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昨日は料理教室でお腹がもたれ気味なので、
朝食は、バナナとみかんだけにしました。
朝食はいつも決まったものを食べたりはせず、そのときの
気分によって変えています。
フルーツを食べると体が良くなった気がします。
実際そうなんでしょうが、そう思って食べると効果もありそう。
明日も料理教室なので、今日は控えめのごはんに
しようと思います。
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