京都府南部(山城地区・城陽市)で活動する総合型のスポーツサークル
「マッスルスポーツ(通称:マソスポ)」です!

現在いっしょにスポーツを楽しむ仲間を募集しています!
子どもから大人まで、簡単な事から高度な事まで楽しくスポーツしましょう!
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またマソスポで行った事のあるスポーツの紹介は →こちら
またマソスポ紹介ムービー(2011年度版)は →こちら
  • 31 May
    • マッスルスポーツ 2016年6月の活動のお知らせ& かもがわチャリティーラン優勝報告

      こんばんは!マッソウです。 5月の活動日も報告出来ないままもう5月が終わろうとしていますね アチャー。 かわりにといっては何ですが、大会のご報告です! ここ数年恒例になりました5月中旬開催の「京都YMCAかもがわチャリティーラン」駅伝に今年もマソスポとして出場してきました! 結果は優勝! しかも大会新記録で 3連覇 達成でした! これで個人戦・チーム戦で3連覇達成となりましたが、貪欲に4連覇、更なる大会記録を目指して頑張って行きます!オス(^o^)/ さてさて6月の活動日ですが、通常通り第1、第3土曜日となります!次の日に行われます「わかさあじさいマラソン」、「大津リレーマラソン」の調整として如何でしょうか。(^-^) 【活動日】 平成28年06月04日(土)PM7:00~9:00 平成28年06月18日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、大会参加費等に充てられます。) 活動種目は基本時に自由です! 個人練習も大歓迎ですのでどうぞよろしくお願いします! 初めての方はメッセージやBBSに問い合わせの上、お気軽に参加して下さい(^-^) ※BBSはプロフィールの下の方からご覧になれます。

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  • 02 Apr
    • マッスルスポーツ 2016年 4月の活動のお知らせ【宇治・城陽】

      こんにちは!マッソウです。 昨日から早くも新年度が始まりましたね! マソスポも新年度から徐々に新しい試みをしようと企画しています。 それは室内でのマラソン教室「マソ陸」です ただなかなかまとまった時間がとれないので、その企画を遂行する日が、いつの日になるのかはわかりませんが、また興味の方が居られましたら私まで連絡下さい。(^-^) さてさて4月の活動日ですが、通常通り第1、第3土曜日となります! 記念すべき本年度第1回目の活動日は早速今日です! ふるってご参加下さい! 【活動日】 平成28年04月02日(土)PM7:00~9:00 平成28年04月16日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、大会参加費等に充てられます。) 活動種目は基本時に自由です! 個人練習も大歓迎ですのでどうぞよろしくお願いします! 初めての方はメッセージやBBSに問い合わせの上、お気軽に参加して下さい(^-^) ※BBSはプロフィールの下の方からご覧になれます。

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  • 05 Mar
    • マッスルスポーツ 2016年 3月の活動のお知らせ【宇治・城陽】

      こんにちは!マッソウです。 新年が明けたと思いきや、気付けばもう3月と年度末の時期になりましたね。 インフルエンザが猛威を振るっていますが、マソスポでは2月も元気に活動を続けています!ちなみに最近のトレンドは「縄跳び」そして「懸垂」です 縄跳びは、アスリートの筋力強化・心肺機能強化にはもってこい しかも体育館なので足にも優しく、とても効果時に鍛えることが出来ます。 更に上を行く方には「バック転」「バック宙」もお勧めです。バック宙は、縄跳びの上を行く筋力強化にもなりますし、何よりもバック宙は「腹筋強化」に非常に効果的です。 ライザップならぬマソザップをしてみませんか。 さてさて3月の活動日ですが、3月は変則的です。 3月は第4土曜日のみが活動日となります。 いつもなら活動日である第1、第3土曜日はありませんのでご注意下さい。 【活動日】 平成28年03月26日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、大会参加費等に充てられます。) 活動種目は「ラダー、バスケ、卓球、バドミントン、体操などを予定しています。但し活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に決めていく予定です。 初めての方はメッセージやBBSに問い合わせの上、お気軽に参加して下さい(^-^)

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  • 09 Jan
    • マッスルスポーツ 2016年01月の活動のお知らせ・ランニング教室ご報告【宇治・城陽】

