ありのままで。

静岡市内で活動するヨガの伝え手であり、インテグレート・ヒーリング(IH)プラクティショナーmyooco/マユコ@SATYAのブログ
グルテンフリーな食生活でアレルギー撃退中!!!

              ✨ヨガ教室SATYAサティヤ✨
               ~静岡市清水区中心に活動~


              サティヤでのレギュラークラスは・・・

          ◇パワーヨガ(火)9時半~(金)14時~ 奇数週(土)14時~
          ◇ラジャヨガ(水)14時~(木)9時半~ 偶数週(土)9時半~


                 外部クラス・・・

          @G-SPA(火)20時10分~
          @清見潟公園(水)19時半~
          @カルド(木)18時15分~
          @清水テルサ(金)20時~
          @カルド(土)17時半~


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                  SATYA のHP

             ★ゆる~いグルテンフリー生活3年目!


テーマ:
私が大切にしていることの一つに、、
 
『人が心から何かを欲するとき
 
それをしない理由を探さない』
 
という考え方があって
 
何かを決めてさえしまえば
 
物事はその方向にしか動かなくて
 
もしそこに迷いがあるのなら
 
それをしたくない理由が何かしらあるから
 
むやみにやらない方がいいと思っています
 
 
昨日は大好きなワンオクのライブで
 
久々にTAKAちゃん節を聞いて
 
もっと真っすぐ生きたいって
 
改めて思うことが出来ましたキラキラ
 
 
これ↓は一緒に参戦したジムのバイトくんが
 
「まゆゆさん、誕生日プレゼントにどうぞ」
 
と買ってくれたマフラー笑う笑う笑う
 
 
3人で肉まんで乾杯
 
大好きなDeeper Deeperの歌詞にもありますが、、
 
『へたれてる時間なんて微塵も無いぞ
 
後悔しないように生きる
 
そんなふうにしたって悔いは残るさ
 
長いものに巻かれて終わる
 
それどころか巻いて終わるのさ』
 
 
どんなに真っすぐ生きたとしても
 
過去を振り返れば
 
ああすればよかったかなとか
 
こうすればよかったかなって
 
思うことが少なからずあって
 
それがもっと矛盾に満ちて生きていたとしたら
 
もっと後悔が増えてしまうんでしょうね
 
 
TAKAちゃんの想いは
 
今でもじわじわ私に訴えかけていて
 
これを書きながらもワンオクを聴いて
 
昨夜の余韻を楽しんでおります
 
 
今ちょうど
 
すごく色んなことを感じていて
 
それを相手に伝えるために言葉を選んでいところなので
 
似たようなセリフばがり頭の中にありますが
 
そうすると変に刷り込まれてしまうので
 
そろそろ止めなきゃな・・・ぐるぐるぐるぐるぐるぐる
 
 
みなさんは素敵な日曜日にしてくださいねバイバイ
 
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テーマ:
静岡のマルイのB館だった場所
 
いつの間にか『モディ』になってましたね
 
 
あの辺あまり歩かないので
 
最近まで気づかなかったのですが・・・冷や汗
 
 
その中に
 
『カルド』というホットヨガスタジオがオープン!
 
 
私の担当は、、
 
(木)18:15~フローヨガ60分
 
(土)17:30~アロマヨガ75分ヨガキラキラ
 
 
一緒にたくさん汗をかいて
 
気持ちよ~く動きましょるんるん
 
 
これに伴い
 
4月より清見潟ヨガは(水)に移動となります
 
 
新しい場所での新しいクラスに
 
ドキドキワクワク・・・ハートハートハート
 
 
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テーマ:
10日に1度通う
 
エアリアルティシューのプライベートクラスキラキラ
 
 
新しい技が出来るようになったり
 
逆さまになったり
 
ヨガでは使いきれていない筋肉を使ったり
 
とーーっても楽しいるんるんるん
 
 
教えてくれるAさんは
 
色んな動きをさらっとやってのけるけれど
 
実際私がやると全然動けないの痛い
 
 
今日も
 
このティシューを登るということがいかに大変か思い知り
 
自分の腕の力のなさを痛感しました汗
 
 
どうせ鍛えるなら楽しくないと!
 
と思っているので
 
このエアリアルの時間が私のリフレッシュタイム
 
 
みなさんもそんな時間ありますか?
 
 
自分を幸せにできるのは自分だけキラキラ
 
これからも幸せな選択が出来る自分で在りたいです
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テーマ:
ヨガのセルフプラクティスを続けて
 
早4ヶ月・・・
 
 
始めて間もなくミラクルに出会ってから
 
『思いやり』と『愛』について
 
自分の考えを見直し、改め
 
模索しながらも少し余裕があるので
 
ゆらゆらと流れる時間とともに
 
“ただ居る”ような日々です
 
 
随分落ち着いた、というのが
 
最近の私ではないでしょうかくま
 
 
傷つけあうことこそ愛だと
 
ずっと長い間信じていましたが
 
愛ってきっとダイアモンドみたく
 
傷つかないものなんじゃないかなと思うのです
 
 
それに気づいてから
 
自ら傷つくようなことはしなくなり
 
目先のこと以上に
 
その向こうにある未来のことを考えたり
 
自分の姿勢を正したり・・・
 
とだいぶ変化が見られたように感じます
 
 
毎朝1~15分と
 
日によってマチマチですが
 
私にとって大切な時間キラキラ
 
 
呼吸と向き合うことは生命と向き合うこと
 
 
毎日少しの時間だけでも
 
自分を見つめて欲しい・・・
 
 
そんな想いを馳せながら
 
毎日ヨガを指導しています
 
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テーマ:
『あなたが恋人に求めているもの』についての
 
心理テストをしたら
 
まさにーーー!!!
 
という結果に大笑い笑う笑う笑う
 
 
①恋人の条件の3つ挙げる
 
 
条件なんてないけれど、、、
 
と思いつつ
 
私が心から好きな人/良くも悪くも影響を与えてくれる人/私のことを大切にしてくれる人
 
という3つにしてみた
 
 
そのあと
 
②同じ条件の人が2人現れ どちらもあなたのことが好きで
 
もう1つ条件を挙げるとしたら?
 
 
この回答ね、、
 
容姿がタイプな人!!!
 
 
・・・にしたら
 
これがほんとに求めている条件なんだって(笑)
 
 
その通り過ぎて
 
心理テストもバカに出来ないと思ったカオ
 
 
 
すごくくだらない内容になってしまいましたが
 
みなさんはどんな人を求めていますか?ハート
 
 
31歳まであと1週間るん
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