食事でダイエット【ギムネマエキス】
ダイエットコーヒー
に含まれている
ギムネマの成分、働きについて説明します
ギムネマとは？
正式名称をギムネマ・シルベスタ（Gymnema sylvestre）といい、
インド原産のガガイモ科（Asclepidaceae）に属すつる性植物です。
古くから、糖尿病や肥満に効果があるとされてきた薬草です
主な成分はギムネマ酸で、砂糖の甘味を感じさせなくなる作用があります。
さらに糖分吸収抑制作用があるので、ギムネマと一緒に食事をすると
小腸からの糖分の吸収が抑制されて、 糖分を摂取しないのと同じ効果が得られ、
血糖値の上昇を防ぎます
ダイエットコーヒー
にもこのギムネマエキスが入っていますから、
糖を吸収しにくくする効果があるということです
ギムネマは主に以下のような健康効果を期待されています。
・糖尿病予防（血糖値上昇抑制）
・肥満予防
・便痛をよくする
・虫歯予防（虫歯菌の持つ酵素の活性を阻害して歯垢ができるのを防ぐ）
※ブドウ糖の吸収 を抑制する働きがあるため、血糖降下剤と併用している方、低血糖になりやすい方は注意してください
※甘味を感じさせなくする作用があるため、食前に摂取すると、食べ物のおいしさを感じられなくなることがあるので、食後の摂取が勧められています
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