあせる

 

最後は、お一人お一人のお悩みにあった解消法等や

今後日常生活でも気を付けて頂きたいことをお伝えしました。

 

お忙しい中、ご参加いただいた皆様、

本当にありがとうございましたチューリップ赤

 

==================

 

皆さんも、いつまでも健康で美しい歩き方が続けられるように

今から「ウォーキングレッスン」始めてみませんか。

 

今後の「体験レッスン会」開催予定は、記の日程になります

 

ベル5月27日(土)10:00~11:15 担当:けいこ

ベル6月1日(木)10:30~11:45 担当:じゅんこ
ベル6月9日(金)18:30~19:45 担当:かおる
ベル6月9日(金)20:00~21:15 担当:かおる

ベル6月10日(土)10:00~11:15 担当:けいこ
ベル6月15日(木)10:30~11:45 担当:じゅんこ
ベル6月21日(水)18:30~19:45 担当:かおる

ベル6月24日(土)10:00~11:15 担当:かおる

 

体験レッスン会の詳細・お申し込みは、

ミューズのHP↓をご覧くださいドキドキ

http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/sp-trylesson

皆様のお申込み、お待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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