スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。
わたしね、毎月アロマの先生の施術を受けていて感じるのが
顔って意外と凝ってる！
ってこと。
そりゃあ顔だって筋肉あるから凝りますよねー。
特に去年の術後は、身体のバランスが崩れていたから
いつも以上にガチガチだった記憶があります。
顔がほぐれると変わることとして、まずしゃべりやすい！
首も楽になる！
もちろんリフトアップもしますよね。
以前はcolorfulbodyでも、オプションでフェイシャルをやっていたんですけど
今はやっていません。
ゴメンナサイ。
なんでかっていうと…めんどくさくなってしまったのです（笑）
一応ちゃんと技術は習ったんだけどね。
フェイシャルをやって欲しい人は、専門のサロンなどに行ってくださいね♡
うちではやりませんが、セルフケアはオススメしています。
アロマベラのアクティブビューティーは、顔にも使えるオイルです。
においがね、とってもイイのー！
とにかく女子っぽい。
配合されているオイルもとても贅沢なんですよ。
脚や体幹など、大きな筋肉のバランスが崩れたとき
グイッと歯を食いしばりがち。
あと、知らず知らずのうちに、顔に力が入っちゃうんだよね。
寝つきの悪い人も、寝る前に顔をオイルでしっかりほぐすと
よく眠れるようになるみたい。
ボディを動きやすくするため、マッサージやトリートメントをするように
顔も動きやすくしておくと、素敵な笑顔になるはず！
美容のためだけでなく
健康のためにも、お顔のセルフケアもするとイイよ～。