東京⇔名古屋ウォーキングスクール日記

昨日は、姿勢や美脚を得意とする

パーソナルトレーナーの田中俊介さんとランチ♪

田中さんは、午前に伏見でトレーニングがあり

私は午後からミューズスタジオで「美脚レッスン」のお客様を担当するため、

伏見駅からほど近いタイガーカフェで集合！

親子ほど年の離れた若者の彼（とはいいたくないがこれが現実）

とは、実は初めてお会いするのですが

私が親しくさせていただいている女性たちが既にお知り合いなので

お会いする前から、私も気持ちはすでにお知り合い♪

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こんにちは～、でね…、そうそう…

っと、名刺交換もし忘れたまま、

姿勢のことについて、お仕事について、熱く語っていました。

そして、ミューズのスタジオを見学されたいといってくださり、

スタッフがいるスタジオにお招きすることに。

じゃじゃ～ん！

こんな感じの好青年です

仕切りを立てた狭い空間でＳａｙａｋａと話していますが、

実は、この日、スタジオではパーソナルカラー診断の流れを

写真撮影していたのです。

カラー診断をしているのはウォーキングスタイリストでもあるＨＡＲＵＭＩ

モデルさんは、ピアノの先生

↑奥に写っている電子ピアノで水曜午前にピアノ教室をされています。

カメラマンはスタッフＲ子

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話しを戻しますと、

この隣りの狭いスペースで、田中さんとＳａｙａｋａと私は

姿勢についてお互いの見解を熱く語りだしました。

っと、「普段の服装だとわかりにくいから、着替えてやる？」

てな感じで、ご覧の通り！

はい、となりでは全くモードの違ったパーソナルカラー診断やってます

いきなり、お尻の筋肉の弱さを指摘された私は

それを強化するトレーニング

結構ハードで、ぐったり…

でも、なんだか心地いい♪

こちらは、ミューズでも時々やっている

足の指と足の裏の筋肉のトレーニング

足の指でタオルなどをくしゅくしゅと集めてくるものです。

歩く時は、かかとから着地して、土ふまずを通って体重移動し

最後は指までしっかりと使うことが理想ですが、

指先でしっかりと物をつかむこともが出来ない人は要注意ですよ！

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実は以前から、すっごく気になっていたパーソナルトレーニング。

その人の筋肉や骨格が、どんな状態であるかをしっかり見抜いて

その人を、より良い状態へと導いていくこと。

ウォーキングレッスンも、まさにそこが大切なのです。

そして、筋肉や骨格の状態を見抜く力に加えて、

姿勢や歩き方がどう変化してくかの速度や過程、

その方の体調や心理状態も感じとれることで

レッスンがよりよいものになると確信しています。

私自身のトレーニングをもっとしてみたいと思たのはもちろん、

ウォーキングレッスンをよりよいものにするためにも

もっともっと、体のこと、学んでみようと思いました。

田中さん、楽しい時間をありがとうございました。

それにしても…

こんなピースしたの久しぶり

田中さんは千種区でパーソナルトレーニングされていて

女性のお客様も多いようですよ♪

トレーニングに興味のある方はこちら

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