やっと日常生活に復活しました♪
先週月曜日に夫が罹患して、翌日の夕方から、私もだんだん喉が痛くなってきて案の定です
そこから全く眠れず（夫の咳き込みがひどくて）、朝には私も３９．５度発熱
熱が高いとのどの痛みが出てきたくらいで、横になっていれば案外大丈夫じゃないかと思うくらいのきつさ
福岡に帰ったときじゃなくてよかった！！！と、心底感謝しました
夫は痰を出すための咳が一日中ひどく、のどの痛みが激しくなってとても苦しそうでした
のどの痛みをできる限り和らげる咳の仕方が、聞いているほうが心配になるような感じでしたが、本人はそれが一番楽ということ
私が発熱した初日は、共に体調がよくなかったので、水分と買ってあった果物くらいしか食事はできませんでした
前半きつかったのは、眠れないこと
鼻が詰まって息ができないほどではないけれど、片鼻が気になるのと夫の咳（しかたないのでね）で丸３日睡眠はとれませんでした
とはいえ、安静にしていてればいいだけなので、横のなって目をつぶることのみ心掛けました
子育て中の方や介護をしている方などは、たとえ自分の仕事は休めても大変だろうな～と思いましたね
自分のことをすればいい今だから、自分のことだけに全振りできるのはありがたかったです
後半は、夫に比べればかなり軽めの咳だと思っていて、たいして気にしていなかったこの咳の影響で、みぞおち当たりから全体、胸辺りが筋肉痛なのか炎症なのか、咳が出るたびにめちゃくちゃ痛い！
横になっていて咳をすると、びっくりするくらい痛みが来るのだけれどどうしようもない。。
うつぶせになってみたり、右向いたり、左になったりやってみたが効果なし
これでまた、眠ることができず。。。
確か、長男が体調を崩したとき、息苦しさで横になれず、眠れなくて夜中座ってたって話をしていたけど、よくわかった
彼の苦しさは、こんなものではなかったんだろうから、今こうしていられることに改めて感謝するのと「健康」がすべてのベースなんだと肝に銘じました
その時一番楽だった（痛みを感じにくい）体勢が、「体操座りになって膝を抱える」というもの
咳が出るってなるたびに、起き上がって体操座りになるのは面倒ではあるけれど、痛みが全然違う
ヨガで「胎児のポーズ」っていうのがあるけれど、少し似ていて、人間が自分を守ろうとする自然な形なのかもしれませんね
４日目にはずいぶん熱が下がって楽になってきて、ほぼ復活した夫がごはんと味噌汁という普通食を作ってくれて食べられるようになりました
あー、やっぱりごはんと味噌汁って有難い食べ物だな～って、ダメージを受けた体に沁みわたります
私は昨日までは外出自粛だったので、夫が買い物に行って私が簡単なものを作るというくらいには回復しました
若干ののどの腫れと痛みが残っているのと、肋骨辺りの痛みが背中側のほうに回ってきて、横になりすぎていたのと相まって背中と腰に痛みが残っているくらいです
自分でもぞっとするくらいに老け込みましたが、気分と体はとてもスッキリしました♪
私自身気になる持病があるわけではないですし、高熱自体１５年くらいは出ていませんでしたから
持病のある方やコロナの罹患で重症化された方や後遺症が残った方もおられるので、一概には言えませんが
パンデミックのころからコロナも変異していることも踏まえ、あくまで私自身は、どういう形でも体外に体にたまった老廃物が少しは出てくれたでしょうから良かったです
タイミングも私にとっては問題なかったので、逆に今は体と気持ちが軽くなった気がします
楽しみにしていた美容室を泣く泣くキャンセルしたのは断腸の思いでしたが、GW明けにすでに予約済み！
三度目の正直で、気分一新楽しみにしておきます♪