どんなときでも素敵に生きる

幸せと成長の黄金律をお届けしています。


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失敗が続くと、

誰もが落ち込んでしまうと思います。


「また今日も失敗した」

「どうして自分はこんなに失敗するんだろう」


こんなふうに考えると、気持ちに余裕がなくなり、

次も失敗しやすくなってしまいます。



負の連鎖が生じるのは、

自分のメンタリティがそれを引き寄せていることが多いです。



もし失敗が続いて落ち込んでしまったとしたら、

「さすがにここまで失敗し尽くしたら明日は成功する」

と根拠なく考えましょう。


明日は成功すると繰り返し念じながら

失敗の数が減っていくイメージを想像します。



『大丈夫 次はさすがに うまくいく』



これで失敗の確率を減らすことができます。




星

(*^-^*)

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今日は限られた人生を、
有意義に生きるエッセンスです。


「灯台の時間」というものがあります。
押し寄せるスケジュールの波に飲み込まれないよう、
少し高いところ(=灯台)に登って、
静かに自分の時間や状態を確認する時間のことをいいます。


毎日、ただ時間に追われて流されるように生きていては、
あまりに人生がもったいないですよね。


今の自分の現状を知る時間。

心の叫びを聞きとる時間。

自分のやりたいことを明確化する時間。

実現するためのスケジュールを立てる時間。


1日たった15分でもこの「灯台の時間」を確保して、
自分の心とデートをして、自分の心の声を捉えます。


灯台の時間は、「とる!」と強く意識しなければ、
習慣化はされません。


もしあなたが、"自分と向き合う時間"を日々継続できたら、
信念を持ってより強く生きることが可能になるでしょうね(*^^*)

「灯台の時間」を大切に。


どんなときでも素敵に生きる

『自分らしく豊かに生きる暮らし』(メルマガ)



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人との会話やコミュニケーションが苦手なら、

まずは空気力を磨くことをオススメします。


もしもあなたが警戒したり、緊張感を持ったり、

苦手意識を持ったまま話を聞けば、相手にもそれが伝染してしまい

つまらないひとときになってしまいます。



サンセベリアという観葉植物は置いてあるだけで
マイナスイオンを発生させてくれます。

植物はただそこに存在するだけで癒しの効果があります。



たとえ喋るのが苦手でも、顔を上げて相手の首元に視線をもっていったり、

あいづちを打ったり、なんとなく笑顔でいるだけでも効果があります。



ほんの少しでも相手に興味を持って話を聞くだけで、

あなたの好奇心が相手に伝わりやすくなります。



そうすると相手も「Yes!」な空気を感じ取り、

安心して楽な気持ちで話すことができます。



空気力を磨き、気持ちのよい雰囲気を持つと、

あなたの印象がどんどん良くなります。



どんなときでも素敵に生きる



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どんなときでも素敵に生きる

インスピレーションとは、
「瞬間的に浮かぶアイデアやひらめき」をいいます。


このインスピレーションが多くなると、そのクオリティも高まり、
自分自身を豊かにするキッカケを生み出します。


インスピレーションを得るにはコツや条件があります。

①悩みやひっかかりをなくす→気持ちを整理する

②家の中、車の中、身の周りを整理する

③好きな土地や場所に出かける→お気入り地帯

④潜在意識を使用しながら無意識でできる作業をする

⑤聴き慣れた曲、お気に入りの曲をリピートする

⑥人に教えたり、自分の考えやアイデアを話す

⑦自分だけのシャットアウト時間を過ごす


私の場合は、通勤途中の並木道や、湯船に浸かっている時、
好きな音楽をリピートしている時に大抵アイデアが湧きます。


アイデアが形になると、ワクワクや感動、
喜びや達成感を味わえます。


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どんなときでも素敵に生きる


人生で、誰かが見栄を張ってつい嘘をついてしまうシーンを

目撃してしまうことがあるかもしれません。



嘘をつくことは基本的によくないし、

バレたら余計に立場が悪くなります。



とはいっても、人に迷惑のかからない小さな見栄の嘘なら、

同調してあげることもアリなのかもしれません。

もちろん自分にもリスクが伴いますけどね(笑)



あなたがもし、やむを得ず小さな嘘をついてしまったとき、

その嘘に付き合ってくれる人がいたら、

それは素敵なことかもしれません(*^^*)


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