ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


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カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクターの村井千波です。



2月は28日までしか無いからあっという間ですよね。

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来週末はもうひな祭り♡

コスモスアリーナふきあげにも、恒例のピラミッドひな壇が登場しています。

カラフルボディのある鴻巣市は、雛人形の街としても有名です。

我が家にある、もう何年も日の目を見ていないお雛様も鴻巣のもの。

鴻巣駅ビル『エルミこうのす』のピラミッドひな壇は日本一なので、ぜひ見に行ってみてください!



おとといは、師匠カオリ先生のレッスンを2連チャンで受けてきました。

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顔を見たらわかる通りの地味〜にきついプライベートレッスンでは、股関節を攻められまくりでした。

先日のスキーでさらに、股関節まわりの可動域と筋力強化をしたいな〜と思っていて

でもそれはレッスン前に言わなかったのに

以心伝心?

わたしの求めていたことばかり提供してくださるカオリ先生、さすがとしか言いようがありません!

上手くできないこともあるけど、悔しいのに楽しいってどういうこと!?



それから続けてグループレッスンも受けました。

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レッスン中の写真は無いので、終わった後に組体操したときのやつ(笑)

インストラクター3人と、普通の?おじさん2人。

淡々と動くインストラクターたちと、ひーひーうるさいおじさんたち。

それもまた楽しくて♪

わたしも淡々と動きつつも、実はひーーーっと思うこともあって

けど、淡々とこなしている風に動いていました。



今日、さっきいらしたお客様もおっしゃっていたけど

やればやるほど奥が深くなって、難しいことも増えていく

って。

それはね、やればやるほど身体が良くなるから、もっとレベルが上のことにもチャレンジできるし

簡単なことでも、もっと意識を高く持って動くと難しく感じることができるんですよ。



わたしが滑るスキーと、オリンピック選手の滑るスキーはもちろん全然違うけど

絶対にオリンピック選手のほうが大変だって思いますよね。

それと同じ。

ピラティスもやり続けて上手く動けるようになっただけ、難易度の高いことができるようになるから

だから奥深いんです!

だから楽しいんです!!



もはやピラティスが…ではないですよね。

人間の身体が

動くことが

楽しくてたまらない。

子どものころからなんにも変わってないな、わたし。

ピラティスで誰かの身体を楽にしてあげたいとか、そういうことよりも(ごめんなさい)

わたしがいちばん動きたくて、楽しみたい!

その気持ちが伝染していったらきっともっと楽しくなるんだろうな〜なんて思うのです♪


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カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクターの村井千波です。



今日のレッスンは夕方までだから、週末までの宿題やりにカフェでも行こうかな〜。

なんて思っています。

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(写真は先日お邪魔したY's cafeさんのチャイ。美味しかったな〜♪)

こんなときに気軽にカフェに行けるようになるなんて…

10年前のわたしに教えてあげたい!



10年前はまだ、某ホテルに努めていました。

この年の夏くらいから、インストラクターのお仕事も少しずつやらせてもらっていました。

でも、コース中だったし、途中からアロマのスクールにも出戻ったし

毎朝5時起きで会社に行って、夜はピラティススタジオでほぼ終電、週末はアロマのスクールに練習と

若かったな〜って思います(笑)



そしてそして、あまりの貧乏生活に週に使うお金は200円ほど…

その200円は、紙パックのお茶を2本分で、職場で1週間分の飲み物はそれだけ。

ときどき友だちにゴハンに誘われても、よっぽどじゃない限り断り

ただひたすら、ピラティスとアロマだけにお金を使っていました。

もちろん貯金もほぼゼロ。



そんな状況でも、お金が無くてツライとあまり思わなかったし

ピラティスとアロマにかけるお金を削ろうと思うことはありませんでした。


昨日の記事にもつながることですが…

必要なときに必要なお金を使うことは、数年後に返ってくるのだと思います。

たかがカフェでお仕事するという時間も、以前はありませんでした。



無理してがんばるとか、努力するとか、そんな気持ちじゃなかったな。

とにかくやりたいから

もっと上手くなって

もっと動けるようになりたい

そのためにできることをやっただけ。



まもなくはじまるオリンピックもそうでしょ?

選手たちはすっごい努力してがんばってる。

楽しいだけじゃない。

けど、やりたいからやる!



そんなことに出会えたら幸せですよね。

やりたいことをやるためには、いつでも動ける身体と心もあるといいよね。

自分に言い訳をすることだけはしなくないから

今日もまた、数年後の自分のために生きているのだと思います♪



カラフルボディ研究所 / コンディショニングルームcolorfulbody
所長 村井千波

■ マシンピラティス、マットピラティス
■ ピラティスインストラクター養成コース
■ スポーツアロマ・コンディショニング


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カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。



なにかオモシロイことないかな?って思っている人はいませんか?

わたしも思うとき、ありますよ〜。

そんなとき何故か「バカだなぁ」と思うようなことをしたくなります(笑)

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そんなわけでキャンプ。

真冬なのにキャンプ。

さむーーーい!って言いながら、ホットワインとか飲みながら震えたい!!

アウトドア用のグリル買っちゃいました。



これ、結構ちっちゃいんですよ。

なのにお値段ソコソコします。

なんでもそうだけど、ある程度お金をかけたもののほうが大事にするし、ちゃんと使いませんか?

それはモノでもそうだし、資格なんかもそう。



わたしもこれまで、安い!と思うセミナーとかワークショップなんかも受けてきました。

無料セミナーなんてのもありますよね。

でもね、そういうのって笑っちゃうくらい身になってない。

スキーもピラティスもアロマも、好きなことだからってのもあるけど

お金と時間をかけたからこそ、やり続けることができるし、自分のものになっているんです。



ピラティスインストラクター養成コースも、時間も金額もピンからキリまで。

数日で、とてもお安く取れてしまう資格もあります。

時間かかって高くても、どっちもピラティスインストラクターに変わりありません。

というより、養成コースを出ていなくても、わたしピラティスインストラクターです!

って言っちゃってもOK。



ぶっちゃけどっちでもいいと思うんです。

ただ、続けていったときに答えが出るかもしれません。

または続かないかもしれません。

わたしは、お客様がわたしのレッスンやトリートメントにお金をかけてくれるように

わたしも自分のトレーニングやケアには、お客様以上の金額を使うように心がけています。

それはお客様の気持ちをわかるということもあるし、自分の身体や技術のためでもあります。



わたしがそこにお金をかけていなかったら、今来てくれているお客様も続いていないかもしれません。

お金もエネルギーだから、ちゃんと循環させてあげましょう!

気とか、血液とか、いろ〜んなものがくるくると循環していてこそ、ヘルシーな世の中になるんじゃないかな。

わたしはそう思います!



もしこれからピラティスを習ったり、アロマトリートメントを受けてみたいな〜と思ったら

そのインストラクターやトレーナーが、自分のトレーニングやメンテナンスをしているかどうか

というのも、選ぶ基準にしてみてください。

今はSNSがあるから、ある程度はそういったこともわかると思うんです。

やっている人はたぶん発信していますヨ。



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