あなたは睡眠不足で悩んでいませんか?“短時間睡眠”を確立させて仕事も勉強もやりたいことを実現させるブログ

目的:このブログを見ることによって、
『睡眠って毎日の習慣で、心と体を健康にしてくれるとても大事なことなんだ』
と気づいてくれる人を増やすこと!


テーマ:

んにちは、山口剛史です。






この記事を最後まで読んだ頃には

あなたの睡眠不足は格段に

改善されているはずです・・・







今は、無駄元気の私ですが、今思い返すと

「あの時、私相当睡眠不足だったんじゃないかな?」

と思う時期があります。






私は昔、







仕事が激忙の中、毎日睡眠不足に苦しみ悩んでいました。


何とかしようと頑張るが、問題は解決しないまま・・・







体は疲れを水タンクのように蓄積し


知らず知らずのうちに水タンクは一杯になり





自分の体の限界を越えようと

疲れが溢れだそうとしていました。







溢れ始めたら、警告の瞬間

体は一気に悲鳴を叫び始める。







体重は激減し骨はヒシヒシとさせ、生命維持に

エネルギーをシフトチェンジさせる。







意識は朦朧とし、神経が腐ってくる感じで

五感がゆっくりと鈍ってくる。







極度の睡眠不足。

体勢を保つことさえままならない。







椅子に座っても、前屈みになり

体重は全て肘を付いた手首の上の顎にのしかかる







仕事中なのに全く集中できていない

というより聞こえていない







脳は停止し、表情もない

時間が過ぎるのを待っているのだ。







地獄の会議が終わり

停止していた脳は少しずつ動き出し、







足と腰の筋肉に力が入り

資料を手にのっそり立ち上がる







しかし、立ち上がり歩こうとするが

血管の循環速度が止まったまま







脳と体に血が回らず







再び停止する。

























気づけばベッドの上、

点滴の一定音が聞こえる。







覚えていない。







倒れたのだ。







携帯にはお客さんの着信が貯まっている。

机の上には上司の置き手紙。







「今日と明日は休め!」







原因は一目瞭然







睡眠不足。







防げたはずなのに起きてしまった。

もう二度と倒れたくない







本やインターネットで

睡眠不足の改善法







というより







いかに短い睡眠時間でしっかりと眠れて

睡眠不足にならないのか







というのを探しに探した。








しかし、

実践するも効果はイマイチ







言っていることはわかるけど・・・

万人ウケしそうなものなものばかりで







何を参考にしても、

内容は同じようなものばかりでした。







何をしてもなかなか

上手くはいきませんでした。







ではどうして私は睡眠不足を克服し、


驚異的な短時間睡眠することができたのか。










今回は、その全貌を隠すことなく全て公開します。







そして、それがこのブログを読んでくれてる

あなたの手助けになればいいなと思います。







これまでも、

「昔の自分のような睡眠不足で

悩んでいる人たちの力になりたい!」

という思いでこのブログを書いてきました。







今までの私の体験を通して、

「本当に大事だと思ったこと」

を記事にして書いてきました。







今まで私が学んできたことの中で、

「本当に大事だと思ったこと」

を記事に残してきました。







これまで記事に書いて来たことで、

無駄なことは何一つないと胸を張って言えますし、

全てが本当に重要なことだと思っています。







しかし、


「本当にこのブログの記事だけで

私の伝えたいことが全部伝わっているのかな。」







常にこんな不安が頭のどこかにありました。

なぜなら、私が一番伝えたかったことは







とてもブログの一記事に

書ききれるようなことではないからです。







また、私が一番伝えたかったことは

一つ一つに分解した局所的な要点でもありません。





私が何より伝えたかったことは


“寝不足にならない短眠法”


で、より具体的で体系的なメソッド


だったんです。





だから、







今日このブログを見てくれたあなただけに

『私が睡眠不足を改善できた理由』そしてその全貌を

お送りしようと思います。







先ほども言いましたが、

とてもブログに書ききれるような量ではないので

私は1つのPDFのレポートを作りました。







また、今までブログに書けなかったことも

今回のレポートには多数盛り込んであります。







私が2週間以上かけてまとめあげた

何十枚にもわたるPDFのレポート





《山口式短眠メソッド》







をあなたに送ろうと思います。








・・・・・・・・・







今回のレポートは

ノウハウが随所に散りばめられています。







抽象的で曖昧な表現を全て除き

小学生並みの文章読解力さえあれば

誰でもマスターできるように

“これでもか!”というくらい具体的に書きました。








私の失敗と挫折の経験から

研磨され本当に必要だと感じた情報だけ厳選して

そして編集し、まとめてあります。







絶対にこのレポートを見て損をしたとは言わせません。







あなたが現時点で







どんなに睡眠不足で悩んでいても、


どんなに起きるのが辛くても


どんな方法を試しても一向に睡眠不足が

良くなる兆しがなくても、







このレポートを読めば必ずあなたも

睡眠不足が改善され短時間睡眠

になれる確信を得るはずです。







そして、どんなに睡眠不足で

悩んでいるあなたでも







間違いなく睡眠不足がなくなり

短時間睡眠になれます。







だって、







睡眠時間を自分で短くしようとして

無理やり起きようと努力して







寝不足になり、集中力が発揮されずに

毎日、力の入らない過ごし方をして、







怠けているわけではないのに

やりたいことに何も手を付けられずに

時間だけが過ぎていく。







そんな僕でも

このレポートに書いてあることに

気付いたおかげで







今ではこうして人に教えることが

出来るまでになったんです。







だから、誰にでも出来る。

自信を持ってそう言えます。








今も睡眠不足に悩んでいるあなた


ぜひ私の全てを詰め込んだ





《山口式短眠メソッド》


を受け取って下さい。







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そして、あなたの睡眠不足の悩みを解決して

短時間睡眠になることによって





新たな人生の第一歩をこのPDFを見て

歩みだしてみてください。







このPDFを見終えた未来のあなたはもう

毎日、朝は気分爽快に起きることができ







夢や目標に向かって、

集中力が途切れることなく

取り組むことができます。







今までの睡眠時間を3時間削ると

年間約1100時間も自由な時間が増えます。







これは45日間増えたことになり一ヶ月半も

誰にも邪魔をされることのない

自分だけの自由な時間を得たことになります。







このPDFをみた未来のあなたはもう

睡眠不足に悩む必要はありません。







このPDFを見た未来のあなたは







仕事と家庭と自分のバランスが取れなくて、

今までもう無理だと諦めかけていた







自分だけの時間、

夢や目標に取り組む時間







を寝不足になることなく

あなたは、手に入れることができます。







このレポートのなかには、今のこのイメージを

現実にするためのノウハウが詰まっています。





もちろん

このレポートを受け取るにあたって


もちろん、お金は一切かかりません。








受け取ることによって

あなたのパソコンやスマートフォンに


ウイルスやバグが入り込むなんてことは

一切ありません





リンク先のフォームから

連絡の取れるメールアドレスを入力してください。








そこで入力して頂いたアドレス宛に

私が書いたレポート《山口式短眠メソッド》

を送らせていただきます。








もちろんメールアドレスが第三者にわたることはありません。


安心して僕の全てを受け取って下さい








そして、あなたの人生を変えて下さい。







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それではPDFの中でお会いしましょう。








山口剛史


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