がんばりママのための住まいとファッションのセルフイメージUPの叶え方 沼津・三島

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がんばりママの日々の暮らしをストレスフリーに導く
ライフオーガナイザーのあがたよしこです。

 

このブログは、セルフイメージ(=自分で自分をどう思っているか)が高まることで、「私って幸せなんだ」、「私は私のことが好き」
そう思えるよう、ライフオーガナイズのスキルを使いながら一緒に考えて行動していく過程を綴るブログです^^

 

今日から6月ですね!


あまりに早い時間の流れに焦りそうになりますが、 今年の私のテーマはイチローさんのこの言葉の通り、遠回りして人生を味わうこと!


ミニマム・最新・時短・手際よい・効率のよい


そんな耳触りのよい言葉のオンパレードな人生もいいかもしれないけれど


非効率でも手間がかかっても


吟味して・選んで・工夫して・修復して・回復させて


そんな風にモノやコトや人間関係に対峙できたら心がもっともっと豊かになれるのではないかなと思います。


そんな風におもったきっかけ。


実は毛玉いっぱいの手持ちの洋服と、母からもらったブカブカカーディガン、なのです。


少し前に、意中の電動毛玉取りを購入しました。


(タイミングが、悪かったのか、ポチしてから1ヶ月も経ってきたので)


すっかりシーズン外れの話題ですが、この電動毛玉取りが、衣類の毛玉のみならず私の心の毛玉もスカスカ取ってくれるんですよ!


ニットやコートの毛玉がこのように!


ビフォー

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ビフォーの拡大
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アフター
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アフターの拡大
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コート ビフォー
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コート アフター
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毛玉がなくなったニットは、袖を通す時にウキウキしましたし、この毛羽立ち感満載だったコートは、そのせいでシーズン一度も袖を通さなかったことがウソのように、今から冬にこのコートを着ている自分を想像して楽しみなんです♡


「あるのに着れない」

「好きだったのに、着てもときめかない」

「着ていてテンション下がる」

そんなマイナス感情を根こそぎ取ってくれた毛玉取りよ、ありがとう!



そして、好きだけどサイズが合わないカーディガン。


肩が下がる、ウエストでもたつく、など問題点がたくさん。


着画ビフォー

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どうしたらいいかな?と工夫してみる。



着画アフター
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どうしたかというと…


首の後ろ中央で布をつまみ、タックを入れる形で縫いました。

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裁縫は全くできない私なので、切って詰めたりなどは一切できません。


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でもね、できました。


写真の見た目はあまり変わらないかもしれないけれど、着心地と、「着たい時にいつでも自信を持って着られる」

その余裕とウキウキ感が大切だよね?

って思います。
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裁縫はできないけど、(恥)

物事を俯瞰する(=広く見渡す)スキルを鍛えてきてるので、自分のできる範囲で最善の方法を選び取ることができました。


できたことで、モノが活きる

私のココロも満たされる


そんな暮らし方・生き方、ちょっとよくないですか?


私はこのスキルを 「ライフオーガナイザー2級認定講座」で詳しくお伝えしています^ ^

 

 

 

 

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ライフオーガナイザーのあがたよしこです。

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大切な友人が、こちらの本を貸してくれました。

     
子どもが伸びる!自信とやる気が育つ! アドラー式「言葉かけ」練習帳/日本能率協会マネジメントセンター
¥1,404
Amazon.co.jp


作者は元小学校教師で、アドラー式の勇気づけという手法を具体的なシチュエーションでの使い方(例文)を豊富に紹介してくれています。


その具体的なシチュエーションが、さすがもと小学校教師、というだけあって、小学生が二人いる我が家にはドンピシャでした。

例えば、

✔子どもが手伝いをしない時には?

✔宿題を適当に済ませているときには?

✔勉強がわからなくてふてくされている時には?

✔きょうだいげんかがはじまった時には?

などなど。。

最初はこれを私一人で読んでいたのですが、長女とのスキンシップの一環で、一緒に読んでみました(長女小4)

たとえば、

勉強がわからなくてふてくされている ママが教えてあげたのに逆切れされる時には」

なんてのは、長女にも当てはまります。

それに対して

Bad case と Good caseの例文があって

「ママはこっち(Good case)で言ってるね~

でも私はそれでも怒り続けちゃうな」

なんて感じで、長女にとって自分の日頃の行動を冷静に俯瞰(=見渡す)機会になりました。


私にとっては、「あ、私意外と勇気づけできてるわ~~! (勇気づけを具体的に学んだことはありませんが、選択理論心理学は意識して暮らしている)」と自分の言葉かけに自信をもてたり。

「でもこのできてるも、姉限定かも。次女と一緒に読んでみたら、どんな評価になるかな?」と

姉妹でも全く性格が異なる二人に対しての対応がうまくでききれていないことを反省したり、の時間となりました。


小学生ママにはおススメの1冊!

ちなみに、

「子どもがかたづけ上手になるには?」といったコラムがあり

(お母さん共通の悩みですもんね~~)

言葉かけ以前にチェックすべき片付かない理由が列挙されていました。

①ものが多すぎる
②かたづけるスペースが整っていない
③かたづけ方がわからない


そうなんですよね~~

これらについての解決ポイントも書いてあって、私が普段家庭教育学級などでお話ししていることと、一緒でした^^


うれしくなっちゃった^^




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ライフオーガナイザーのあがたよしこです。


熊本地震で被害に遭われた方へ、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く復興されるますよう・・・微力ながら自分のできることをしていきたいと思います。

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やりたいことだけやりたい

面倒なことはやりたくない

そんな子どもに(おとなにも)、

「○○やってね、その次は▽▽やってね」

なんて指示したとしても、

それがたとえやらなければいけない TO DO事項だとしても

やりません!

人は基本的に、見たいものしか見えないし

やりたいことしか、やりたくない生き物ですよね

右脳が強い人は特に!

我が家で言うと私も次女もそうです

そんな次女が最近 やらなければいけないこと を可視化したら、がぜん動きが良くなりました。

見たいものだけしか見ない子も、

見たくないものを見えるように(書く)したら、動けるのですね。

何をやったらいいのか、を 耳でなく 目でキャッチするのが得意、なのは右脳ならではだな、と思います。


   
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タスクは5分以内でできることを。

細かく書く。

そしてあくまで、タスクをクリアしていく「ゲーム感覚」を大切に。


やりたいことを思いっきりやるためのタスクであれば、こどもも同意してがんばります。

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でも、ハードルは、ちょっと頑張れば超えれる程度の高さ。

高すぎたら、跳びません。


今やることと 後でやることを分ける。

これが見えると動ける人も。


【口でいくら言ってもやることやらない子には】伝え方が間違っている可能性大!


全然動かないんだけど!!  ってお子様・旦那様・ご自分にぜひお試しあれ★


話が通じる~! って幸せ感度あがりますよ(*´∀`*)
 

   




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