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2016年06月23日 14時16分14秒

1/3マラソンに参加しました

テーマ:ブログ

時間がずいぶん経ってしまいましたが、、、

6/12(日) まみや杯 1/3 マラソンに参加してきました。

14.065km、単純に x3 するとフルのタイムになる?

という目的でこのような大会が作られた、と聞いていました。

(真偽のほどは確かではない)


この距離を「練習」と捉えている参加者もいますが、

今回が3回目、これ以上の距離を大会で走ったことはないので
私にとっては「目標」(すなわち完走)の一つです。


おなじみになったサイクリングロードのコースで、

前年のタイム順のゼッケンは、少しずつ若い番号になって

きています。

10:00 にスタート。体の調子が比較的いいことを自覚して

緩やかに、スムーズに進むことだけを意識して走ります。

沿道のスタッフの方々の声かけにできるだけ反応して

折り返し、10kmを過ぎるころ、タイムを見て、

自己ベストであることがわかりました。


その後も硬くならないように注意しつつゴールを目指し、

最後の直線はタイムを気にしながらゴールしました。


単純計算では サブ3.5 という、想定外の結果で

(実際には 1/3 以上の距離を走ったことがないので

机上の空論もいいところ、ですが(笑))

これは気温14℃、くもり、無風という

最高のコンディションによるものと思われました。

(ある意味釧路では普通の天候)


今回も間宮泌尿器科のスタッフの方々をはじめ

多数のボランティアの皆様、参加者の皆様にお世話になりました。

楽しく参加させていただきました。ありがとうございました!



間宮杯

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2016年06月08日 21時13分45秒

つつじ

テーマ:ブログ

最近、美原の遊歩道をジョギングしていると

あちこちにつつじの花が咲いているのを

見かけます。


オレンジっぽい色のつつじが

色鮮やかなので、手持ちの携帯電話で

撮ってみました。



つつじ
(どうしても露出が難しいですが、よく撮れたほうかな?)


ついでに幣舞公園まで行った時も

撮ってみましたが、こちらは、、、



夕日
(釧路川河口。夕日は携帯ではどうも無理。。。)


ジョギング中にすれ違う人、見かける人が増えてきました。

湿原マラソンが近くなってきたからかな?


**今年も出ますが、今年は重大な決意を持って・・・??

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2016年05月30日 21時15分43秒

写真の町から

テーマ:ブログ

先週末、芸術館で開催中の

「写真のフロンティア」と題された、東川町のコレクション展を

見に行ってきました。



のれん


毎年行われている東川写真フェスティバルの歴代受賞者の写真を、

特にヒューマニズム、つまり、人間にテーマを絞って展示した

企画展です。

賞には国際、国内、新人の3つのカテゴリーがあり、

1985年に始まって、ほぼ30回の歴史があります。

国内の一部は聞いたことがある人でしたが、

そのほかはほとんど聞いたことがない人ばかり(失礼ながら)でした。


作家についての簡単な説明以外解説がなく、

作家一人につき数枚の写真のみで構成されるこの企画展は

東川、写真文化の在り方を(私のような素人にも)

理解しやすく表現していたと思います。

特に、人の写真でも、風景でも、抽象でも、

テーマが「ヒューマニズム」だったせいか、

入り込みやすく感じました。



チケットとチラシ


一度にいろいろ見ることができて、

お得?です!

7/10まで。



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2016年05月28日 16時46分27秒

春採湖歳時記

テーマ:ブログ

本日、市立博物館で開催中の秋元亮太さんの写真展、

『春採湖歳時記』を見てきました。



title


博物館に着くと、車でいっぱいになっていて

「何があるんだろう?」と驚きましたが、

タンチョウの講演会があったようでした。



駐車場
(上の駐車場もいっぱいで止める場所を探しました。。)

さて、写真展の方はロビーでの展示です。

あまり人はおらず、じっくりと見せてもらいました。


薄氷の張った湖をキタキツネが渡る写真など印象的で、

植物や動物の一期一会の表情が

結構楽しめました。



写真
(秋元さんの丁寧なコメントが印象に残ります)



今回は市立博物館の80周年イベントの一環で

スタンプラリーの対象です。

その第一弾である、秋元さんの写真展は

来月まで開催しています。

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2016年05月22日 21時44分07秒

救急講習会を開催しました!

テーマ:ブログ

本日、小児に対する救急救命講習を

開催しました。

今回が実に30回目(!!)。

開業してから地道に続けてこれたのも

釧路町消防、当院スタッフ、託児場所でもあるマザー薬局さん、

そして妻と参加してくださった方々のおかげです。

みなさま、ありがとうございます!

まだまだ発展させようと思っていますので

よろしくお願いします!!


いつも通りに始まりましたが、

今回は30回目なのとマタニティアイさんの

パパママ向け教室の一環として開催したので、

新聞社の方が取材に来られていました。



取材
(取材の方にも参加してもらいたいのが本音ではあります)


今回はすべてご夫婦(and 祖父+母親)での参加でした。
すべての実技をペアでやってもらいました。

いつもであれば、ご夫婦での参加は少ないため

ご夫婦だけをペアにするようなことはせずに

バラバラにしていましたが、今回は30回目にして初めて

ペアにしてやってみました。



回復体位
(回復体位の練習)



シナリオ
(プログラム最後のシナリオ演習。息もぴったりです!!)

(相手にたまに敬語を使うのが微笑ましい (^ ^) )


今回までで347名が修了しました。

これだけ続けても、いつも発見があります。

常に進化、改善し続けたいと思っています。

救える命が救われることが

いつまでも最終目標です。

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