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2016-08-16 14:14:50

健康雑誌に掲載、変形性ヒザ関節症

テーマ:◆収穫の法則
わかさ表紙

↑↑↑
本日、8/16発売
月刊誌 『わかさ』 10月号

【変形性ヒザ関節症の特集】に
6ページにわたって登場しています


◆こんな症状の場合、一度手に取ってみてください

☑立ち上がりや正座の痛み
☑こむら返りの再発防止
☑転倒しやすい
☑階段の下りが怖い
☑歩幅が狭い
☑歩く速度を上げたい

初の健康雑誌デビューを記念して
こんな、プレゼントを企画しました。


本誌の記事に関して、
ひと言、感想をいただいた方の中から
“先着”3名様に、

【対面or電話(スカイプ)相談】をプレゼントいたします。


【感想】はこちら
http://www.j-epa.com/contact/

これまで、情報誌、女性誌やスポーツ誌などでは
取り上げられましたが、

健康雑誌は、初登場ですので、
今回の『わかさ』に関する感想をいただけると嬉しいです。



■お知らせ

「歩けるヒザをつくる本」
【重版】“10刷”「感謝セミナー」

2016年12月まで、
講師の交通費だけで、全国どこでも伺います!

20~30年後働く人は半減、超高齢はさらに進みます。
今後、福祉や介護も地方から都市へ集中し始めますが、

大きな国家プロジェクトはムリですが、
家族、目の前のお客さん、地域から一人ひとりを
あなたが、元気(笑顔)にすることは可能です。

講師の交通費(往復)と参加費の代わりに本1冊購入、
8名以上集まっていただければ、全国どこでも伺います。


感謝セミナーの【詳細・問合せ】はこちら
http://ameblo.jp/mrsato80/day-20160122.html 



■ネットライブ出演動画
 
運動処方に着目した経緯や、3年後の夢など・・・
約1時間話しています。⇒ http://youtu.be/GSWg82VpPDc

*聞き手:潜在意識心理セラピスト 田辺恵里香さん
          http://ameblo.jp/preciousstage/   

■新発売 【重版】1万部突破!

【症状でわかる図解版】
いくつになっても「歩けるヒザ・痛まないヒザ」をつくる本
http://www.amazon.co.jp/dp/4413111397  青春出版社

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佐藤 友宏
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一般社団法人 日本運動処方協会
〒102-0074 
東京都千代田区九段南1-5-6りそな九段ビル5F
TEL:03-6869-1474
理事長、運動処方士育成コーチ
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2016-08-11 16:07:53

リハビリ起業、外せない最初の第一歩

テーマ:◆収穫の法則
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ヒザ痛改善コンサルの佐藤です。

ちょっと、懐かしいのですが、
6か月間の起業塾に参加しとときの話題です。


ランチへむかうスタッフから
信号待ちの交差点でこんな話し声が・・・

---------------------------------------
皆さん、起業のために
色んなセミナーに参加されているようだけど・・・
(集客方法、ブログの書き方、経営など)

結局、
自分の【ポジション】が定まってないから
何を学んでも前へ進めていない・・・

---------------------------------------


これ
まさに、そうなんですね。


お客さんからしてみれば
自分の悩みを解決してくれる
一番ふさわしい人を選びたいにもかかわらず

ポジションニングが曖昧だと
選びようがない。

リハビリ業界で言うと、
患者さんが理想の先生と巡り会えない状態。

先生も、
解決策を探している患者の悩みに
特化した技術が
他のライバルよりも洗練されない。

結局は、「技術」も「集客」も
【本質】は・・・


「ポジショニング」

ここを「早く見つけること」なんですね。

とかく先生は、
業種や資本の大きさやライバルの数など
市場で力関係や業種をみています。

業者とお客さんの
業界全体の動きを
俯瞰して見るのがアナリスト


じゃあ、お客さんは・・・

===============
市場の力関係や知名度ではなく、
自分の具体的な悩みを
解決できる№1は誰なのか?
===============
ここにしか興味がありません。


どのポジションで仕事をするのか?とは

-------------------------------------
誰にどんなメリットをもたらす何者なのか?
これが、ひと言で伝わることです。
-------------------------------------

