カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
頑張るとか
一生懸命とか
そういう言葉って
好きですか？
嫌いですか？
やり慣れていない動きをするとき、超〜一生懸命なわたしです（笑）
なのにね、なんで笑っちゃうのかな？
これかなり必死にやってるんですよ。
静止画で見ると、そんなに大変そうじゃないと思うけど
結構ヒーッとなってます（笑）
頑張っても変わらないかもしれない。
そう思っちゃったとき、頑張るという言葉を重く感じてしまいます。
頑張る自分をカッコ悪いと思ってしまうと
頑張ることをやめてしまうことがあります。
過去に何度も、そうしたり、思ったことがあります。
でもね…
例えばこんなふうに
頑張らないで、細いウエストを手に入れようとします。
確かにウエストは細くなります。
けど、細くなったのはウエストだけだよね？
頑張らないって、こういうことじゃないのかな。
すべてバランスなんだよ。
過程と結果。
手段と目的。
どっちも大切なの。
あるところのレッスンで
「先生、無理しないでいいんですよね？」って言われました。
そのときわたしは「無理してね♡」って言いました。
何かを変えたいとき、頑張ったり一生懸命やらなかったら
今と変わらないってことじゃないのかな？
でね、さっきの写真に戻るけど
ウエストを細くすることだけ頑張ったり一生懸命になると、こうなっちゃうワケ。
頑張り方の違いなのかなぁ。
わかります？？
頑張りどころを間違えない。
一生懸命になる方向を見極める。
それって、簡単なのかもしれないし、難しいのかもしれない。
どっちにしても、はじめから何もしないという選択はしたくないんだよな。
自分の身体のために、すごーく頑張っているけど
やりたいから
楽しいから
だから一生懸命になれるんだと思うの。
そんなふうに思える人が少しでも増えたら
もっともっとハッピーな世界になるんだろうな。
なんてことをしみじみ思う、10月のはじまりの日なのでした。