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2 ■健康法
『病は気から』まず！私は気持ちをしっかりと持つこと。しっかり食べてしっかり寝る！ちなみに子育て中の私は子供中心の生活なので特別な健康法はないけどしいて言うならば食生活で『納豆』を毎日欠かさず食べてます。１日２回子供と一緒に食べてます(笑)
3 ■気をつけてる事
あまり無いですけど(笑)
筋トレをきちんとサボらずにする事
これだけは続いてます(笑)
4 ■いつの間にか…
いい年になって、体に無理がきかなくなったよねぇ～(ρ＿；)
同い年で春高バレーで活躍してたスポーツウーマンの大林さんでもそうなら、不健康な生活してる俺はもっと気を付けなきゃなぁ～(-o-;)
5 ■無題
特別な事はしてませんが、なるべく歩くようにとか(笑)風邪予防でビタミンをとったりしてます。素子さんも体調崩さないように頑張ってください。
6 ■無題
膝のほうは大丈夫ですか？？(>∩<｡)
半月板やら靭帯やらやってしまったら痛いですよね(-.-;)
私も高校時代や二年半前に事故に遭った時に両膝の靭帯ぶっ切れたり半月板やったり，腰もやったりはたまた膝がい骨が砕けたりしてしてものすご痛かったです(ﾉ_･｡)
いまでも右膝と右肘は金具入ってて定期で病院受診してますよ（苦笑）
それなのに介護の仕事をしているという…（笑）
素子さんもホント気をつけてください(>_<)喉や鼻も含めて…
健康法ですか～。うーん，とりあえず…寝る？（笑）
あとは野菜ジュース我慢して飲んだり，サプリメント飲んでみたり，我慢して野菜食べてみたり，寝る前にバボちゃんのぬいぐるみで癒されたり，とりあえずスーパードライ飲んでみたりしてます（笑）
参考にならなくてすいません(>∩<｡)
7 ■無題
よく寝ることです！
あとはお肉を食べるようにしています！
お肉は気持ちの落ち込みにいいからです！
ただ、食べ過ぎには注意ですねヽ(´ー｀)ノ
8 ■健康法
西野流呼吸法というのを10年以上やってます。
大林さんもいかが？
わたしは、とても体がリフレッシュできます。
9 ■こんにちは
私は手洗いうがいを外から帰って来たらすぐにしてます！
10 ■無題
わたしは青汁飲んでます＊
ほんとにたまにですけど；笑
でも血糖値下がるので
健康にはお勧めなんですよ(^-^)/
11 ■健康法
僕の健康法は毎朝早起きして自転車で２，３キロ程走ります。気持ちいいですよ(o^-')b
12 ■無題
私は動くことです★
学生なんで、しっかり部活して、体力つけていきたいです！！
13 ■無題
手洗い、うがい、ですね。あと、この時期はマフラーをしてますョV(^-^)V
14 ■無題
素子さん、梅干しですよ！一日、二個。
これを毎日。体が疲れると抵抗力が下がるから、病気になるんです。
騙されたと思って、食べて見て下さい。
15 ■スタイルいいなぁ
シヤキッっと立った立ち姿 きれいです
長い脚も よく生かされている
ファッションですね。ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
1 ■おはようございます
健康は財産だよね！
気を付けてこと… なんだろぅ… 寝ること 自転車でなるべく活動するようにしてたり…