患者さんを救うために
集客、セールスをする

ただ、
スーパーで商品を買うのとは違って
お客さんが一人で購入の判断がしにくい

いわゆる
目に見えない商品(サービス)を売っています。

そのために、
教育(メール、動画、お試し)が
必要になりますが、

まずは、ポジションを決めることで
お客さんが先生を選びやすくなる。

良い商品(サービス)を持っていても
ここを押さえないと、
存在しないのと等しいですね。



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2016-08-10 11:02:16

ヒザ痛改善、対面指導で外せない【振り返り】

テーマ:◆収穫の法則
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ヒザ痛改善コンサルの佐藤です。

昨日、3か月に一度の歯科検診でした。

たかが、毎日の「歯磨き」ですが、
ブラッシングの至らない盲点が
毎回、目からウロコで、「奥の深さ」を実感できる。

それに加え、症状に対する適切な説明には
いつも、敬服させられます。

久しぶりにX線も撮り、

歯を支える骨の「ヘタリ具合い」、
歯の大きさと神経の寿命、唾液腺付近の特徴など・・・
レクチャーに感動。


ちなみに今回は、
いきなり、「染め出しチェック」をされ・・・


「全体的にキレイに磨けていていますね。
特に、奥歯は完璧です!」

初めて褒められた(*^。^*)


その一方で、
パーテーションの向こうからは、、、


「◎◎君は
歯間ブラシ使ってもらうのは難しいかな~」

「○○さんは
もうちょっと、コマメに歯磨きしましょうね・・・・」

など・・・、歯科助手の声が聞こえます。


今回、たまたま私は褒められましたが、
実際、
こういう、患者さんの方が多いのではないかな?



だとすれば、歯医者さんって
大変、根気のいる仕事だな~。

ましてや、
定期的に足を運ばない患者も多いのでは、、、


いかにして、患者さんに
やる気になってもらうか?
自信を持ってもらうか?



でも、
多くの場合、
ヒザ痛改善、予防も同じですが、

痛くならないと
行動するモチベーションは現れませんね。



歯医者さんは、
コンビニの軒数に匹敵するほど過当競争なので、

治療技術はもちろん、
予防する教育も出来ないと
長期的な信頼も得られない。


そんな、先生やスタッフの
患者をやる気にさせる必死さが伝わってきます。


「痛くならないと行動しない」…、これがヒトの常ですが、

ヒトにはそれぞれ行動を突き動かす
“本当”の理由があるはずです。


日々の忙しさやパターンに流されて
【明確でないだけ】ではないでしょうか?


歯科検診の3か月という“節目”をヒントに

月ごと、季節ごと、誕生日を迎えたとき・・・など
【振り返り】をすることで、


今一度、
何のための自己トレーニングなのか・・・
意識されてみてはいかがでしょう?



・いつも人よりも若々しくありたいのか?
・元気で素敵な存在で、人と関っていたいのか?
・健康であることによって、夢を達成したいのか?

・治療不可に陥りたくないからなのか?
・誰にも相談できない、救われない状態は避けたいのか?
・いくつになっても夢をあきらめたくないのか?


あなたが「メイン」となる
モチベーションは何でしょうか?

「サブメイン」も見つかると
モチベーションの自己分析が
さらに“明確”になりますね。


実は、ヒザ痛改善の対面指導で
必ず冒頭で行うのが…

==========
前回からの【振り返り】
==========

外せない「必要不可欠」な作業。


あなた自身も、

【振り返り】をすることで、
何のためのトレーニングなのか…
意識してみてはいかがでしょう!


かなり、おススメです。




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2016-08-09 19:27:52

歩けるヒザをつくる本、癌で子宮摘出の読者から電話

テーマ:◆収穫の法則
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ヒザ痛改善コンサルの佐藤です。

本日、
拙書「1日3分 いくつになっても歩けるヒザをつくる本!」の
読者M子さん(47歳、佐賀県在住)から電話が・・・



この歳になって、
急に右ヒザの内側が痛みはじめた・・・



癌で子宮を摘出の既往をもち、
更年期の症状にも悩んでいる様子。
(卵巣について尋ねてないので年齢や精神的な影響かも・・・)


整形外科では、
「腫れてないし、レントゲンで異常ないです」

でも、痛いんです!


