タッチケアハウスMotherese （マザリーズ）

米国NTI認定栄養コンサルタントで
伏木暢顕認定 醸せ師範の梶純代さんをお招きして
ぬか床についてのお話と、
ぬか床を作る講座をお願いしました。

◆梶さんのブログ

★ぬか漬けを夏に食べたほうがいい理由！
失われてしまう栄養を補うことができる。
栄養価が高まる！！（他にも色々、なるほど！）

★ぬか漬けのメリットが凄い！
これはもう食べなきゃ損！
日本人に生まれてよかった！

★ぬか床の上に溜まる液はとったら
捨てないで！実は凄い活用法が！
歯周病予防やピロリ菌対策になるそうです！

★ぬか床の菌や酵母のメカニズム
目からウロコ。

★自分流のカスタマイズの仕方
いろいろつけちゃおう！

★知っておくと便利なトラブル対処法！
これを知らなかったばっかりに捨ててました(T_T)

★長期にお出かけの時やしばらくお休みしたい時の対処法。
これも目からウロコ！

などなど、普通のぬか床を作る講座では

聞けないような事もたくさん教えていただきました。

何度もぬか床をダメにしてしまっていた

ズボラで面倒くさがりの私でも、

メカニズムを知ることで対処が出来るし、

カスタマイズ可能で自分流に変化させることができたり、

栄養価も高くなり、菌が腸まで届くという、

いろんな事を教えてもらって、

これだけのいいことがあるなら、

毎日かき混ぜるのがワクワク、楽しみになりました！
（かき混ぜすぎもNG！だそうです）

改めて昔の人達は凄いなって思います。

ちびっこ達もママと一緒にぬかをコネコネ。

時々味見したりして、とっても可愛かったです♡

そしてご参加の方には、

沼田で取れた新鮮なキュウリと人参を皆さんに

お持ち帰りいただきました。

同じ材料でも一人一人の手の常在菌の違いで

味が変わるそうです。

手前味噌ならぬ手前ぬか床ですね。

参加の皆さんと、

1ヶ月後にぬか漬けの食べ比べをしたいなぁと思います(^^)

1人だと挫折しそうですが、

皆さんと一緒に続けられそう！と思います。

LINE＠登録よろしくお願いいたします。
登録していただいた方には、
講座のご案内や情報をいち早くお届けいたします。

 

今日は月に一度のタッチケアサークルの日。
親子タッチケアと、プチ講座「アロマ虫除けスプレー」を作りました。

またパパと一緒にご参加の方もいて、とてもうれしかったです♡

幼稚園の先生をしていた絢子先生は、手先が器用なのでいろんなクラフトがとても上手♡（うらやましぃ～）。子育てにもいろいろなエッセンシャルオイルを活用しています。
今回は、虫除けにいいオイルのお話を聞きながら、みんなで虫除けスプレーを作りました。
ママさん達の中でもオイルを使っているママさんもいらっしゃって、どんな使い方をしているかなど、シェア会にもなりました(^^)最後に、ご参加のママさん達に絢子先生がお土産にアロマキャンディー石鹸をプレゼントしてくれました。
生活に身体に心に魂に、いろんな使い方ができるエッセンシャルオイルが身近にあると楽しいですね♡

ランチ会は、農（Monori）の池田さんが作った「金太郎マスの押し寿司」をみんなで食べました。

金太郎マスは、金太郎の発祥の地、静岡県小山町を流れる須川で力強く泳がせた魚を「金太郎マス」と名付けたそうです。
しかも、育成記録の確かなものを取り扱っているそう。
も～とっても美味しかったです！
美味しい食材をひとつひとつ丁寧に料理してくれる
さすが「ふじのくに食の都づくり仕事人」！

「酢飯とマスのバランスが最高！」とのご感想や、
ふだん川魚をあまり食べないママさん達も「臭みがなくて美味しくてペロリ！でした！」とか、ご実家がマスの養魚場のお近くで、マスの卵「マス子も美味しいですよ～！」と教えてくれたり、魚をあまり食べない２歳のお兄ちゃんや酢飯を食べないお兄ちゃんもパクパク食べてくれてママびっくり！だったり。
いろんな発見がありました(^^)

◆御殿場 農

◆金太郎おさかな本舗
　

タッチケアでは「ゆ～っくり、ゆ～っくり」を意識しながら行いました。歌をうたいながらタッチすると、赤ちゃんたちが静かになってびっくり。ママの穏やかな歌声は子守唄になりますね。
タッチケア終わったあとに、パパさんも可愛い娘ちゃんを抱っこしながら、子守唄を歌っている姿を見てほのぼのしました♡

