なかきれい酵素
30カプセル 3980円
発酵食品が体にいいよーというのはよく聞くけど
それはなぜ？
それは酵素のパワーが体にとってとっても重要だから。
酵素は消化や排泄、代謝や免疫などの活動に必要不可欠。
酵素の供給が終わった時が寿命が尽きるときといわれているんだそう。
…知らなかった。
酵素は食事からとる、体内で作られる という2種のパターンがあり
体内で作られる酵素は年と共につくられにくくなり
その分食事から補わないといけないんだそうです。
だけど酵素は熱に弱くって48℃の熱で死んじゃうという繊細なもの。
なので食べモノでは生モノか発酵食品からとらなければいけないの。
かといって生野菜は一度にたくさんは食べれないし
土壌が昔ほど豊かじゃないので含まれる酵素が少なくなっているともいわれているらしい。
発酵食品も添加物を使うと酵素が死滅するといわれていて
普通の食事から酵素を摂取するのはかなり難しい。
酵素には使われる順番があって
消化、排泄、代謝、免疫の順なんだって。
これって体にとって一番重要なものからの順番なんだろうなー。
消化だけで酵素を使い果たすと便秘になったり
免疫が機能しなくなり 老化、疲れ 肌荒れなどの原因や
もっと恐ろしい 動脈硬化 痛風 関節炎 心臓病 癌などの病気の原因にもなっちゃうとか。
酵素不足の主な症状として書かれていたのが
体重 体脂肪が落ちない
肩こり 冷え性
風邪をひきやすい
薬 サプリメントが効かない
肌トラブル
けがの治りが悪いなどなど
なんだか思い当たる節が多すぎて^^;
と、まー酵素の重要性がわかったところで
どうやってそれをとるか。
食品じゃ難しいってことは
やっぱりサプリが一番。
アメリカでは医療用でも使われている酵素サプリ。
お医者様が認める酵素サプリは麹菌由来のサプリ。
麹菌由来の酵素は糖質 脂質 たんぱく質のすべての消化に対応できる酵素なの。
そこで私が飲み始めたのが
なかきれい酵素サプリメント
麹菌が発酵の時一番酵素が強くなる大豆と穀物のブレンド（みそ）を使ってる
発酵した麹菌をさらに乳酸菌で発酵させ酵素の能力を高める
48℃以下で製造している
天然100％
食物繊維がブレンドされている
という特徴が♪
飲み方は結構自由で
1日2回、1日3回 1日1回なんてその人にあった飲み方でいいし
飲むカプセルの量も1カプセルでも2カプセルでもOK
飲むタイミングも食べる前、食べた後、飲んだ後でも自由です。
消化を助ける効果があるので食事の前後または食事中がいいのかなと思う。
私が飲むのは食事の前。
特に肉を食べるときは絶対に忘れずに♪
焼肉やステーキを食べる時なんかは多め飲むのがおススメ！
先日大盛りに焼き肉を食べたのに翌日胃もたれしなかったの。
最近脂っこいものは苦手になってきたと
お友達とも話したたんだけどきっと消化力が落ちてたんだろうなと思います。
お酒を飲む時も酵素サプリはがぜんおススメ。
二日酔いにならないのよ！
これ夫で確認済み(笑)
体調も良くなるし便秘も解消♪
私よりも胃腸の弱い夫には特にいいんじゃないかなーと思います。
現在夫婦で愛用中です。
