mugi 「日々是。感謝。」

トライアスロン。ハンドボール。応援フォトと、私のまわりの素敵な方々に感謝しながら出来事を綴っていきます。少しだけいきものがかり。


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明日は、
健康診断、、人間ドックなので、、

朝お弁当は無し、、、

なので、、、今週の朝お弁当たち。

月曜日

火曜日
マルシンハンバーグ‼(σ≧▽≦)σ

水曜日。
アスバラベーコン巻き‼(σ≧▽≦)σ

木曜日
かに玉丼弁当‼(σ≧▽≦)σ

さ、来週は何作ろ~‼(σ≧▽≦)σ

いもでも、煮るか、、、


ありがとうございます
感謝です。
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今日は、、、
スイムさぼり、、、

寒いからね~

ストレッチして、、、
英語して、、、

ら~んち!
知立市、サンプラスカフェ。
こやつと、、、

シュワッチ‼(σ≧▽≦)σ




からの~⤴(σ≧▽≦)σ
今年初勝負!



惨敗。惨敗。

正月、練習したのにな、、、

全然だめだった、、、

練習しよー。



ありがとうございます
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は、とうの昔の話です、、、(^_^;)

今日は、水泳教室のあと、、、

プール寒かった、、、(^_^;)

二十歳になりました

水泳教室の教え子たちと、ランチ~⤴(σ≧▽≦)σ

しましたよ。



この子たちが、、、
二十歳ですか、、、

早い‼

年取るわけだ、、、

みんな変わってないな~、、、

ありがとうね。

また、会いましょう‼(σ≧▽≦)σ



ありがとうございます
感謝です。
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今年も始まりました‼

朝、弁当‼

夜抜きダイエットを始めましたので、、、

夜、帰ってお弁当を作って、

翌朝、会社の駐車場車中で食べます‼(σ≧▽≦)σ

今年は、丼弁当が出来るお弁当箱も追加しました‼(σ≧▽≦)σ

丼弁当のレパートリー増やそ~⤴

誰か、、、教えてください!(σ≧▽≦)σ

火曜日
シチュー弁当🎵

水曜日

木曜日。
ロコモコ弁当~⤴

金曜日。


ありがとうございます
感謝です。
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今年も無事に作りましたよ‼(σ≧▽≦)σ



かいりさん、カレンダー、、、10年目‼

純平カレンダー、、、2回目‼

吉野樹カレンダー、、、初‼

(σ≧▽≦)σ

お母様にお送りします。


ありがとうございます
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今日で、連休が終わります。

早く仕事したかったんです。

今日は朝一‼
トラステスイム、、、
4種の練習をしっかりと、、、
バタフライ多目に。

今年はマスターズ出ますよ‼(σ≧▽≦)σ

どれだけ泳いだか?
でも、まだまだです。

からの~⤴
家でストレッチして~⤴

クインシーズphotoへ!
岐阜へ!

荒木絵里香さんと、、、
初めて、お話ししましたよ🎵

きんちょ~

試合前でしたからお話ししてくださいましたよ🎵

やったね(*≧∇≦)ノ

今日は、これで満足、、、

いやいや、
クインシーズは、今日は東レ戦い。

1セット目は、簡単に取ったから楽勝かと思いきや、、、

フルセット‼(σ≧▽≦)σ

の末、、、

勝利しました~⤴(σ≧▽≦)σ

がんばれクインシーズ‼

さぁ、明日から仕事頑張ろー‼


ありがとうございます
感謝です。
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今日は!
泳ぎます‼

朝一、トラステスイムしましたよ。

こちらもまだまだだな~

からの~⤴

家かえってストレッチ、して。

岐阜へ!
クインシーズを撮りに‼

リーグ戦再開です。選手達は2日から練習再開だったそうです。

たいへんですね。

試合は、JTと、、、

1-3 で負け、、、

明日も行こう‼(σ≧▽≦)σ


ありがとうございます
感謝です。
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病院、、、、定例の薬もらいに、、、

先生に指導された、、、

(^_^;)

まずい、、、

からの~⤴

連休、唯一のドライブ、

浜名湖まで、、

トライアスロンの話しに、、、

お忙しいところすみませんm(__)m

いろいろ話したかったのです。

ありがとうございました‼(σ≧▽≦)σ

うなぎ食べたかったが、、、

帰って来ました。

今度、かいりさんと、こよー。

明日はクインシーズphotoです。


ありがとうございます
感謝です。
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身体中、、、痛い、、、

朝ランニング、、、どっしよかなぁ~

明日、病院なんで、、、走っとこ。

まだまだ走れないな~

からの~⤴

シャワー後、体重測ったら、、、

やべ(^_^;)
やべ(^_^;)
やべ(^_^;)

落としますか。

からの~⤴

ストレッチして、、

ほんのちょっと英語して、、、

ビリヤード

よし、今年はプロに教えてもらお~。

北海道‼(σ≧▽≦)σ 平口プロ!

いついこっかな~⤴

明日は病院行って、、浜名湖、、、

うなぎ食ってこー。


ありがとうございます
感謝です。
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