ご参加のみなさま、絢子先生、池田さん、
本当にありがとうございました！

次回は８月25日（金）
親子タッチケアと、御殿場警察署員さんによる「防犯出前講座」です。

8月のタッチケアサークルは
親子タッチケアと防犯出前講座！
知っているのと知らないのとでは違います！
不安なことも、直接御殿場警察署員さんに聞けるチャンスです！
ぜひたくさんのママさんにご参加いただきたいです！

◆日時　　8月25日（金）　10：00～11：30
　
◆場所　　ふじざくら第3会議室

◆内容　　
①10：15～10：50　防犯出前講座
御殿場警察署員の方に乳幼児がいるご家庭の防犯について
お話していただきます。
また、不安なことやご質問にもお答えしていただきます。

②10：50～11：30　親子タッチケア
医師、助産師、看護師、医療保育士、赤ちゃんにかかわるプロが推奨する安心のベビーマッサージ。
日本タッチケア協会のマニュアルを使って親子でふれあいます。
＜タッチケア担当＞
日本タッチケア協会認定指導者　筒井佳代子

◆定員　１５組の親子（0歳～就学前まで）

◆参加費　２，０００円／人
（テキスト代込み）
テキストご持参の方は、1,500円　

◆持ち物　　バスタオル　マッサージ用オイル
ない方は、オーガニックホホバオイル10ｍｌ（１回分）
280円でご購入できます。

◆お申し込み
お子様の月齢をメールにてご連絡ください。

motheresegotenba@gmail.com

９月のタッチケアサークルは９月８日（金）特別バージョン！
横浜から、まるまる育児アドバイザーで助産師の平船泉さんをお招きして、 赤ちゃんの発達について、まるまる育児について、抱っこについてなど、体験を交えながらお話していただきます。

毎月19日は静岡県「食育の日」、そして「ごてんば食育の日」。

食生活推進員の活動の１つで、

スーパーの店頭でチラシとポケットティッシュを

配布させていただきました。

（こめこちゃんの幟と、ティッシュのカードが可愛い♡ ）

ついつい目がいってしまう、

妊婦さんや、赤ちゃん連れのお母さん、

ちびっ子連れのお母さんに、お声かけして手渡しました。

以前、タッチケアサークルに来てくださったママにも

再会&配布♡
幼稚園が明日から夏休みということで。
大きくなったのね〜♡
近況も聞けて嬉しかったです(^^)

毎月19日は御殿場市内のどこかのスーパー店頭で、
食生活推進員が配布しています～。
もし見かけたらぜひ受け取ってご覧になってくださいね！

今日は富士山の麓で

ベビーマッサージ&おしゃべりサロンの日♡

2ヶ月から2歳半のちびっ子達と楽しくふれあいました。

行きも帰りも、富士山の山肌の緑やゴツゴツした感じも見えて、

登山してる人も見えるんじゃないかと思うくらい

大きく見えてビックリしました。

家に帰ってきたら、可愛い2歳のお客様が。

冬に我が家で、ママと一緒に作った手前味噌を、

お誕生日に味噌開きしたそうで、

そのおすそ分けを持って来てくれました。

あの時は、ちっちゃなちっちゃな手でコネコネしていましたが、

今はもうおしゃべりも上手になって

「かよこしゃん」なぁんて言ってくれます♡

ベビマではたくさんの赤ちゃんを抱っこさせてもらって、

可愛いお客様も来てくれて、

今日はhappyな日になりました。

富士山GOGOエフエム。
7/30 夏休み親子ふれあいピクニックのお話を中心に、山本ひろみさんとおしゃべりさせてもらいました(^^)
いつもマザリーズの活動を応援していただき感謝です♡

地域のコミュニティラジオは、同級生、先輩後輩、近所の知っている人達、いつも行っているお店の人が出たりしているので、とても身近に感じています。
富士登山駅伝では、御殿場から富士山頂まで実況生中継もしていますよ〜。
今年も楽しみです！！
 

◆夏のふれあいピクニック
 

◆富士山GOGOエフエム

タッチケアハウスMotherese主催
【思春期のお子さんへのタッチケア講座】
（中高校生のお子さんがいるお母さん）
メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使った
ハッピークリームのアロマクラフト付き！

