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広島市西区のピアノ・ヴォーカル教室
Consolo(コンソーロ)音楽教室
相原尚美(あいばら なおみ)です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪

 

 

腹式呼吸について。

 

 

 

腹式呼吸では、

 

 

腹部が動きます。

 

 

「お腹に息が入るのですか?」

 

 

これは、大きな違いです。

 

 

腹式呼吸は英語で、

 

 

Diaphragmatic breathing(横隔膜の呼吸)

 

 

横隔膜が動きます。

 

 

 

 

 

横隔膜が動くので、

 

 

つながっている腹部も動きます。

 

 

 

 

 

 

息が入るのは、

 

 

肺の部分です。

 

 

 

 

 

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