テーマ:
こんにちは。
本八幡鍼灸院の峯岸里美です。

先日栃木に行ってきました。
※祖父母の家があります。

「ゆるキャラグランプリ」
行っているようですね。

とち助

栃木のキャラ「とち助」です



ゆるキャラ投票できるようですので
ぜひぜひ参加してください!


---------------


さて、本日は
「着床の窓」についてお話します。



「着床の窓」とは
体外受精で、受精卵を移植した際に
着床しやすい時期のことです。

その時期は
卵胞ホルモンが子宮内膜を育たせる段階で
排卵してからのある一時期、2~3日の間です。


実際に時期を見極めるのは難しいようです…

だいたい、排卵から4~5日
と考えられていますので

本八幡鍼灸院でも
その時期を目安に
着床を促すように鍼灸施術を行っています。
移植前後の後の施術は、
「着床の窓」を目安に
来院していただいています。


排卵を機に黄体ホルモンが上がり
その数値がある一定の値を超えると
「着床の窓」は閉じるそうです。

黄体ホルモンが
6ng/ml以上だと移植を見送るという
クリニックもありますので
大体そのあたりが目安なようです。


移植する卵にって
排卵から何日なのか?変わってきますので
移植後にいつ来院したらいいのか?
決める際は参考にしてくださいね。



今日も長文をお読みいただく
ありがとうございます。
次回も妊娠に役立つ情報を
お届けしたいと思います。







いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
本八幡鍼灸の峯岸里美です。

9月の連休といえば一大イベント!
「気志團万博」があります!


年に一度のお楽しみ~

ということで行ってきました~

お疲れ様でした

※薄暗いですが
瑞生先生と大野先生(住吉)です

私のお目当ては気志團ですが
朝から夜まで楽しみました~

気志團万博

来年ももちろん
予定に入れておきます!


-----------


さて本日は
「ご主人に食べてもらいたい」
妊活栄養素をご紹介します。

「妊娠」といえば夫婦で向かっていくもの
ご主人にも役立ち情報です。

男性の食事で一番大事なのが
「亜鉛」です!

亜鉛はセックスミネラル
言われるほど妊活に重要です。

亜鉛の摂取量が少ないと、
元気な精子が作られなくなり、
さらに運動率も下がります。

成人男性であれば一日に10-20mgの
亜鉛が必要とされていますので、

なるべく日々の食事内に
亜鉛が多く含まれる食材を
活用しましょう!

亜鉛が多く含まれている食材は

    
カキ
ホタテ
レバー
カニ
卵黄
チーズ
ココア
納豆




特に納豆は朝食のお供で
昔から愛されていますね。
古人に習うのも
非常に大切ですね。

本日も長文をお読みいただき
ありがとうございます。
次回も妊娠に向けた話を
していきますね!


---------------------------------

JR本八幡駅南口より徒歩3分
本八幡鍼灸院
ご予約のお電話はこちら
047-711-4331
市川市南八幡3-4-8
HKアルファビル5F
お気軽にお問い合わせください♪

---------------------------------



ウェブから予約が
出来るようになりました↓

yoyaku_joukyou










いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
本八幡鍼灸院の峯岸里美です。

今週末の連休は
台風の影響が心配です…

なぜなら
「氣志團万博」だからです!



先週は
研修を受けておりました~
※西田先生は自主研修をしてくれていたのですが…

研修

また日々元気に診療していきます!


----------------


さて
妊活中に必要な「葉酸」
その効果を今日はお伝えします。

葉酸は体の細胞分裂や、
粘膜を作るときに必要なビタミンで、
遺伝子の情報であるDNAの、
正常な分裂や再生を助ける働きがあります。

もし葉酸が不足してしまうと、
お腹の赤ちゃんに奇形や
病気が発生する可能性が高くなります。


また、葉酸は貧血予防にも効果的で、
妊娠中に赤ちゃんに十分な酸素を与えるためにも、
とても大切なビタミンです。


妊娠を望んでいる人や妊娠初期の妊婦さんは、
1日480μgの葉酸を摂ることが厚生労働省から
推奨されています。

お医者さんにも
アドバイスを
もらう方は多いですよね

野菜中心の食事が習慣になっている方は
比較的クリアしやすいですが、

「野菜をあまり食べない」
「外食が多い」

という方は要注意です。


本日も長文をお読みいただき
ありがとうございます。
次回も妊娠に向けたお話をしていきますね!

---------------------------------

JR本八幡駅南口より徒歩3分
本八幡鍼灸院
ご予約のお電話はこちら
047-711-4331
市川市南八幡3-4-8
HKアルファビル5F
お気軽にお問い合わせください♪

---------------------------------



ウェブから予約が
出来るようになりました↓

yoyaku_joukyou










いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)