海の日に行なった「魂が喜ぶ♡瞑想と気づきのWS」は、とっても幸せな時間でした☆☆☆
これまでも講座やワークショップの中で、誘導瞑想はしばしば行なってきましたが、やはり私の中で究極の瞑想といえば
空（くう）の瞑想。
世の中には沢山の瞑想法があって、ご縁と相性によって、その人に向いている瞑想法というものがあるのだと思います。
もちろん、瞑想なんて全く興味ない という人もいるでしょうし、
関心はあるけれど、なかなか実践するに至らない という人も多いのかもしれません。
私は２０数年前に、アーユルヴェーダのクラスで初めて瞑想というものを体験しました。
その後、さまざまな瞑想に触れてみましたが、心の奥底にはいつも
「自分にとって、究極の（本当の）瞑想は、空の瞑想なんだよな・・」
と知っている、といった感覚がありました。
知っていながらも、それを毎日実践するに至らない日々が続いていたのですが、２年前に機が熟し、フルフィルメント瞑想との出会いにより、今やマントラによる空の瞑想は、私の生活を根本から支えるものになっています。
気づけば最初のマントラ伝授を受けた日から、一日たりとも瞑想を欠かしたことはなく、今では朝夕３０分の瞑想の時間が、何より大切なものとなりました。どちらかというと気まぐれな性格なので、これは自分でも驚くべきことです。
そのぐらい恩恵を感じているからだと思います。
本当の自分に気づかせ、そこからのパワーと繋がってくるのですよね。
そうして日々瞑想を実践しているとだんだん、
講座の生徒さんやクライアントさん達と、一緒に瞑想せずにはいられない・・☆
という思いが満ちてきて、このワークショップを開催しました。
私は瞑想教師ではありませんが、空の瞑想を日々実践する者として、皆さんとその素晴らしさを分かち合いたい！という気持から、瞑想と気づきをシェアする会を行ないました。
（フルフィルメントのマントラ瞑想を始めてみたい方は、いつでも素敵な先生方をご紹介いたします☆^^☆ またそのうちコラボも行いたいと思います。あ、ちなみにフルフィルメント瞑想創始者のボブ・フィックス氏、只今来日中です♪）
ところで私、リーディングカウンセリングや、ヒーリング、セラピーを行なったり、教えたりしていて、この２年間ほど クライアントさん方の変容ぶりに驚いたことはありませんでした。
大切なのは、
「我力（エゴの力や頑張り」
ではなく、ある一定のところから先は
「大いなる力と一体となれる、無我」
だな〜、とつくづく思うことです。
２０１２年に、ルルドの聖母からいただいた言葉
「癒しとは、本来の自己の力を発揮させること」
その言葉を、瞑想を通じて実感しています。
ご参加の皆様、一緒に素敵な時間を過ごしてくださって、心からありがとうございます♡
みなさまのご感想です：
☆ 一人では日常３０分の瞑想はなかなかできないのですが、他の方々と一緒だと集中して深く入れる気がします。
まだ本当の瞑想の素晴らしさは体験していないのでは？と思いますが、頭の中のおしゃべりが静かになり、気持の良い時間でした。ありがとうございます。
(M.S.さん 会社員）
☆ 本当に、色々な方が沢山集まってみんなで瞑想できるって、幸せですね。以前の私なら、皆さんのシェアを聞いて自分と比べてしまったりして、まっすぐ話を聞けなかったのですが、今の私はちゃんと自分の中心にいて、一人一人の方と向き合える。
セラピストコース受講中の私とは、随分違う私になれたなぁって、そんな変化も感じたりしました。
これからも是非こんな場を作ってください。
ミュゲさんに感謝です。皆さんにも感謝です。
（N.M.さん）
☆ 瞑想、全くの初めてでした。
なんとなく好きだなと感じて、続けていこうと思います。
迷走していた気持がすっきりし、何を迷っていたんだろうと思っています。無意識の何かが納得したような感覚？があります。
文章にうまくできません・・
有意義な時間でした、ありがとうございました。
（まゆさん）
☆ いつも瞑想を実践していますが、今日の瞑想はとてもパワフルで、たくさんの光の存在に応援されて、至福のひと時を過ごすことが出来ました。
今プライベートでいろいろ大変ですが、グループでやることのよさを感じました。来て本当に良かったです。今日の機会をありがとうございました。
（くみこさん）
☆ 大勢で瞑想するのは、ほとんど初めてで、一人でやるより
場のエネルギーが強いように感じた。
こつこつ地道に瞑想していくのが、大事なんだと感じた。
（T.Oさん 整体師）
☆ 様々な方の瞑想の感想をシェアして、枠が広がった気がします。
２回目やる瞑想は、１回目より長いといいなと思いました。
（１回目にイスや環境に慣れて、２回目の方がより深く、という感覚があったので。）
（Mさん 公務員）
（ミュゲより：２回目の瞑想が時間の都合で短くなってスミマセン！次からはしっかりお時間とれるようにします！！）
☆ 初めての体験で、興味深かったです。
瞑想すること自体、こうなるというものが無く、人それぞれだということが、すんなり入ってきました。
１０名で行なう瞑想は、一人で行なう瞑想とは違うようなので、自宅で是非一人瞑想をしてみたいと思いました。
ミュゲさんのお話、声がとても入りやすかったです。
どうもありがとうございました。
（柳井ノリ子さん フローラルデザイナー）
☆ いつもはひとりで瞑想しているのですが、今日皆さんと瞑想して、とても暖かい愛に溢れた雰囲気の中で、深ーく入ることができました。
雑念が続いた後、意識が宙に上がっていく感覚があり、天地左右もない宇宙の中にいました。空と解け合ってるのを感じました。
瞑想から醒めた後は、本当に生まれ変わったようなリフレッシュした感覚があり、今も続いています。
この瞑想会に参加できるかどうか、予定が立たなかったのですが、うまく現実が変化し、参加でき、ありがたいです。
本当に来てよかったです。ありがとうございました。
（Yoshikoさん）
☆ 普段瞑想は思いついた時にやっていはいましたが、日常化していないので、また今回のことをきっかけにして深めていきたいと思います。
今日は久しぶりにミュゲさんのWSに参加でき、新たな気づきをいただいて、以前講座に通っていた時を思い出したり、幸せな気持と感謝の気持でいっぱいです。
今日はありがとうございました。
（C.Iさん 会社員）
皆さん、素敵なご感想ありがとうございました！
次回は９月１７日（日）に開催の予定です☆
「自分を愛する」ということを、エネルギーワークを通して学びましょう♪
第８回1DAYベーシック 波動セラピスト養成コース ８／６（日）
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