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2016年07月15日(金)

心に余裕を

テーマ:ブログ
お休みの日に出掛けていると、いろんな方をお見かけしますが、ものすごくストレスを溜め込んでいるのであろう方を多く見かけます。

うまくストレスを発散できる趣味や場所が見つけられるといいのでしょうが、なかなかそれができない方もいらっしゃるのでしょう。

心に余裕を持てるようにしたいものですね。
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2016年07月04日(月)

明日は休業日です

テーマ:ブログ

7/5は休業日となります。尚、HPからのご予約メール、お電話でのご予約は承っております。宜しくお願い致します。


明日は、9月に行われる100キロマラソンに向けての練習をしたいと思っています。



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2016年06月26日(日)

パニック障害 症状

テーマ:ブログ
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2016年05月28日(土)

無料相談について

テーマ:無料相談


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2016年05月09日(月)

うつ病についてNo2

テーマ:うつ病
昨日に続いて、No2のアップです




#催眠療法 #うつ病

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2016年05月07日(土)

うつ病について NO1

テーマ:うつ病
うつ病をどのように克服していくのか・・?



#うつ病 #催眠療法
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2016年05月07日(土)

催眠療法とは?

テーマ:催眠療法



#催眠療法
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2016年04月18日(月)

認知の歪みを正す

テーマ:ブログ

人は出来事そのものに反応すると言うより、自分の捉え方に反応しています。ある出来事をどう捉えているかによって思考が生まれ、その思考によって感情が生まれます。

 

歪んだ考えを取り除き、不合理な考え方、認知の歪みを正していくのが認知療法です。 白か黒かの選択肢しかないようなバランスの悪い考え方ではなく、もっと柔軟性のある解釈ができるようになれば、とても生きやすくなりますよね。

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2016年04月15日(金)

イップスケア後のスローイング

テーマ:イップス
本日卒業されたクライアント様です。イップス症状がひどかった頃の映像が無いので比較できないのですが、いらっしゃった当初は、まともにキャッチボールができない状態でした。ここまで回復するのに1年ほど要しました。比較的長くかかったケースです。今ではどう見てもイップスだった選手には見えないくらい回復されました。今月末から、カナダのチームでプレーするそうです。




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2016年04月13日(水)

ハートメンタルケア

テーマ:ブログ




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