★お子様の性別と学年、ご希望のお日にちを
直接　筒井までメッセージください。
お友達とご一緒のご参加も大歓迎です！

私達も通ってきた思春期ですが、
我が子に対してだと、特に異性になると
どうかかかわっていいかわからなかったりしますよね。
なかなか言葉では言えないことも
「マッサージ」や「タッチ」を通して話すことができたり、
伝えられたり、心が軽くなったり。。。
そんな中でも「触られるのが苦手」な子ども達や
「触れるのが苦手」なお母さんもいらっしゃるはず。
そんな時の対処法や、触れられなくても、
心やからだに寄り添ったふれあい方なども、
我が子３人（男、女、男）の、
それぞれの思春期を通しての気づきや学びを交えて
お話したいと思います。
夏休みが終わる前にぜひお伝えしたい！です。

★こんな方にオススメ～！
・思春期の我が子とどう向き合ったらいいのかわからない
・もっとコミュニケーションをとりたい！
・親子の会話が少ない
・心やからだのケアの方法を知りたい
・スポーツ（部活）後の心やからだを癒してあげたい！
・思春期の子の寄り添い方を知りたい！
・忙しい毎日、ホッとしたい！

実は、マッサージやタッチケアは「する側」にも
いい効果があります！！
ぜひ体験してくださいね♡

【受講費】2,000円（資料・アロマクラフト代込み）

【対象】中高校生のお子さんがいる
　　　　お母さん、お父さん、保護者の方

【日時】各回 定員４組　
　　　
1）８月２３日（水）１９時～２１時
2）８月２４日（木）１９時～２１時

【お申し込み】お子様の性別と学年、ご希望のお日にちをご記入の上、メールでお申し込みください。
motheresegotenba@gmail.com

【場所】御殿場市内　
　　　　お申し込みの方に直接ご連絡させていただきます。

【持ち物】筆記用具、飲み物、ヨガマット（ない方はバスタオル）

【主催】タッチケアハウスMotherese

夏休み！親子キッズマッサージ＆タッチケア講座

（年少さん～小学生の親子対象）

★お子様の性別、ご希望のお日にちと時間帯を

コメント欄にご記入ください。

お友達とご一緒のご参加も大歓迎です！

（各回定員３組）

親子の絆をふかめ、子ども達の心とからだの健やかな成長を

応援するキッズマッサージ＆タッチケアをお伝えします。

赤ちゃんの時には抱っこしたりふれあったり、たくさんしていましたが、幼稚園に入ったり小学校に行きだした途端に減ってしまうスキンシップ。

でも、実は

「もっと抱っこしてもらいたい」

「もっと甘えたい」

「もっと自分を見て欲しい」

「話を聞いて欲しい」

と思っているのです。

また、高学年になり、なかなか言葉では言えないことも

「マッサージ」を通して話すことができたり、

心が軽くなったりします。

そんな中でも、「触られるのが苦手」な子ども達や

「触れるのが苦手」なお母さんもいらっしゃるはず。

そんな時の対処法や、個々の成長に応じたふれあい方も

含めてお話します。

★こんな方にオススメ～！

・我が子とスキンシップ・コミュニケーションをとりたい！

・心やからだのケアの方法を知りたい

・スポーツ後の心やからだを癒してあげたい！

・反抗期の子の寄り添い方を知りたい！

・忙しい毎日、ホッとしたい！

実は、マッサージやタッチケアは「する側」にも

いい効果があります！！

ぜひ体験してくださいね♡

【受講費】1,500円（資料・オイル10ml　付き）

【日時】各回 定員３組　

1）８月１日（火）①15時～16時30分（男子）

　　　　　　 　  　②17時～18時30分（女子）

　　　　　　　   　③19時～20時30分（男子）

2）８月２日（水）①10時～11時30分（男子）

　　　　　　 　 　 ②13時～14時30分（男子）

　　　　　　　 　　③15時～16時30分（女子）

　　　　　　　　 　④19時～20時30分（女子）

3）８月３日（木）①10時～11時30分（女子）

　　　　　　 　   　②13時～14時30分（女子）

　　　　　　　 　　③15時～16時30分（男子）

　　　　　　　　 　④19時～20時30分（男子）

【場所】御殿場市内　

　　　　お申し込みの方に直接メッセージさせていただきます。

【持ち物】バスタオル、筆記用具、飲み物

　※家で使っているオイルやクリーム、保湿材等があったら

　　持ってきてください。