ありのままで。

静岡市内で活動するヨガの伝え手であり、インテグレート・ヒーリング(IH)プラクティショナーmyooco/マユコ@SATYAのブログ
グルテンフリーな食生活でアレルギー撃退中!!!

              ✨ヨガ教室SATYAサティヤ✨
               ~静岡市清水区中心に活動~


              2016年サティヤ主催イベント・・・

          ◆2月13日(土)16時~シタールライブ@桜橋minca
          ◆4月16日(土)13時半~ハートオブヨガWS@SATYA
          ◆6月12日(日)吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS


              サティヤでのレギュラークラスは・・・

          ◇パワーヨガ(火)9時半~(金)14時~ 奇数週(土)14時~
          ◇ラジャヨガ(水)14時~(木)9時半~ 偶数週(土)9時半~


                 外部クラス・・・

          @G-SPA(火)20時~
          @yuie(水)18時半~
          @清見潟公園(木)19時半~
          @清水テルサ(金)20時~


                   ↓クリック↓

                  SATYA のHP

                ★グルテンフリー生活3年目!


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グルテンフリーしてますと言いつつ

 

最近久々にラーメンを食べた私ですどよーん

 

 

極力、小麦粉を避けていますが

 

たまには、ね・・・!!!

 

 

おかげで鼻水が出て困ってますが・・・あせ

 

 

前に美容部員のおねえさんに教えてもらった

 

『魚to畑』というグルテンフリーの居酒屋さん

 

 

私の周りではすごく有名で

 

週末の予約が数か月待ちだと聞いていたので

 

平日夜仕事をしている私には滅多にない

 

平日夜休みだった昨日行ってきましたるんるん

 

 

割り箸の入っていた箸袋が一つ一つ違ったことに

 

途中で気づいてパシャリ

 

 

お通しはローフード

 

左端のスムージー美味しかったよりんご

 

 

お野菜はオーガニックだし

 

調味料も無添加だし

 

お魚もお酒もこだわっていて

 

とにかく体に優しい居酒屋さん

 

 

そして宣伝を一切してないので

 

その分お財布に優しいのが在り難いキラキラ

 

 

〆に食べたお米のお好み焼き

 

お好み焼き食べたくなったらこうやって作るのもアリだなと

 

ヒントを頂きました

 

 

店主の方もとっても良い方で

 

最後お話し出来て良かったです♪

 

 

一昨日~昨日と調子の悪かった私ですが

 

終始大らかに居てくれた相方さんと

 

身体に良いお食事のおかげで

 

完全復活ヨガキラキラキラキラ

 

 

新たな気付きも得た2日間だったので

 

やっぱり無駄な苦しみなんてないと思えた日でした

 

 

今日もまた頑張ろう若葉

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数日前に知ったイベントで・・・

 

インストラクター仲間のYさんが

 

私の家のお墓の在るお寺でヨガをするということで

 

今朝行ってまいりましたるん

 

 

呼吸に合わせて動くというスタイルだったので

 

いつも練習しているハートオブヨガを連想させ

 

とっても動きやすかったです

 

 

誘導する人が変わると

 

ヨガのクラス内容って全然違います

 

 

だから色んな指導者のクラスを受けるのが好きハート

 

 

いつもお世話になっているお寺でのヨガは

 

ご先祖様たちに見守られているようで

 

とても心地よかったな~にひひ・・・ww

 

 

またイベントがあるときは伺いたいと思います!

 

https://www.facebook.com/itijoji/

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最近ようやく気付いたことは

 

『相手に愛されているかどうか』不安になっているときって

 

ほんとは・・・

 

『自分の愛が相手に伝わっているかどうか』不安なだけ

 

なんじゃないかってこと

 

 

そして

 

『想いは言葉以上に態度に表れる』ということ

 

 

伝えたいことをすべて言葉に乗せることが

 

私の仕事なだけに

 

私は想いを言葉に頼りすぎていたし

 

言葉を要求しすぎていたかもしれない

 

 

しかしながら

 

言葉よりも態度で伝わってくる想いに気づいたとき

 

私も同じように態度で表そうと思ったものの

 

それに慣れていないことにも気づかされた

 

 

発展途上で経験不足を痛感した

 

 

きっとこれから

 

もっと未熟な自分に出会うだろう

 

 

でもそんなときでも

 

焦らずマイペースるんるん

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今日の夜のクラスから仕事始めだった私るん

 

 

みなさん

 

「全然動いてなくてあせ

 

と仰ってましたが

 

意外と動けていましたよ~

 

 

キラキラ呼吸と共に無理なく動くキラキラ

 

からですかね

 

 

そう、マイペースが肝心

 

 

ヨガしているとき

 

肩肘張ってもしかたないですからね

 

 

気持ちよく呼吸しましょハート

 

 

で、そんな仕事始めの日・・・

 

 

実は昼間

 

法多山にいってまいりました

 

 

 

噂のごりやくカフェ

 

 

住職監修のコーヒーはとても飲みやすくて

 

美味しかったですよ

 

 

出店もたくさんあって賑やかでした

 

 

勿論、厄除け団子も買ってハート1

 

 

 

仕事もプライベートも充実の日キラキラ

 

 

毎日がそんな日でありますように・・・!!!

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『先生』と呼ばれる職業をしていると

 

(あまり『先生』と呼ばせないようにしていますが・・・)

 

“こうあらねばならない”という像がなんとなくあって

 

それから逸れたことを口に出せなかったりすることがある

 

 

私は割とそれを覆しているほうだと思うけれど

 

それでも全てを赤裸々に語れないのは

 

性格上辛いことではある

 

 

全てを語ることは決して良いことではない

 

 

ときにそれは誰かを傷つけたり

 

誰かに不快感を与えることだから

 

 

でもそれでも言いたくなってしまうのは

 

私の幼稚さ以外の何ものでもない気がする

 

 

伝えることを仕事にしているのに

 

伝えることが下手くそでいいのだろうかと

 

いつも不安になるけれど

 

未熟な私だからこそ伝えられることもあるんじゃないかとか

 

未熟だからこそ『先生』という肩書に驕ることなく居られるんじゃないかとか

 

都合よく解釈している

 

 

本当に伝えたいことって何だろう

 

 

真剣に的確な言葉を選んで発しているだろうか

 

 

言葉にならない気持ちがありすぎて

 

言葉でまとめようとすると難しい

 

 

想いがそっくりそのまま伝えたい相手に伝わればいいのに

 

 

・・・というようなことを書いてしまうのは

 

まだまだなのかな~???

 

 

 

今日は金星がうお座入りしました

 

・・・ので、うお座ピアスの写真をww

 

 

今夜はなんとか流星群が見られるそうな

 

 

見れた方は是非ご一報くださいキラキラ

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