      遅いご挨拶となりましたが、新年明けましておめでとう御座います。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 新年から心機一転、デザインも変えてみました。 またご報告が遅れましたが去年の12月は予定通り、ランフェスタにてランニング教室を行いました。 太陽が丘JCの皆さんのご協力もあり大変盛り上がりました。 毎年続きそうですのでまた来年もどうぞよろしくお願い致します(^o^)/ ちなみに、ランフェスタの前に行われた宇治市民駅伝では、管理人「マッソウ」も太陽が丘チームで参加し、優勝!そして区間賞も頂きました~。優勝はいいモンですね! さて最後になりましたが、今月1月の活動日をお知らせします。 1月は少なめで第3土曜日のみとなります。 どうぞよろしくお願い致します。 【活動日】 平成28年1月16日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震等の義援金に充てられます。) 活動種目は「ラダー、バスケ、卓球、バドミントン、体操、縄跳び」などを予定しています。但し活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に決めていく予定ですのでよろしくお願い致します。 初めての方はメッセージやBBSに問い合わせの上、お気軽に参加して下さい。(^-^) ※BBSのご利用の場合は「管理人のプロフィール」からアクセスして下さい。

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  • 05 Dec
    • マッスルスポーツ 2015年12月の活動のお知らせと「ランラング教室のご紹介」 【城陽・宇治】

      深夜に失礼致します!マッソウです。 気候もめっきり寒くなり、12月に突入しましたね。今年もあと1ヶ月で終了です! さてさて、大変遅くなりましたが、今月12月の活動日をお知らせします。 通常通り第1、第3土曜日が活動日となります。 よろしくお願い致します 【活動日】 平成27年12月 5日(土)PM7:00~9:00 平成27年12月19日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震等の義援金に充てられます。) 種目は「ラダー、バスケ、卓球、バドミントン、体操」などを予定しています。但し活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に決めていく予定です。 それからもう一つ、マソスポとは直接関係はないのですが、 私マッソウが今年も宇治市主催のジョギング教室の講師をする事になりました。(^-^) これからランニングを始めようとしている方や、記録に伸び悩んでいる方が対象で、 ゲームをしたり、ラダーやミニハードルを使いながら楽しく時間を過ごそうという内容となっています。 参加料は無料ですので、是非冷やかしでも良いので来て下さい。 ご希望があれば、ジョギング教室後に「マソ練」を開催します。(^-^) ※去年の教室風景です 以下、イベントの簡単な概要です。。 ―――――――――――――――――――――――――――――― 【 イベント名】ランフェスタ 【 日 時 】12月13日(日)13:00~ 【 場 所 】山城総合運動公園(太陽が丘)の陸上競技場です。 ※途中で「ふれあいの森」に場所を変える場合もあります。 ―――――――――――――――――――――――――――――― ●イベントの詳細はこちらからご覧下さい。 ランフェスタ(宇治市ホームページより) ●ランニング教室のタイムスケジュールです。 http://www.eonet.ne.jp/~muscle//sports/my/running20151213.pdf ※当日の詳しいスケジュールが知りたい方は、BBSかメール等で、問い合わせ下さい。パスワードをお伝え致します。

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  • 06 Nov
    • マッスルスポーツ 2015年11月の活動のお知らせと準優勝報告 【城陽】

      深夜にすいません!マッソウです。 気付けばもう11月となり朝晩は寒いぐらいの季節になりましたね。 それでご報告が遅れましたが、 11/3(祝)はチーム「マッスルスポーツ」で藤森駅伝に出場しました! 結果は総合2位!準優勝 でした。 チームとしては今年5月のYMCAチャリティー駅伝以来の入賞です。(^-^) これがキッカケとなって、マソスポの活動への参加者が増えると嬉しいです。(^-^) それでは早速ですが、今月11月の活動日をお知らせします。 11月は少し変則的で第2、第4土曜日が活動日となります。 いつもなら活動日である第1、第3土曜日はありませんのでご注意下さい。 【活動日】 平成27年11月14日(土)PM7:00~9:00 平成27年11月28日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震等の義援金に充てられます。) 活動種目は「ラダー、バスケ、卓球、バドミントン、体操、ランフェスタ(ランニング教室)の予行演習」などを予定しています。但し活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に決めていく予定です。 初めての方はメッセージやBBSに問い合わせの上、お気軽に参加して下さい。(^-^)

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  • 26 Sep
    • マッスルスポーツ 2015年10月の活動のお知らせと報告 【城陽】

