モーフィアスのブログ

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お問い合わせは:morphias0608☆gmail.com

注:☆を@に変えて問い合わせ下さい



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先月は健康診断やらで何かと採血の多い月やった
ここ何年かタイミングを逃してしまい
健康診断を受けてなかったので
まぁ、仕方なかったのですが・・・

結果は取り敢えず何も引っかかることなく
無事に終了。
東京・神奈川と住んでもう5年になるのかな?

大阪に住んでた時に一気に20kg体重が落ちて
(心労やったけど・・・)体脂肪も1ケタになって
この歳になって何を目指してるねん・・・って時期も
ありましたが・・・(笑)

関東に来て10kg近く太ったんで
少々、不安はあったけどメタボにもなってなくて
ひと安心(笑)

日々、起床してから約1時間ストレッチや呼吸法で
その日の身体を作る事を日課にしてた事が良かったようです。

特にボディヒーリング等、人様にヒーリングをするには
まず自分が万全な体調でないとできない事だし
ほんまに喜んで頂けるセッションをするには
まず自分なんですね。

持病も持っていますし常に100%とは行きませんが
それに近い状況まで体を作ってからでないと
やはり、人様にセッションするには納得がいかないんですね

で、新たに違うストレッチを入れてみたり
呼吸法のやり方を日々変えてみたりで
セッションをする上でも良い形になって来てる実感がしています。

そして、先月の満月の前やったか・・・
1冊の本が私の元に巡り巡ってやって来ました。

「ホ・オポノポノ」
大阪在住時に結構、周囲で読んで実践してはる方多くて
私も読んでやってみたのですが
これは「自分を癒す」をテーマにした書籍なんですね。


はじめてのホ・オポノポノ/カマイリ・ラファエロヴィッチ

¥1,404
Amazon.co.jp

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のため.../イハレアカラ・ヒューレン

¥1,620
Amazon.co.jp

私はどんなに素晴らしい書籍やであっても
ウケウリは嫌いなんで、まず実践して
ほんまに効果があれば薦めるようにしています。

この書籍に書かれている事は至ってシンプル

日々の日常で起こっている事象は自分自身の
過去の記憶によるもの
潜在意識にあるその思い込みを消す作業
それが本書で作者が伝えている内容なのですが

例えば嫌な出来事やトラブルがあったとして
他者を変えようとする方、ほんまに多いんですが
他者を変える事は無理なんですね
唯一、他者を変える事ができるとしたら
それは、まず自分が変わること
自分が変わる事によって周囲に変化が起きて
他者も変わっていた
そんな事例が多々ありました。

ちょうど満月になる頃やったんで
このタイミングでやって来たには意味がある
そう感じて読んでみました。
以前にも読んでたんですが思いだす事や
確認すべき箇所がいくつかあって

満月の日は浄化と豊かさを引き寄せるエネルギーが
強烈なんで、それに意識を合わせてやってみようと
実践してみました。

いや、日常生活の中で、ついストレスを感じる事や
周囲で様々な事象が起きていたので
凄く良いタイミングやったと感じています。

この「ホ・オポノポノ」はヒプノセラピー
(催眠療法)にもリンクしている事が多々あるので
浮かび上がって来た過去の出来事や対人関係について
知らず知らず憤りやったり不信感やったり
ストレスとなる原因が浮上して来ました。

その時に勘違いしてはいけなのが
その対象となるものや人物を変えようとするのではなく
自分との関係性を癒していくプロセスにあります

「自分を変える」「自分自身を癒す」
過去の記憶をクリーニングする
それが、この本のおおまかな内容です。

気になった方は1度読んでみては如何でしょうか?

スピ系や心理学、ヒーリングに関する書籍は多々ありますが
誰にでも簡単にできる最も読みやすい内容になっています。

何かに悩んでいたり、嫌な事象に遭遇された時
自分自身を癒す。変化してみる

それが心身の自己管理の助けとなるかと思います

DVDも全国のTSUTAYAにあるそうですが
個人的には書籍で十分やと感じました。

人間は心、体、魂で三位一体と云われています
そのバランスを整える事が自己管理でもあります。

ピン!と来たらやってみて下さい。


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久々の更新です

気がつけば7月に突入
暑い日々が続いてますね・・・

ただでさえ代謝が良すぎて
困ってる私ですが・・・

夕方になって仕事が早めに済んだ事もあり
海に行って来ました

160704_1528~02.jpg


平日の夕方やったのに結構人がいましたね。

昨日の猛暑は、さぞ混雑してたでしょうね・・・


「山は癒し」「海は浄化」って云います

砂浜を歩きながら潮風に吹かれ
波の音を聞いて
自然に触れながら

人の少ない場所を見つけて
100均で買って来たシートを引いて(笑)
少し横になっていました。

不思議な事に海に着くまでは、あれだけ暑くて
汗ダクダク・・・やったのに
砂浜で横になっていると
直射日光なのにそれ程暑さを感じず
吹いている風がすごく心地良くて
お疲れが抜けていくようでした。

意識的に頭の先から足のつま先まで
力を抜いて深~~~く深呼吸していると
天の光と大地の愛に触れるような感覚で

心地良く睡魔が・・・(笑)


30分程して目が覚めた時に
こうして過ごすのも気持ちいいなぁ・・・と実感。

また、時間作って来よう・・・等と思いながら
ふと周囲を見ると

知らんおっさんの集団に囲まれていた・・・(笑)
なんでやねん!!!


笑えたけど写真を撮る気もなく・・・(笑)
さっさとお片付け!!

退散!!


暫く振りに海に来たけど
やっぱり自然に触れるって大切やなぁと感じました。

おっさんは要らんけど・・・(笑)



160704_1621~01.jpg


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今日と云うか、もう昨日になってしまったが
学生時代からの友人で私と誕生日が3日違いの友が誕生日を迎え
お祝いのメールを送って返信が来たのですが
最近の明るい話題として彼の参加した作品が
(今でも映画の照明マンとして活躍中)
カンヌ映画祭で「ある視点」審査員賞を受賞したと云う。

18歳の時に出逢ってそれからの付き合い
私は10年ちょっと前に業界は辞めてしまったけど
今でも一生懸命頑張ている姿に感銘

作品は、浅野忠信さん主演「淵に立つ」
http://www.cinemacafe.net/article/2016/05/22/40624.html

彼は随分前に映画「ガメラ」でも日本アカデミー賞の撮影賞を
受賞した経緯があり本当に嬉しい限りです

同期の中では映画監督で大成功した人や
役者や裏方でクレジットに名前が出ていて
「あぁ!頑張ってるなぁ!」と目にする方々もいてたり・・・

特に仲良くして戴いてる友が、こうした形で
日々の努力が報われているってすごく嬉しいし
私自身もモチベーションが上がります

誕生日のお祝いで送ったメールでこうした朗報を受けて
今では違う畑の私ですが「頑張ろう!」って気にさせてもらいました

ほんまにWでおめでとう


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