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2010-05-14 14:15:08

食事でダイエット【シロキクラゲエキス】

テーマ:食事でダイエット ダイエット有効成分

ダイエットコーヒー 簡単ダイエットに含まれている

シロキクラゲエキスの成分、働きについて説明しますラブ


シロキクラゲエキスとは?


シロキクラゲ多糖体とも呼ばれ、

生のシロキクラゲ1kgからわずか5gしかとれない貴重な成分です。


ヒアルロン酸などと同じムコ多糖体に属する成分で、

自重の480倍の水分を抱える力があります。


近年特に注目されており、

保湿力はヒアルロン酸以上とも言われているため、
ドモホルンリンクルや、様々な美容製品などにも使用されています。


ダイエットコーヒー 簡単ダイエットにも美肌成分が入っているということですねにゃ



そもそもシロキクラゲって??
(wikipediaより抜粋)


シロキクラゲ(白木耳、学名Tremella fuciformis)

シロキクラゲ科シロキクラゲ属のキノコ。


主に日本と中国で食用とされている。

中国では「銀耳」と呼ばれて栽培され、乾燥品として出回っている。
主にデザートなどにされる一方、不老長寿の薬としても珍重されている。



簡単ダイエット 食事で痩せるダイエット方法-シロキクラゲ


楊貴妃も、このシロキクラゲを食べていたみたいですね
美の秘密は、実はシロキクラゲにあったのかも…好




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2010-05-12 13:50:33

食事でダイエット【ギムネマエキス】

テーマ:食事でダイエット ダイエット有効成分

ダイエットコーヒー 簡単ダイエットに含まれている

ギムネマの成分、働きについて説明しますラブ


ギムネマとは?


正式名称をギムネマ・シルベスタ(Gymnema sylvestre)といい、

インド原産のガガイモ科(Asclepidaceae)に属すつる性植物です。

古くから、糖尿病や肥満に効果があるとされてきた薬草ですきらきら!!



主な成分はギムネマ酸で、砂糖の甘味を感じさせなくなる作用があります。

さらに糖分吸収抑制作用があるので、ギムネマと一緒に食事をすると

小腸からの糖分の吸収が抑制されて、 糖分を摂取しないのと同じ効果が得られ、

血糖値の上昇を防ぎますWハート



ダイエットコーヒー 簡単ダイエットにもこのギムネマエキスが入っていますから、
糖を吸収しにくくする効果があるということですニコ



ギムネマは主に以下のような健康効果を期待されています。


・糖尿病予防(血糖値上昇抑制)
・肥満予防
・便痛をよくする
・虫歯予防(虫歯菌の持つ酵素の活性を阻害して歯垢ができるのを防ぐ)



※ブドウ糖の吸収 を抑制する働きがあるため、血糖降下剤と併用している方、低血糖になりやすい方は注意してください汗

※甘味を感じさせなくする作用があるため、食前に摂取すると、食べ物のおいしさを感じられなくなることがあるので、食後の摂取が勧められていますキラキラ



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2010-04-22 13:55:00

食事でダイエット【イソロイシン】

テーマ:食事でダイエット ダイエット有効成分

ダイエットコーヒー 簡単ダイエットに含まれている

イソロイシンの成分、働きについて説明しますラブ



イソロイシン


イソロイシンは、必須アミノ酸の一つです。


体の成長促進、血管拡張、肝機能強化、筋肉の強化などの効果があるアミノ酸です。「ロイシン」「バリン」という必須アミノ酸とともに「分岐鎖」と呼ばれる構造を持った分岐鎖アミノ酸類(BCAA)の一つです。


イソロイシンを多く含む食品


小牛の肉や鶏肉、鮭、プロセスチーズ、牛乳などに多く含まれていますきらきら!!

一つの食品からだけでなく、なるべく多くの食品からイソロイシンを摂取するようにすると、

分岐鎖アミノ酸類(BCAA)のバランスが取れるでしょう。


また、市販の分岐鎖アミノ酸類(BCAA)飲料などにはそれぞれの分岐鎖アミノ酸がバランスよく配合されていますので、そういった方法から摂取するのも一つの手です。


※過剰摂取などにより、他の分岐鎖アミノ酸類とのバランスがとれなくなると、

体重が減少したり、免疫機能の低下を招きますえー


ダイエットコーヒー 簡単ダイエットには、イソロイシン、ロイシン、バリンがバランスよく含まれています)



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