      こんにちは!マッソウです。 9月も終わりに近づき、朝晩はとても涼しい季節になりましたね。 それでは早速ですが、来月10月の活動日をお知らせします。 10月は第1土曜日はお休みで第3、第5土曜日が活動日となります。 どうぞよろしくお願い致します 【活動日】 平成27年10月17日(土)PM7:00~9:00 平成27年10月31日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震等の義援金に充てられます。) 種目は「ラダー、バスケ、卓球、バドミントン、体操」などを予定しています。但し活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に決めていく予定です。 今月、来月はフルマラソンやトラック競技に向けてしっかり活動して力をつけていきましょう 私自身は縄跳びを復活させて筋力・瞬発力アップを目指します(^o^)/

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  • 01 Aug
    • マッスルスポーツ 2015年8月、9月の活動のお知らせ 【城陽】

      おはようございます!マッソウです。 何だかんだで今日から8月ですね。 大変遅くなりましたが、今月8月と来月9月の活動日をお知らせします。 8月は少し変則的で第1、第4土曜日が活動日となります。 そして9月は第2土曜のみの活動です。よろしくお願い致します 【活動日】 平成27年8月01日(土)PM7:00~9:00 平成27年8月22日(土)PM7:00~9:00 平成27年9月12日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震等の義援金に充てられます。) 種目は「ラダー、バスケ、卓球、バドミントン、体操」などを予定しています。但し活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に決めていく予定です。 今月は暑いのでぼちぼちとしたペースで、 みんなで楽しく、スポーツを楽しみましょう(^o^)/

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  • 25 Jul
    • マッスルスポーツ 2015年7月の活動のお知らせと報告 【城陽】

      こんんにちは!マッソウです。 7月後半となり梅雨も明け、本格的な夏となりましたね。 …とは言え梅雨の時期から十分暑かったですが。 それで大変遅くなりましたが、7月の活動日をお知らせ・・・・と言いますか、活動報告をします。 【活動日】 平成27年7月4日(土)PM7:00~9:00 ※今月は、第1土曜日のみが活動日でした。 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) 【活動内容・報告】 この日は、久しぶりに大変な盛り上がりを見せました! ラダー、バスケ、卓球、体操、バドミントンなど、 参加者各々が自分の好きな競技を楽しみました。 今日はあいにくのお天気でしたが、 元気いっぱいに体を動かす事ができ 小さなお子さんも大喜びでした! マソスポもサークルとして今年で17年を迎えますが、 色々と変化があります。 最近はご夫婦での参加、 ご家族での参加される方が増えてきました。 特に小さなお子様がいるご家庭では、 なかなか夫婦揃っての運動が出来ないと思います。 子どもは回りの参加者に任せつつ、 日頃の運動不足の解消や ストレスの解消にお役立て下さい! <重要のお知らせ> ※最近はFacebook内で、活動日程を調整をしている関係もあって、ブログへの情報の反映が遅れている状況があります。申し訳ありません。 いち早くマソスポ情報を知りたい!という方は、Facebookから非公開グループ「マッスルスポーツ」を検索して下さい。尚、マッスルスポーツのブログは基本、個人情報保護の観点から個人を特定できる写真は公開していませんが、Facebookでは楽しい動画や画像を共有しています。(^-^)

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  • 01 Jun
    • マッスルスポーツ 2015年6月の活動のお知らせ 【城陽】

      お久しぶりです!マッソウです。 早いものでもう5月も終わりましたね。 大変遅くなりましたが、6月の活動日をお知らせします。 6月は通常通り第1、第3土曜日が活動日となりますのでよろしくお願い致します 【活動日】 平成27年6月06日(土)PM7:00~9:00 平成27年6月20日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) 活動内容はその時の人数やメンバーにより柔軟に変更致しますが、今月は主に「ラダー、バスケ、卓球」などを予定しています。 みんなで楽しく、スポーツを楽しみましょう(^o^)/

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  • 30 Apr
    • マッスルスポーツ 2015年5月の活動のお知らせ 【城陽】

      お久しぶりです!マッソウです。 ブログの更新が滞っていて申し訳ありません 大変遅くなりましたが、5月の活動日をお知らせします。 5月の第1週目はゴールデンウィーク真っ直中ということで活動はありません。 第3、第5土曜日が活動日となりますのでよろしくお願い致します 【活動日】 平成27年5月16日(土)PM7:00~9:00 平成27年5月30日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) それで報告が遅くなりましたが、 前回予告しておりました城陽マラソンの結果をお伝え致します。 我がマソスポから、3人の選手が出場し、 男子の部で準優勝と4位! 女子の部では優勝させて頂きました~。 さてさて、今年も5月17日は 京都YMCAかもがわチャリティーランが開催されます! 今年もマソスポメンバーで出場を予定しています! 前回は大会新で優勝させて頂きましたが、 今年は去年のタイムを上回ることが目標です。 また当日見かける事がありましたら応援の方、どうぞよろしくお願いします。m(__)m

