2013-10-28 14:47:53

【エムズシャラ】安眠ヨガワークショップ&アイピローつくり 12月1日(日)16:00~17:30

テーマ:イベント&ワークショップ

みなさん~、こんにちはニコニコ


いつも上野・入谷のヨガ&ピラティススタジオエムズシャラインナーボディスタジオ にいつもお越し頂きまして、ありがとうございます。


◆安眠ヨガワークショップ&アイピローつくり◆ 


M's Shala上野(エムズシャラ)&INNER BODY STUDIO入谷(IBS)のブログ

現在、日本人の4~5人に1人は睡眠に関して悩んでいると言われています。


睡眠は1日の疲れをリセットし、新たな活力を生み出すのに欠かせない大切な時間。


ワークショップでは、疲れた心身を癒す『ハーバルアイピロー』作りを行い、
リラックス効果の高いヨガを行い、最後のくつろぎのポーズで、
作ったアイピローをまぶたに載せて、

心身のリラックスにととも極上の“シャバーサナ”をお楽しみいただきます。


自分らしい輝きを取り戻すためのメソッド『安眠ヨガ』の時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。


●ハーバルアイピロー付きです♪
M's Shala上野(エムズシャラ)&INNER BODY STUDIO入谷(IBS)のブログ


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詳細
日時:2013年12月1日(日)16:00~17:30
ヨガインストラクター:LISA先生
参加人数:14名程度(最小催行人数5名)
料金:3,500円
※チケットとパスはご利用いただけません。


お申込方法
完全予約制のクラスですの、ご予約をお願いいたします。

ご予約の際は予約フォームまたはメールをご利用下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
<メール> booking@ms-shala.com

※安眠ヨガワークショップのご予約とご記入ください。



M's Shala上野(エムズシャラ)&INNER BODY STUDIO入谷(IBS)のブログ
<Lisa経歴・保有資格>

全米ヨガアライアンス認定RYT200 (ヴィンヤサスタイ/ヨガハワイ)
全米ヨガアライアンス認定マタニティー・産後ヨガ(アナ・デイビス/オハナスマイル)
IYCきれいになるヨガ(ケン・ハラクマ/IYC)
日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
日本メディカルハーブ協会ハーバルセラピスト
日本アロマ環境協会認定アロマアドバイザー
日本メディカルハーブ協会ハーブコーディネーター
日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
日本アーユルヴェーダ普及協会アーユルヴェーダアドバイザー
誠文堂新光社出版『アロマヨガ』監修
ベネッセ”ハピコレ”<アロマレッスン第5号>でアロマヨガ監修


~*~*~*~チケット&パス共通2店舗~*~*~*~

音譜M's SHALA(エムズシャラ)上野-yoga & pilates studio

 http://www.ms-shala.com/

音譜Inner Body Studio(IBS)入谷- Pilates, Yoga, TRX Training

http://www.ms-shala.com/

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