ありのままで。

静岡市内で活動するヨガの伝え手であり、インテグレート・ヒーリング(IH)プラクティショナーmyooco/マユコ@SATYAのブログ
グルテンフリーな食生活でアレルギー撃退中!!!

              ✨ヨガ教室SATYAサティヤ✨
               ~静岡市清水区中心に活動~


              2016年サティヤ主催イベント・・・

          ◆2月13日(土)16時~シタールライブ@桜橋minca 終了
          ◆4月16日(土)13時半~ハートオブヨガWS@SATYA 終了
          ◆6月12日(日)吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS


              サティヤでのレギュラークラスは・・・

          ◇パワーヨガ(火)9時半~(金)14時~
          ◇ラジャヨガ(水)14時~(木)9時半~
          ◇パワー&ラジャヨガ(土)9時半~


                 外部クラス・・・

          @G-SPA(火)20時~
          @yuie(水)18時半~
          @清水テルサ(金)20時~


                   ↓クリック↓

                  SATYA のHP

                ★グルテンフリー生活3年目!


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最近ヨガのクラスで

 

「こだわり抜くこととと

 

こだわりを捨てること」

 

についてお話をすることが多く

 

それはヨガの基本である

 

修習と離欲を

 

私の言い方に直しているだけなのですが・・・

 

 

最近ずっと考えていること

 

それは・・・

 

 

今私には、猛烈に行動に移したい

 

やりたいことがあって

 

それを選択することになると

 

多かれ少なかれ人に迷惑がかかり

 

それを考えると選択できないという現状がある

 

 

心VS理性

 

 

でも

 

迷惑かけて嫌われるくらい

 

どうってことない気もする

 

 

大体本当に迷惑なんてかかるのか?

 

(たぶんかかるけど・・・)

 

 

世界中の全員に嫌われたとして

 

自分が自分を好きでいられた方が

 

幸せなことなんじゃないか?

 

 

ここで行動に移さずして

 

後々後悔することの方が

 

よっぽど気持ち悪くないか?

 

 

・・・なんてことを考えていると

 

徐々に行動に移したくなるのだが

 

その勇気がなかなかね・・・どよーん

 

 

どうしたらいいかわからない内は

 

頭で考えすぎてる証拠

 

 

どうしたい?

 

その答えの方が大事

 

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今日綿スタに行ったら

 

同期のトメさんが居て

 

『トメてん』のお知らせをいただいたるん

 

 

 

トメさんと言えば

 

何年か前にご自宅に泊まらせていただき

 

私の母宛にサインをいただいたっけ・・・

 

 

立ち姿が美しく

 

知性溢れるトメさん

 

 

9月28日(水)~10月10日(月)まで

 

代官山にて個展を開いてますので

 

是非是非足をお運びください♪

 

 

素敵な原画や書下ろしのイラストが

 

見れますよーーー!

 

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1日のちょっとした時間

 

バイトをするようになり

 

前ほど自分の時間が無くなって

 

ちょっとキツイな~と思っていた所の

 

1デイオフ!!!

 

 

風邪気味なことと

 

愛車の調子が悪いのとで

 

珍しく、、

 

家の中に居ますか~という感じ

 

 

結局ジムに走りに行ったけれど

 

それでもいつもより家の中でゆっくりしてまするん

 

 

夜は『ちはやふる』の上の句をDVDで観ます

 

 

Have a lovely eveningはーと

 

 

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9月18日~19日の2日間

 

参加してまいりましたるん

 

 

合宿ルームメイトのりっちゃんと♪

 

 

ビューティープラスというカメラを使うと

 

真っ黒の彼女も白く映ります

 

 

・・・なんて話は置いておいて

 

18日はまず

 

レスリー・ハワード先生の『骨盤底の紹介』

 

という講座に参加し

 

骨盤周りの知識を深めてきました

 

 

1分に1回はジョークで笑わせてくれるような先生で

 

とーーっても楽しい講座でしたよ電球

 

 

そしてその後はお待ちかねの

 

テッド・サーマン先生の『動きの極意』

 

 

バンダをとても強調して動くクラスで

 

激しい動きではなかったものの

 

すごく体が温まって

 

エネルギーが循環するのが体感できるようなヨガでした目 キラキラ

 

 

そして19日は楽しみにしていた

 

彰師匠×アーナンドラのコラボクラスはーと

 

 

同期たちと1時間も前から並んだので

 

最前列のど真ん中に陣取り(どれだけミーハーww)

 

間近でアーナンドラを聴けたのですが・・・

 

普通にお話を聞いているだけで

 

自然と涙が出てきてしまい・・・泣く

 

 

その美しい声と言葉の選び方に感動

 

 

彰先生の誘導はほぼ自発動でしたが

 

とーーーっても気持ちよく動けて

 

最後みんなでチャンティングしたときも

 

心が真っ白というが透明で

 

さらに号泣・・・

 

 

たくさんデトックス出来たクラスとなりました電球

 

 

彰師匠とアーナンドラとヨガ仲間たちと♫

 

 

最後は

 

マック・久美子先生の『逆転を追求』

 

 

マック先生は2回目ですが

 

何度目の前にしても素敵な日本人女性キラキラ

 

 

ヘッドスタンドと肩立ちを丁寧に指導してくださいまして

 

今までの練習方法だと

 

頸椎が危なかったな~と大変勉強になりました

 

 

何度でもお会いしたい先生の1人です

 

 

今年は同期もあまり居なかったし

 

例年に比べて誰かと再会することが少なく

 

ちょっと悲しかったな~・・・ぐるぐる

 

でも新たな友達が出来たし

 

地元のヨギーニたちに発見されたり

 

それは嬉しかったな~はーと

 

 

また来年も楽しみなヨガフェスタ!

 

みなさまも一緒にいかが?

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今年もヨガフェスの時期がやってきて

 

Facebookではみんな

 

こんなクラス出た~

 

とか

 

こんな人に会った~

 

とか楽しそうなアップばかりるん

 

 

私も明日から参戦しますヨガキラキラ

 

 

4つのクラスに出るので

 

ワクワク・・・はーと

 

 

 

これは去年の綿本TT同期との写真

 

 

今年はどんなフェスになるかな?

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