愛情ご飯

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週末、体調を崩してしまいあせる


胃に優しい食べ物を~。。。

ということで、
友達がご飯を作ってくれました。



新タマネギを一日、出汁で似て、
卵とじっ。
ゴマと塩、ゆず唐辛子を混ぜて。


カレイは、子持ち~。
生で食べても美味しいそうっなお魚を煮て。


野菜は、
生野菜のサラダと、
サツマイモは檸檬で煮て。
あと、

納豆っ!!!



お茶は、胃に優しいほうじ茶ラブラブお茶



知恵と愛情が、
たっぷりつまってます~。


結局、
いろんな食べ物、好きだけど、
日本食は、
体に合ってるし、
とっても健康的っ割り箸おにぎり



つい、
外食ばっかになりがち。
なので、
休めるときは、休めていこー。


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