【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、
歪みを解消するエクササイズを通して
心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきや
レッスンの様子を綴っていきます。

名古屋スタジオ(地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅より徒歩2分)


★体験レッスン会■■■■■■■■■■■■■■■■


コースレッスンの内容を初心者のみで行うレッスンです

セルフマッサージとストレッチも体験。→ 詳細はこちら


ドキドキ11月25日(土) 10:00~11:15 担当:かおる

ドキドキ12月5日(火) 18:30~19:45 担当:みゆき

ドキドキ12月5日(火) 20:00~21:15 担当:みゆき

ドキドキ12月6日(水) 10:30~11:45 担当:Sayaka

ドキドキ12月6日(水) 18:30~19:45 担当:かおる

ドキドキ12月8日(金) 18:30~19:45 担当:かおる

ドキドキ12月9日(土) 10:00~11:15 担当:かおる

ドキドキ12月14日(木) 10:30~11:45 担当:じゅんこ



★コース体験参加■■■■■■■■■■■■■■■


どのクラスにも1回体験参加可能です。

コースの雰囲気を実際に体験してください♪→ 全コース日程表



★スタジオイベント■■■■■■■■■■■■■■■


女性に関心の高い講座を、ジャンル問わず講師を招いて開催しています。 どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申込みください。

(先着順の完全予約制です)


ドキドキ毎週日曜 オーダーメイドで行う!オイルトリートメント&フェイシャル


 →予約可能日を確認





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こんにちは、スタイリストかおるですニコニコ
 
先日、「フレックスクッション マンツーマン特別レッスン」を開催いたしました。
こちらは、初めてご参加いただいたSさんのお写真です。
 

背中を気にされていたSさん。
レッスン前、丸くなっていた背中も、レッスン後にはすっきり背筋よく伸びました!
「特に大変という思いもなく、レッスンできたので手軽にできそう」と喜んでいただけましたよ♪
 
姿勢は体に染みついた「クセ」
少しずつときほぐしながら、きれいな姿勢を身に付けていきましょうね照れ
 
********
 
「フレックスクッション マンツーマン特別レッスン」

今月は18日にも開催いたします!

残席は1枠となっております。

ご希望の方はお早めにお申込みくださいね。

 

 ※ミューズのレッスン受講生、メルマガ読書の方向けのメニューです。

一般の方にはご受講いただけませんのでご了承ください。

※お申込み受付は17日0時までとなります。

 

5月のレッスンのBefore・Afterはこちら音譜

 

「無理なく柔軟性アップ♪ フレックスクッションレッスン 」

 

■受講くださった方々からのご感想■
「マンツーマンなので自分の改善点を具体的に伝えてもらえ、短い時間の中でも充実していた」。

「骨盤を立てる感覚がわかってきた。」

「腰を立てやすくなった。無理せず体を伸ばすコツを教えてもらえ、サポートもしてもらって充実したレッスンでした。」
「このくらい(負荷)で大丈夫かな?と思ったけど、しっかり効いていた

 

 = = = = = = =

「フレックスクッション マンツーマン特別レッスン」

 

■日時:11月18日(土)

下記の時間よりご都合の良い時間をお選びください。各枠1名様のみの先着順です。

※11月14日9:00現在の空席状況

最新の空席状況はお申し込みページでご確認いただけます。

 

・11月18日(土)

(A)14:00~14:45

(B)15:00~15:45

(C)16:00~16:45

 

■講座内容:
簡単なカウンセリングの後、体の状態とご要望に合わせて、フレックスクッションを使用したストレッチを中心に行います。
ご希望により、ウォーキングや立ち居振る舞いにも欠かせない、体幹トレーニングも行えます。

■場所:ミューズ伏見スタジオ

■受講料:3,780円(税込)/45分 
※ミューズレッスン受講生、メルマガ読者の方特別価格

■持ち物:ストレッチできるお着替え(ジーンズは伸びるものでも 不向きです)、水分補給用のお飲み物、汗拭き用のタオル
 
■レッスン担当:ピラティス with フレックスクッションインストラクター かおる(スタイリストかおる)

■申し込み方法:予約専用ページよりお申し込みください。
http://airrsv.net/mz-kaoru-yoyaku/calendar
 
※ご予約確認メールが届かない場合:お客様のメール設定が、受信拒否設定で届いていないか、メールアドレスを入力間違いされた可能性がございます。
お手数ですが、もう一度メールアドレスの設定と、入力内容をご確認いただき、再度お申し込みください。
マンツーマンの先着順となっておりますので、お申込み後のキ ャンセルはご遠慮ください。
大手フィットネスクラブでも導入されている、フレックスクッション。この機会にぜひ、体験してみてくださいね!
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こんにちは、

ミューズ・ウォーキングアカデミー事務局の恒川です。

 

 ウォーキングレッスンは受講してみたい!

けれど、自分の歩きに自信が持てないから、

初めは初心者の方だけのレッスンで受講してみたい・・・。

そんな方に参加していただきたくて、

グループコースレッスン内容をの気軽に受講できる体験レッスン会を

実施しています♪

ウォーキングレッスンには興味あるけど、

どうしようか迷ってる・・・そんな方にオススメのレッスンです。

http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/sp-trylesson

 

開催日程はコチラ下矢印

11月15日(水)18:30~19:45 担当:かおる

11月15日(水)20:00~21:15 担当:かおる

11月25日(土)10:00~11:15 担当:かおる

12月5日(火)18:30~19:45 担当:みゆき

12月5日(火)20:00~21:15 担当:みゆき

12月6日(水)10:30~11:45 担当:Sayaka

12月6日(水)18:30~19:45 担当:かおる

12月8日(金)18:30~19:45 担当:かおる

12月9日(土)10:00~11:15 担当:かおる

12月14日(木)10:30~11:45 担当:じゅんこ

 

