森西美香の【心とからだと会話する】気づきブログ。

下関から、帰りました。

とっても寒かったですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

そして美味しく、素敵な町でした。

様子は、後にアップしますね。

今日は

BTB「命は宝」チャリティーイベント　ヨガ　のご紹介。

森西の日課は、

「おりじなるヨガ」からはじまります。

これは、私の生活の一部です。

心と体が繋がる、大切な時間・・・・

ヨガ　体験いかがですか？

3月11日BTB「命は宝」チャリティーイベント

五感で味わう『ゆったりヨ～ガ』

14:50～15:50

ヨガとはサンスクリット語で

『つなぐ』を意味します。

フィジカルとメンタルの両面からの

アプローチでココロとカラダを繋げ、

本来のあなたらしさを引き出していきます。

誰にでも出来る簡単なポーズや呼吸法で

ゆ～ったりと。

初めての方でも気軽に安心して参加できる

心地よくやさしいヨガクラスです。

そして自分の枠をもう少し拡げると、

空間を共有している、

お隣りの人と繋がりを実感する事でしょう。

それはやがて地域へと拡がり、

ここ神戸から人のつながりや絆の大切さを発信していきます。

参加費（支援金）は被災地の心と体の健康に

かかわる活動を行っている団体へ寄付させていただきます。

参加申し込み方法は後日、こちらのBLOG、

またはMPPメンバーBLOGにてお知らせいたします。

BTB 公式ホームページ

Facebook

～イベントプレゼンター～

◆原弥彦 、山口満喜 による　

　スペシャルダンスレッスン

　　12:20～13:20

◆フラサークル Hula Halau O Makani Lua'ole による

　フラショー＆nani Alohaスペシャル体験レッスン　
　堀田大輔

　　13:30～14:30

◆北井香織 、入江ゆか 、近江による

　五感で味わう『ゆ～ったりヨガ』

　　14:50～15:50

◆冨岡広希 、鈴木悠 、北川健太 、NOBU高橋

真澄、薮上恵理　（敬称略）による

　スペシャルコラボエアロビクス

16:00～17:30

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