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  • 07 Mar
    • マッスルスポーツ 2015年3月、4月の活動のお知らせ 【城陽】

      おはようございます 遅くなりましたが、今月3月と来月4月の活動日をお知らせします。 今月来月とも通常通り、第1、第3土曜日が活動日となります 【活動日】 平成27年3月 7日(土)PM7:00~9:00 平成27年3月21日(土)PM7:00~9:00 平成27年4月 4日(土)PM7:00~9:00 平成27年4月18日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) さて、明日はいよいよ、城陽マラソンの開催日です。 マソスポからも何名か参加します。 マソスポのユニホームがないので、解りにくいと思いますが、 見かけましたらよろしくお願いします。m(__)m

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  • 14 Feb
    • <修正あり> マッスルスポーツ 2015年2月の活動のお知らせ 【城陽】

      おはようございます 雪もチラチラとお目にかかる寒い日が続いていますが皆さま元気にお過ごしでしょうか。 マソスポメンバーは寒い中でもしっかり活動しながら、レースにもガンガン出ております。 その活躍は、地元地方新聞(洛南タイムス)だけでなく、一部京都新聞でも紹介されました。 また機会があればご覧下さい。 前置きが長くなりましたが、今月2月のマッスルスポーツの活動日をお知らせします。 今月は様々な諸事情で、第2、第4土曜日が活動日となります 【活動日】 平成27年2月14日(土)PM7:00~9:00 平成27年2月28日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) また来月の地元ビックイベントとして、城陽マラソンが開催されます 実はこのマラソン。昨年はマソスポ(マソ練)で10kmの部、優勝を果たしました。 今年はレベルが高いことが予想されますが、しっかり上位にくい込んでいきたいですね。オス!

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  • 12 Jan
    • 明けましておめでとうございます!

      すっかり新年のご挨拶が遅くなりましたが・・・・ 明けましておめでとう御座います! 今年もどうぞよろしくお願い致します! さて、昨年の年末に行われたマソスポ忘年会 忘年会はもちろんですが、活動も盛り上がりましたので久々に写真をアップします! この日は、ラダーにバスケ、卓球、バドミントンなどたくさん活動しました~。 活動の後は、筋肉を修復するべく 毎度お馴染みの絶対的に美味しい焼き肉屋「ココロ焦がれ」へ。 ここは本当に美味しいです! その上コストパフォーマンスもよく、毎年利用させて貰っています。 それから話は変わって、来月2月の活動日ですが、 いつもと違い変則的な日程となっています。 第2、第4土曜が活動日となっていますのでご注意下さい。 後ほど日程のアップをしますので詳しくはそちらをご覧下さい。

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  • 20 Dec
    • マッスルスポーツ 2015年1月の活動のお知らせ 【城陽】

      こんばんは! 色々とバタバタしておりプログの更新を滞っておりましたが、 活動のほうは予定通り行い、レースのほうもこれまで通り出場し、 ジョギング教室、イベント事もガンガン開催しております。 それでは、早速ですが来月1月のマッスルスポーツの活動日をお知らせします。 来月は第一周目は三が日の為ありませんが、第三、第五土曜日は開催します 【活動日】 平成27年1月17日(土)PM7:00~9:00 平成27年1月31日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 最後になりましたが今日は今年最後の活動日です! しっかり動いて、活動後は焼き肉「ココロ焦がれ」で盛り上がりましょう(^o^)/

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  • 29 Nov
    • 11/29(土) 本日の活動は中止します マソスポ

      こんにちは。 久しぶりの更新ですが、残念なお知らせです。ー Facebookメンバーには既にお伝えしていますが、 本日の活動は急遽、活動場所の体育館のメンテナンス作業が入った為、 今回の活動は中止致します。 次回活動日は12/6(日)となります。 どうぞよろしくお願いします。m(__)m ※ダッシュ練習 子どもの頃は只走るだけよりも、ライバルと競い合う方がより一層楽しめます。(^-^)

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  • 05 Nov
    • 12月の色んなお知らせ 【城陽市・宇治市】