その他の日程をご希望の方は、「コース体験」へ♪

 「コース体験」日程等の詳細はこちらをご覧ください下矢印
http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/basic

 

お申込み、お問い合わせは、

ミューズのHP下矢印よりお申し込みください

ベルミューズHP:http://www.mz-walking.jp/

 

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おはようございます。

ミューズ・ウォーキングアカデミー事務局の恒川です。

 

今日は、スタイリストじゅんこによる

木曜午前クラスのレッスン日。

 

本日のカリキュラムは「基本の立ち方&歩き方」。

8回のカリキュラムの中でも

唯一、お着替えなしのお越しいただいたままの服でのレッスンで、

そのうえ、立ち方・歩き方をビデオで撮り、

現状のご自身を状態を客観的にご覧いただきます。

 

皆さん、「ビデオ撮りします」というと、

ちょっと苦手意識があるようですが、

普段の生活で街中を歩く時は、

その姿を多くの人に見られているのです。

 

レッスンに長く通われている方は、

「街のショーウィンドウで、ガラスに写るご自身の姿を

チェックしてます」とのお声もいただいてます。

普段の生活の中でも、意識を持ち続けることで

レッスンの効果も早く現れてくるようです。

 

ミューズ・ウォーキングアカデミーでは、

毎月、ウォーキングレッスン初心者の方を対象に

「体験レッスン会」を開催しています。

ご興味ある方は、ぜひ一度ミューズのウォーキングレッスンを

体験してみてくださいね(^^)

 

日程、お申込み等の詳細はこちらにてご案内中

http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/sp-trylesson

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、スタイリストかおるですニコニコ

 

5月と7月にミューズの受講生の方限定で開講し、ご好評をいただきました

「フレックスクッション マンツーマン特別レッスン」

11月11日(土)11月18日(土)に開講いたします♪

 

フレックスクッションは「高さ」と「傾斜」を利用する事で、股関節周辺やももの裏などのストレッチを姿勢良く、効果的に行えるようにお手伝いしてくれるツールです。

 

5月のレッスンのBefore・Afterはこちら音譜

 

「無理なく柔軟性アップ♪ フレックスクッションレッスン 」

 

■受講くださった方々からのご感想■
「マンツーマンなので自分の改善点を具体的に伝えてもらえ、短い時間の中でも充実していた」。

「骨盤を立てる感覚がわかってきた。」

「腰を立てやすくなった。無理せず体を伸ばすコツを教えてもらえ、サポートもしてもらって充実したレッスンでした。」
「このくらい(負荷)で大丈夫かな?と思ったけど、しっかり効いていた

 

= = = = = = = =

「フレックスクッション マンツーマン特別レッスン」

 ※ミューズのレッスン受講生、メルマガ読書の方向けのメニューです。

一般の方にはご受講いただけませんのでご了承ください。

 

■日時:11月11日(土)・11月18日(土)

下記の時間よりご都合の良い時間をお選びください。各枠1名様のみの先着順です。

※11月6日19:00現在の空席状況

最新の空席状況はお申し込みページでご確認いただけます。

 

・11月11日(土)

(A)14:00~14:45
(B)15:00~15:45
(C)16:00~16:45

 

・11月18日(土)

(A)14:00~14:45

(B)15:00~15:45

(C)16:00~16:45

 

■講座内容:
簡単なカウンセリングの後、体の状態とご要望に合わせて、フレックスクッションを使用したストレッチを中心に行います。
ご希望により、ウォーキングや立ち居振る舞いにも欠かせない、体幹トレーニングも行えます。

■場所:ミューズ伏見スタジオ

■受講料:3,780円(税込)/45分 
※ミューズレッスン受講生、メルマガ読者の方特別価格

■持ち物:ストレッチできるお着替え(ジーンズは伸びるものでも 不向きです)、水分補給用のお飲み物、汗拭き用のタオル
 
■レッスン担当:ピラティス with フレックスクッションインストラクター かおる(スタイリストかおる)

■申し込み方法:予約専用ページよりお申し込みください。
http://airrsv.net/mz-kaoru-yoyaku/calendar
 
※ご予約確認メールが届かない場合:お客様のメール設定が、受信拒否設定で届いていないか、メールアドレスを入力間違いされた可能性がございます。
お手数ですが、もう一度メールアドレスの設定と、入力内容をご確認いただき、再度お申し込みください。
 
マンツーマンの先着順となっておりますので、お申込み後のキ ャンセルはご遠慮ください。
 
大手フィットネスクラブでも導入されている、フレックスクッション。この機会にぜひ、体験してみてくださいね!
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こんにちは、

ミューズ・ウォーキングアカデミー事務局の恒川です。

 

現在、お申込み受付中の

11月の「体験レッスン会」開催日程のご案内です。

ベル体験レッスン会」詳細はコチラをご覧ください下矢印

http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/sp-trylesson

・11月15日(水)18:30~19:45 担当:かおる

・11月15日(水)20:00~21:15 担当:かおる

・11月25日(土)10:00~11:15 担当:かおる

 

ベルその他の日程をご希望の方は、「コース体験」へ♪

 「コース体験」日程等の詳細はコチラをご覧ください下矢印
http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/basic

 

ウォーキングレッスンは興味があるけど

「いきなりコース入講はちょっと不安・・・」という方、

ぜひ一度ミューズのウォーキングレッスンを体験してみてください!

目からウロコの発見がありますよウインク

 

お申込み、お問い合わせは、

ミューズのHPよりお待ちしております

ベルミューズHP:http://www.mz-walking.jp/

 

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