初夏の日差しが眩しく照りつけ、肌に
汗がにじむ頃に気をつけて欲しいのが、カラダの『冷え』
です。
紫外線で肌が傷むのは今や常識でしょ？しかし、冷房や飲食で『冷え』が肌を傷めるのは、認識が低いようです。
カラダの表面の皮膚は、『血管』の状態をあらわしています。
血液の中には、コレステロール、中性脂肪（ちゅうせいしぼう）（トリグリセリドまたはトリグリセライド）、リン脂質（ししつ）、遊離脂肪酸（ゆうりしぼうさん）と呼ばれる4種類の脂肪（脂質（ししつ））が存在しています。
脂肪は温度が高ければ柔らかく、低くなればかたくなる。
カラダの血液やリンパの流れをよくすると外側から刺激して揉んだりしても、カラダが『冷え』ていては、流れは良くならないのです。
だから、高級な化粧水や乳液を使って肌の外側から与えても効果は薄いのです。
『冷え』は免疫力も下げてしまいますから、その肌荒れはカラダからのSOSサインかもしれませんよ。
それに気を付けないとあなたの『免疫力』を下げることになりますよ。
『免疫力』を上げることがカラダを健康に保つことの基本と考えてもいいと思います。あなた自身の「回復する力」＝自然治癒力を高める。
薬などに頼らないカラダを維持する治療です。
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