接骨院へ行くにしても・・・
時間がかかるし、
いつ治るのか?見当がつかない。



そんな時に、
「歩けるヒザをつくる本」に出合い

上半身の動きが大事だと
意外なアプローチに期待を持って
エクササイズに臨んでいた。



電話でお話を伺うと・・・


O脚、猫背、骨盤角度の左右差が・・・

さらに、
生活習慣、動作のクセなど・・・心当りを確認。

・骨盤「左右角度」の修正動作で、
 左股関節や腰椎上部の動きが「足かせ」。

・歩きや階段が困難なのは、
 肩の動きが乏しく
 下半身の動きに対応が遅れる傾向。


・立つ座る動作では
 胴体を縮める動作で代償しているため
 股関節が機能しない「ヒザに頼る」クセ。


これが、毎日何十回も繰り返され、
それが、何か月も何年も経過していったら・・・
恐ろしいことです。



生活習慣、動作のクセなど・・・

上半身、胴体を主に
ここを意識して取り組むと、、、

上半身や肩の動きが拡大し、
歩きや階段で足が軽くなりました。


あとは、

調子が良いときも続けることで、
生活習慣や身体活動の量や質が
少しずつ改善されるので、



骨量、筋力、柔軟性、スタミナへ影響します!


47歳からの「第2の人生」を楽しみ、
自信に結びついてほしいと思います。



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2016-08-08 09:14:54

追突事故後、奇跡の回復

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先日、高速道路で事故に遭ったS子さんから
http://ameblo.jp/mrsato80/day-20160806.html 

こんなお礼の報告がありました!

-----------------------------------------------------
事故から1日半経過し、
首の痛み全体の緊張もさらに軽減されてきました。

ありがとうございました。
先生に電話でき良かったです。

①まず、状況の把握(受け入れる)
②次に、どうしてそうなったのか理解(良い意味に捉え)
③そして、解決策を見つける
 
①~③の手順でうまく進みそうです。

今回先生の言葉から学んだことは、

・事故の記憶と「むち打ちにはなりたくない」という恐怖観念
・翌日の家族旅行がキャンセルになった残念感
・後方確認していれば、後方から近づくトラックは回避できた後悔
・金曜の夜は事故が多いことを失念していたこと

…などが
「首の痛み」として現れたのではと思えたこと。

また、
・「どこでも良いから、カラダを動かすこと」で、

あのあと爆睡でき、
その後、はじめは寝たまま手をグーパーから、
夜には、股関節や足を動かすことができ、
「気持ちいい」と思えました。

生きていて良かったと思えるほどの気持ち良さでした!!
運動処方今後も続けます。

家族旅行も今後も手に入るものだし、
助手席に同乗の家族が足の打撲で済んだこと、
緊急時での対応もほぼ満足できたし、
うしろのガラスが全壊したのに、破片が飛んでこなかった。

…など
この程度で済んだことの、運の強さにも感謝です。

今日は家族で食事に行き、ゆっくりオリンピックを観ます。
良い休日となりそうです。

ひとまずお礼とお知らせでした。
-----------------------------------------------------
~以上、S子さんからの報告より抜粋~


人生の中で起こる恐怖、不安からの自立・・・

トレーニングのノウハウやテクニックだけでは
コレを突き動かすことはできません。

妻として母として家庭で戦い、
お店のオーナーとして市場の中でも戦う
S子さんをますます応援したくなりました。


体調の良いときに汗かいて気持ちいいのはレジャー
条件の悪いときに、どう対応するかがトレーニング。

迷ったり、悩んでいるだけでは、
いくら良い治療やトレーニングをしても、
不安ストレスが生活のクオリティを下げてしまいます。

テクニックからコミュニケーションへ
リハビリは、ターニングポイントを迎えています。


自分に合ったリハビリのキッカケや
回復への兆しが見えて、自信につながっていく

読者“限定”【無料】スカイプ(電話)相談
【詳細・応募】はこちら
→ https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform18.htm

自分が【コントロールできること】と
【出来ないこと】を分けて

コントロールできること“だけ”に
“今”スグ集中する

これが最初の階段になるので
次への階段が見えてきます。



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