      こんばんは。マッソウです。 年中バタバタしていて、ブログに必要な情報が載せられていませんが もうすぐ年の瀬と言う事で、色々と告知させて頂きます。 まず12月のマソスポの活動日ですが、いつも通り第1、第3土曜日となります。 時間も場所もいつも通りです。(^-^) また12月ということでまた今年もマソスポ忘年会を開きたいと思います。 日時は、第3周目の活動日(12/20)の後で、 場所は活動場所の体育館の近くの激ウマの焼き肉屋「ココロ焦がれ」です。 6人以上の参加者が見込めれば開催したいと思います。 どうぞよろしくお願いします。 そしてマソスポとは関係ないのですが、今年も宇治市主催のジョギング教室の講師を する事になりました。 日時は12/14(日)のお昼からです。 これからランニングを走ろうとしている方や、記録に伸び悩んでいる方が対象で、 ラダーやミニハードルを使いながら楽しく時間を過ごそうという内容となっています。 参加料は無料ですので、是非冷やかしでも良いので来て下さい。 ご希望があれば、ジョギング教室後に「マソ練」を開催します。(^-^) それぞれの詳細についてはまた順々にお知らせしていきますのでよろしくお願いします。

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  • 18 Oct
    • マッスルスポーツ 2014年 10月、11月の活動のお知らせ 【城陽】

      こんにちは! 今回も大変お知らせが遅くなりましたが、 今月10月と来月11月のマッスルスポーツの活動日をお知らせします。 今月は申請ミスがあり、第3土曜日(本日18日)はお休みとなります。 その為、今月の活動は第1土曜日のみとなっています。 来月11月は第3土曜日がお休みで、第1、第5土曜日が活動日となります。 【活動日】 平成26年10月04日(土)PM7:00~9:00 平成26年11月01日(土)PM7:00~9:00 平成26年11月29日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) 季節はすっかり秋! スポーツの秋は、みんなで盛り上がりましょう(^o^)/

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  • 30 Aug
    • マッスルスポーツ 2014年 8月、9月の活動のお知らせ 【城陽】

      こんばんは! 今回もお知らせが大変遅くなりましたが、 今月8月と来月9月のマッスルスポーツの活動日をお知らせします。 今月はお盆を挟む為、第3土曜日はお休みとなります。 その為、第1、第5土曜日が活動日となります。 来月9月は通常通りです。 【活動日】 平成26年08月02日(土)PM7:00~9:00 平成26年08月30日(土)PM7:00~9:00 平成26年09月06日(土)PM7:00~9:00 平成26年09月20日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) そろそろ体育館も涼しくなってくる時期です。 みんなで盛り上がりましょう(^o^)/

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  • 20 Jun
    • マッスルスポーツ 2014年 6月、7月の活動のお知らせ 【城陽】

      こんばんは! お知らせが大変遅くなりましたが、 今月6月と来月7月のマッスルスポーツの活動日をお知らせします。 今月は通常通り2回の開催です しかし来月の7月は第2、第3土曜日開催といつもと違いますのでご注意下さい。 【活動日】 平成26年06月07日(土)PM7:00~9:00 平成26年06月21日(土)PM7:00~9:00 平成26年07月12日(土)PM7:00~9:00 ← ※第二土曜 平成26年07月19日(土)PM7:00~9:00 【活動場所】 城陽市内の体育館 【参加費】 1家族に付き100円 (※用具費、東北地方太平洋沖地震に充てられます。) 体育館内はそろそろ蒸し暑くなってきますが、 逆に言うと体が直ぐに温まるので、ケガがしにくい季節となってきたと言えます! またマソスポ内の陸上部「マソ練」も再開の目処がつきそうな状況です 主に木曜日か金曜日の西京極陸上競技場で行い、開催日の2、3日前にFacebook等で告知します。 パーソナルトレーニングに興味があったり、スピード強化をしたい方は是非一度ご参加下さい。(^o^)/ ちなみに今月・来月マソスポ(マソ練)として出場する大会は、 ・6/08 わかさあじさいマラソン 3km(男子)、5km(女子) ・6/29 京田辺陸上競技大会 3000m (男子) ・7/19 宇治市陸上競技会 800m(男子) ・7/27 大文字山ランニング 1.5km(男子・女子) です。

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プロフィール

マッソウ(代表)

性別:
男性
お住まいの地域:
京都府
自己紹介:
京都府城陽市(山城地区)を拠点とした常々進化を目指す「総合スポーツサークル(マッスルスポーツ/通称マ...

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