トライアスロン道場 のびのびブログ

ロングディスタンストライアスロンを楽しく完走するための練習したい人、一緒に練習しましょう


テーマ:


トライアスロンの水泳練習会


7月31日(日)18:00~


基本を意識して、泳いでもらいます。
長い距離を楽に泳げるように。

ビギナー歓迎。


参加費;2000円
※ドライランドトレーニングのみ1000円


定員;10名


◆申込み方法
・一言コメントをお願いします。
・参加を希望される方は以下に書き込みをお願いします。
  https://kanji.kodama.com/note.aspx?ac=xklzrojfib16nhh8
・参加を知られたくない人は、フェースブックのメッセージに書き込みをお願いします。
 初めて、メッセージをする人は、友達登録も一緒にお願いします。

 ※誰でも参加OKです。遅刻、早退OK。


★場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
 http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/sisetu/pool/tabid/78/Default.aspx


○ドライランドトレーニング 18:00~18:45
場所:国立代々木競技場の室内水泳場入口前
下にひく、タオルを持参。

「日本水泳連盟医事委員会の連携組織で、
 オリンピックや世界水泳、アジア大会など様々な
 日本代表チームのサポートをしている
 日本水泳トレーナー会議という組織に所属しているトレーナーの先生方、
 いわば、水泳選手のコンディショニングを知り尽くしているスペシャリストが、
 考案したドライランドトレーニングや、コアトレーニングを行います。」

  ☆テーマ;ストレッチとコアトレーニング


○プールトレーニング    19:00~20:30
18時50分までにロビーに集合してください。


メニューはこちら
http://blog.goo.ne.jp/nobinobi_8989
(メンバーによって変更します)



◆お願い事項
・当日は携帯まで連絡をいただくか、直接ロビーにお集まりください。
・18:50プール入場する時は、受付で「シライシTRC」と言って入場してください。
・18:50より遅れる時は白石まで連絡してください。
・はじめに、目標などを聞く場合があります。



今後の予定
★場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
8月28日(日)18:00~20:30

◆場所:東京体育館プール50M
10月1日(土)19:00~21:00

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル

4月24日(日)18:30~20:30

場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
 
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/

参加費;2000円
※ドライランドトレーニングのみ1000円

定員;10名

※誰でも参加OKです。当日飛び入りOKです。

遅れた人は、受付で、「シライシTRC」と申し出てください。


 練習のテーマ(コンセプト)
  心拍数を上げない。
 楽に、リラックスして泳ぐほど、からだがほぐれる。


○ドライランドトレーニング 18:30~19:20
場所:国立代々木競技場の室内水泳場入口前
下にひく、タオルを持参。

「日本水泳連盟医事委員会の連携組織で、
オリンピックや世界水泳、アジア大会など様々な
日本代表チームのサポートをしている日本水泳トレーナー会議という組織に所属して
いるトレーナーの先生方、いわば、水泳選手のコンディショニングを知り尽くしているスペシャリストが、
考案したドライランドトレーニングや、コアトレーニングを行います。」

○プールトレーニング    19:30~20:30
19時20分までにロビーに集合してください。

※当日は携帯まで連絡をいただくか、直接ロビーにお集まりください。
やむを得ず遅れる時は白石の携帯まで連絡してください。
白石携帯:
shin9hari9@softbank.ne.jp
     090-9859-4989

メニューはこちら
http://blog.goo.ne.jp/nobinobi_8989
(メンバーによって変更します)

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル

3月27日(日)18:00~20:30

場所:国立代々木競技場の室内水泳場50M
 http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/

参加費;2000円
※ドライランドトレーニングのみ1000円

定員;10名

※誰でも参加OKです。当日飛び入りOKです。

遅れた人は、受付で、「シライシTRC」と申し出てください。


 練習のテーマ(コンセプト)
  心拍数を上げない。
 楽に、リラックスして泳ぐほど、からだがほぐれる。


○ドライランドトレーニング 18:00~18:50
場所:国立代々木競技場の室内水泳場入口前
下にひく、タオルを持参。

「日本水泳連盟医事委員会の連携組織で、
オリンピックや世界水泳、アジア大会など様々な
日本代表チームのサポートをしている日本水泳トレーナー会議という組織に所属して
いるトレーナーの先生方、いわば、水泳選手のコンディショニングを知り尽くしているスペシャリストが、
考案したドライランドトレーニングや、コアトレーニングを行います。」

○プールトレーニング    19:00~20:30
18時50分までにロビーに集合してください。

※当日は携帯まで連絡をいただくか、直接ロビーにお集まりください。
やむを得ず遅れる時は白石の携帯まで連絡してください。


メニューはこちら
http://blog.goo.ne.jp/nobinobi_8989
(メンバーによって変更します)

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。