むさくり日記

日々のトレーニング 読書 生活の日記です。
筋トレして走って心を鍛える!
本を読んで頭も筋トレ!
よい習慣はよい人格を作る!


テーマ:

2005年10月3日

開業し


今日から

9年目



今日は

開業記念日



メモリアルな日


朝3時30分

いつものジョグ@小金井 50分


朝5時から

禁断ジム@国分寺



当然

誰もいない。


いるわけがない
むさくり日記
だ~れもいないジム

              森高千里風
むさくり日記

自分だけ

ジム状態。


アップテンポなBGMが流れるジム



この雰囲気

割と好き


自分に集中

筋肉 身体に集中


ん しゃああー




みたいな




大胸筋強化 

ベンチプレス&ダンベルプレス

60分集中


そして

クリニックへ向かう。


いくら

身体鍛えるのが好きだからって

平日未明ジョグ

平日早朝筋トレ





やりすぎでせう





てか





お前


ブログネタか




みたいな







面白おかしく

調子にのって

ブログ

書いているけど




開業当初

1~2年


精神的に

相当きつかった。


世の中

甘く見ていて

医師としては

それなりに

医療をしていたが

大きな病院の勤務医

組織の中で

守られていた。


経営とか労務とか


ましてや

他人の気持ちや

世間の現実


分かっておらず



開業 街医者

小規模自営業者

一経営者となって



予想と反して

様々な問題が山積し




精神的に

追い詰められた









走ること

好きではなかったのに


それまで

自ら走ること

無かったのに




走り始めた





ストレスで

寝れなくなって


不眠解消目的で

始めた

走り




メンタル

もともと

弱いことが

あったのは

確かだが





鬱に近い状態




もう

あの思いはしたくない


今でも

トラウマのように

思い出すほど。


しかし

走ることで

気持ちが前向きになった


並行して

筋トレ


身体を鍛える

筋肉をつける


中年親父になって

今更と思うような

トレーニングが



走りに

相乗効果



そうこうしているうちに



クリニックの運営も

落ち着いてきて


心身ともに

安定した





当然


妻をはじめ


スタッフ 患者さん 同僚の医師などの


支えもあったが。





今思えば



9年前

開業当初



33歳


世間知らずで

根拠のない自信だけがあった





開業して

軌道にのったら


ブランドの服着て

夜な夜な夜の街に繰り出して

休日はゴルフかあ~









以下の文章は

あくまでも

空想 


ブログキャラと言うことで




ツーベン乗って

ザギンで

シースーかあ

(ベンツ乗って銀座で寿司)



チャンネエと

キーロッポンで

ブシャブシャかあ~

(お姉ちゃんと六本木でしゃぶしゃぶを食べる)




我ながら

愚かなの極み

浅はかすぎる


そんな期待も

無くは無かった。




今は

車も銀座も六本木も女性も

それほど

興味なくなり


なにか

まんどくせ~


みたいな





寿司 焼肉 暴食は

異様に

興味あるが。。。。






お陰様で

診療所の運営も

すこし

一息ついてきた





走り 筋トレのスタンスも

変わってきて



仕事 診療

課題を克服したり

多忙だったり

患者さんから感謝されたりする日


トレーニングは

充実するようになり


仕事と仕事の合間の

トレーニングなどは

短時間であればあるほど


余計に

集中できるようになった。



いつの間にか

仕事が


走りやトレーニングに

良い影響を

もたらすようになった。



走りや筋トレ


開業初期の

思い煩い ストレスから

救ってくれたけど




患者さんから


走っているお医者さん

筋トレしている先生




そんな評判が立ち



認知され



応援し

評価してくれる。




それが

嬉しくて

有り難くて



診療

日々誠実に

こなすことが




この地で

社会の一員として

受け入れてもらって


自分を肯定できて


幸せにする



それを確信。






今の日常は



早起き 走り 筋トレ


そして

診療


それで

一日が終わる



そんな

繰り返しだけど






それで全く良し。






昨夜

開業記念日イブ



息子の勉強みて


プロテイン飲んで

すぐ寝た


そして今朝

朝3時30分に起きて


走って


5時から

ジムで筋トレして


ユニクロの

上着を羽織り


6時に

クリニックに向かう





これで

全く

良いんじゃね





人生 この先

分からないものだけど


地道に

淡々と

身体を動かし


誠実に

診療していく


それが



幸せでせう




糟糠の妻がいてくれて

感謝。







この地で

街医者として

診療することが


自分にとって

最善なんだ


そして

走って筋トレする



迷うことなし


「青い鳥」

追うことなし




今日から

9年目

突入じゃい



よっしゃあグー




気合入れて

いくぜよ。





こころよく

我に働く仕事あれ

それをし遂げて

死なんと思ふ   

        石川 啄木






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