麦林響子 ポスチュアウォーキングでキレイに歩くと毎日が変わる

体もココロも姿勢よく、楽しく歩いて行きましょう


テーマ:
こんにちは、
一生楽しく歩きたい方のための
美しい姿勢ウォーキングを
お伝えしています麦林響子です。

本日は、産後レッスンのご案内です。

産後のママは
大きなお腹で動いていた産前から
出産を経て体の回復する間もなく
赤ちゃんをお世話する日々の生活が続き
体の負担は大きい
とい方も多いのではないでしょうか。

昼夜を問わずの
忙しい毎日。

ご自分のために、
体を整えたり運動する時間が
なかなかとれない方も多いと思います。


□腰痛が辛い
□筋力が低下している
□赤ちゃんを抱っこするのが辛い
□自分に集中する時間がとれない

こんなお悩みの方
是非産後レッスンを体験してみて
下さい。

抱っこひもの付け方を変えるだけで

○抱っこしている赤ちゃんが軽く感じた
○足が長く見える
○腰の負担が少なくなった
○体が楽になった
○もっと沢山抱っこしてあげられる!

と大好評を頂いています。



抱っこ紐の正しい付け方
美しく体が引き締まる歩き方
スタイルの良く見える写真の写り方
脚のケア方法
体をほぐすエクササイズなど

じっくりお伝えします。


会場は、田園都市線青葉台。
赤ちゃんも一緒に参加できます。
ママたちにも赤ちゃんにも
リラックスして頂けるように
無垢材と漆喰の壁で
作られた癒し空間です。

見ているだけで楽しい
可愛いインテリアが沢山❤

いい香りがして、
日当たりが良くて
レッスンしている私も
癒される空間です。


赤ちゃんにとって何よりも大切なのは
ママの笑顔だと思っています。

ティータイムももうけて
日々のちょっとしたことなども
お話できます。

ご自分の身体に優しくなれるレッスンを
ご用意してお待ちしています。


レッスン案内
■青葉台マスターコースレッスン (全6回)
これまでの姿勢を定期的に確認して
階段の上り方や椅子の座り方など
日常の美しい動作も身に付きます。

青葉台にて第4水曜日に開催中
(次回は5月より募集開始です)
 
■横浜青葉台 産後ママ向けレッスン
ママになってもキレイ!
赤ちゃんと一緒に抱っこ紐を
使って美しく歩きませんか?
3/8(水) 10:15-11:45 青葉台つつじヶ丘

■ベーシックレッスン(一回完結) 
ポスチュアウォーキングの魅力がギュッと詰まった90分。キレイな立ち方、歩き方、ヒップアップの体操や足のケアなど盛りだくさんでお伝えします。
3/2(木)10:15-11:45 鷺沼
3/15(水)  10:15-11:45 青葉台つつじヶ丘

最新レッスンの一覧&お申込みはこちら
ポスチュアウォーキング協会HP     

出張、プライベートレッスンも承ります。
【お問合せ・連絡先】 
ポスチュアスタイリスト 麦林響子
mugibayashi@posturewalking.jp     

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index164.html   

 ポスチュアウォーキング協会
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