朝のフルーツで1日のはじまり

2010-11-04 10:58:46 テーマ:食事

昨日は料理教室でお腹がもたれ気味なので、

朝食は、バナナとみかんだけにしました。


朝食はいつも決まったものを食べたりはせず、そのときの

気分によって変えています。


フルーツを食べると体が良くなった気がします。

実際そうなんでしょうが、そう思って食べると効果もありそう。


明日も料理教室なので、今日は控えめのごはんに

しようと思います。




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