あっきーも　きも

先日、打ち合わせをしている中で
自分のiPhoneに入ってる楽曲を改めて確認してみた。

visualと呼ばれるアーティストが約95％くらいを占めていた。

もう少し幅広く音楽聞かないとね。


という事で、何かお薦めのアーティストってありますか？

先日のグラミー賞でAdeleは始めて聞いた？のかな。
以前にも耳にした事はあると思うのだが。


以前はFMから流れてくる曲で気になるものはすぐにCDを買ってたんだけどなぁ。

時間あったらCDショップでじっくり視聴してこよう。
もしくは勢いのジャケ買いかな？

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さぁ、今週のナカウチは

ZORO


Blu-BiLLioN


シリアル⇔NUMBER



来週はいよいよ生放送！！

いまから緊張。

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1週間の折り返し地点。




そして今日は１５日。


1ヶ月の折り返し地点。










そろそろ気合いいれて加速しよう。
今年の俺。

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さぁ、今週のナカウチは

9GOATS BLACK OUT


BugLug




MixSpeaker'sInc.


以上3組です。

まさかryo君とこのような場所で音楽の話をするとは、思ってもみなかった。

ryo君のこれまでやってきたバンド全てが完成度が高いので
是非一度９GOATSを聴いて、観てください。



あっきーも

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S'CUBE主催3月スケジュール

3/1（木）
「一期一会」
HOLIDAY SHINJUKU
出演：BUG scream、diavro、カプリチョーザ[Vo.Rei（exRosario/ActRHYTHM）,Gu.けん（exRosario）,Gu.yuno（exRosario）,ba.Yu-chi（ジミニークリケット）,Dr.さかな君（霞ヶ浦産）]、真田一航（ex東京ミカエル。）セッション他
オープン17:00/スタート17:30

3/4（日）
「闘争本能」
HOLIDAY SHINJUKU
出演：ネオロックンロールスタ→☆エース、Rivet-リベット-、logiq、TЯicKY、ボクラノ他
オープン17:00/スタート17:30

3/13（木）
「闘争本能」
HOLIDAY SHINJUKU
出演：ワン★スター、 Avidit.、llll-Ligro-,diavro、ネイムレス、Cyclone、the Darling、BACALLA他
オープン16:00/スタート16:30

3/31（土）
「一期一会」
HOLIDAY SHINJUKU
出演：LIV'ERT、NO EVACUATION、logiq、VIRULENT、ヱレキテル式、diavro、リビドー。、BUG scream、DELeTE他
オープン15:00/スタート15:30

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今週金曜日は
HOLIDAY SHINJUKUにて
S'CUBE主催「闘争本能」

出演は
NO EVACUATION/リルト/ボクラノ/llll-Ligro-/POPCORE/the Darling


です。

お時間ある方は是非お越し下さい。

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さぁ今週のナカウチは


ゲストに

葵＆涼平



花少年バディーズ



the Darling



ALSDEAD


今週は4組。

さらに


Twitterで葵君も書いていますが
3月3日
ナカウチ
葵の今夜もアミーゴ！
ROCK IN BOOTS

の3番組が放送１００回を迎えます。
そこで3番組合同生放送が決定。

いまから楽しみ＆不安です。

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昨日は横浜にて神奈川マラソンに参加してきました。
今年で３４回という歴史ある大会で、参加人数も10キロの部も合わせ１万人を超えているらしいです。

完全な準備不足（毎回ですが）の中、なんとか完走は出来ました。

まだまだランニング初心者なので制限タイム2時間30分に対して
目標2時間15分
結果2時間11分（グロス）
　　2時間5分（ネット）

という結果に満足ですが
10キロ過ぎたところでもしかするとぐロスタイムで2時間切れるかもと
思いましたが後半完全にペースダウンしてしまいました。

以前、始めてのフルマラソンに参加したときは（完走できたんですが）２～３日
足が動かず、階段を降りるのも辛かった記憶があるのですが
今回はハーフという事でそのような足の痛みも全くなく、順調です。

が、1週間前から足の甲の痛みがあり、さらに腫れがひどい状態です。

調べるとなんと





靴ひもをきつく結び過ぎ！！！！！！





なんと。





そんな単純な事でした。














この痛みが治まったらトレーニング再開します。

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今朝の事。
朝食は決まって朝の7時に食するのだが

いつものように7時に食べ始め、
昨日の残り物のフライものを少し食べようとパクリ。


なんと、なんとなんと



白身フライなんですが



なんと


なんとなんと


























チーズが間に挟まってるじゃないですか！




そう、私はチーズが苦手です。

しか～し

グラタンやピザは食べれます。










が
今日の白身チーズフライは























撃沈でした。
























もう木曜日。

1週間が早いです。

頑張れよ、自分。



あっきーも

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今までも最近も色んな変な？インパクトのある
バンド名を観てきたが

こいつらにはビビった。




ぺんぐ☆王（ぺんぐきんぐと読む）

バンド名とは裏腹にいい音楽をやっている。

そんなぺんぐ☆王が今日ライブだ！

今日知ったんだけど。


後で観に行こうかな。

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