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こんにちは。
日本医療心理カウンセラー協会
カウンセラーの 中井かおるです。

12月になり、北風が強くなって来ましたね。あちこちでクリスマスツリーを見かけるようになりました。
協会にもシンプルで美しいツリーが飾られています。

写真を見るよりも、目で見たほうが美しいのが残念!白や緑、金色にと移り変わる光に心奪われますo(^▽^)o





ストレスに悩まされる毎日で、気がつくと同じことばかり考えてしまっていませんか?
いったんそのグルグルを中断して、心を休ませてあげてください。
何とかまた、やっていく力を作るためには休憩も必要です(^-^)

休憩だけではしんどいなぁ……と思われた時にはカウンセラーを頼ってください。お気持ちに寄り添いながら、お話を聴かせていただきます。




う〜ん、どうやったらこのきれいさが伝わるかなぁ〜(;^_^Aとやってるとこをスタッフさんが撮影。仕事終わりのほんのひととき、これが大事なんですねぇ。





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日本医療心理カウンセラー協会
カウンセラー 中井かおる
担当曜日 火曜 土曜 日曜
http://jmca-iryoshinri.com
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テーマ:
こんにちは!

日本医療心理カウンセラー協会、カウンセラーの長友明子です。

この間の休日に、映画「ファンタスティックビーストと魔法使いの旅」を観に行ってきました。



久しぶりの映画でしたキラキラ
映画では魔法が出てきます。

もう12月に入って、あれもしなければ、これもやりたい…と思っているのですが、なかなか進まず…。

魔法の杖を使って「ヒューン、ヒョイ」と、物事が進んだらどんなにいいだろう(*´∀`)と思ってしまいます目音譜

友人は12月というだけで強迫観念というかプレッシャーというか気持ちが追い込まれると言っていました…

でも、焦らなくてもいいんですよね!

マイペースでのんびりいきましょうビックリマーク

1日にひとつでも何か出来たら、自分にたくさんのはなまるをあげましょう合格

急に冷え込みが厳しくなるようです。
皆さんも体調には充分お気をつけて、気持ちはゆったりと、お過ごし下さいねラブラブ


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日本医療心理カウンセラー協会
カウンセラー
長友明子
担当曜日:水曜、金曜、午後
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テーマ:
こんにちは!
日本医療心理カウンセラー協会
カウンセラーの福島 伸江です。

さて、早いもので12月に入りましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか?

今朝はとても早く目が覚めてしまいました。そんな日は、「ラッキー」✨
片付けようと思っていた所が、やっとキレイになりましたよ。

さて12月は何かと忙しくなる月ですね。
そんな時、あなたの中でイライラは、発生していませんか?

このイライラは、どこから出てくるのでしょうか?
もしかしたら
「私はこんなに頑張っているのに…」

心の奥底にあったとしたら、

無理しないで下さいね!

等身大の自分でイイ!
ありのままの自分でイイ!

ですね‼️

明日は月曜日!
気楽に参りましょうー


{C99628C6-28D7-4622-99A8-FED641DFF271}

今朝、猫ちゃんを追いかけて家から逃亡したワンさんです。戻ってきて良かったー😊
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