前回のお話
→3,あなたにとっての「健康」とは
どんな状態なのかを考え、
そこに到達するための計画をたてる


4,治療を「実行」する

 病気は、気の持ち方ひとつで変わっていきます。
頭で考えていても、
実行に移さなければよくなるはずがありません。


当たり前のことではありますが、
これが時には、勇気がいるものだったりします。


例えば糖尿病(Ⅱ型)は、
ぜいたく食をしたツケが自分自身にまわってきたものです。
今までの食事を改めなくてはなりません。
これができなくて、常時インスリン投与の状態に
なってしまうケースも多く、そうなると
治療は益々難しくなってしまいます。


「あなたの一番の健康」を目指すのか、
「もうどんなになってもいいから好きに生きる」を選ぶのか。


決めるのは、あなた自身なのです。


→つづく


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