トライアスロン道場 のびのびブログ

ロングディスタンストライアスロンを楽しく完走するための練習したい人、一緒に練習しましょう


テーマ:


トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル

4月24日(日)18:30~20:30

場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
 
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/

参加費;2000円
※ドライランドトレーニングのみ1000円

定員;10名

※誰でも参加OKです。当日飛び入りOKです。

遅れた人は、受付で、「シライシTRC」と申し出てください。


 練習のテーマ(コンセプト)
  心拍数を上げない。
 楽に、リラックスして泳ぐほど、からだがほぐれる。


○ドライランドトレーニング 18:30~19:20
場所:国立代々木競技場の室内水泳場入口前
下にひく、タオルを持参。

「日本水泳連盟医事委員会の連携組織で、
オリンピックや世界水泳、アジア大会など様々な
日本代表チームのサポートをしている日本水泳トレーナー会議という組織に所属して
いるトレーナーの先生方、いわば、水泳選手のコンディショニングを知り尽くしているスペシャリストが、
考案したドライランドトレーニングや、コアトレーニングを行います。」

○プールトレーニング    19:30~20:30
19時20分までにロビーに集合してください。

※当日は携帯まで連絡をいただくか、直接ロビーにお集まりください。
やむを得ず遅れる時は白石の携帯まで連絡してください。
白石携帯:
shin9hari9@softbank.ne.jp
     090-9859-4989

メニューはこちら
http://blog.goo.ne.jp/nobinobi_8989
(メンバーによって変更します)

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トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル

3月27日(日)18:00~20:30

場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
 http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/

参加費;2000円
※ドライランドトレーニングのみ1000円

定員;10名

※誰でも参加OKです。当日飛び入りOKです。

遅れた人は、受付で、「シライシTRC」と申し出てください。


 練習のテーマ(コンセプト)
  心拍数を上げない。
 楽に、リラックスして泳ぐほど、からだがほぐれる。


○ドライランドトレーニング 18:00~18:50
場所:国立代々木競技場の室内水泳場入口前
下にひく、タオルを持参。

「日本水泳連盟医事委員会の連携組織で、
オリンピックや世界水泳、アジア大会など様々な
日本代表チームのサポートをしている日本水泳トレーナー会議という組織に所属して
いるトレーナーの先生方、いわば、水泳選手のコンディショニングを知り尽くしているスペシャリストが、
考案したドライランドトレーニングや、コアトレーニングを行います。」

○プールトレーニング    19:00~20:30
18時50分までにロビーに集合してください。

※当日は携帯まで連絡をいただくか、直接ロビーにお集まりください。
やむを得ず遅れる時は白石の携帯まで連絡してください。


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トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル

3月19日(土)18:00~20:30

場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
 http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/

参加費;2000円
※ドライランドトレーニングのみ1000円

定員;10名

※誰でも参加OKです。当日飛び入りOKです。

遅れた人は、受付で、「シライシTRC」と申し出てください。


 練習のテーマ(コンセプト)
  心拍数を上げない。
 楽に、リラックスして泳ぐほど、からだがほぐれる。


○ドライランドトレーニング 18:00~18:50
場所:国立代々木競技場の室内水泳場入口前
下にひく、タオルを持参。

「日本水泳連盟医事委員会の連携組織で、
オリンピックや世界水泳、アジア大会など様々な
日本代表チームのサポートをしている日本水泳トレーナー会議という組織に所属して
いるトレーナーの先生方、いわば、水泳選手のコンディショニングを知り尽くしているスペシャリストが、
考案したドライランドトレーニングや、コアトレーニングを行います。」

○プールトレーニング    19:00~20:30
18時50分までにロビーに集合してください。

※当日は携帯まで連絡をいただくか、直接ロビーにお集まりください。
やむを得ず遅れる時は白石の携帯まで連絡してください。
白石携帯:shin9hari9@softbank.ne.jp
     090-9859-4989

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☆次回
3月27日
★場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M

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