☆あなたの綺麗と元気と自信を引き上げる☆加圧トレーナー森山直美

今治 加圧トレーニング&エステサロン【Ra.hiina】は
綺麗と元気と自信を引きあげて希望を持って帰っていただく場所!

$☆エアロ&zumba&加圧インストラクター&エステティシャン☆みんなでhappy☆

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今治 加圧トレーニング
パーソナルピラティス  ZUMBA で
短期間、短時間で健康と美を手に入れる、
綺麗になるお手伝いをさせていただいてます
Ra .hiina です



来月ハワイで結婚式のM 様(*´ω`*)
おめでとうございます((o(^∇^)o))

ホームページから予約してくださったMさんは、
かれこれ4年ほどRa .hiina に通って下さいました。
とてもとてもシャイな彼女が結婚する日が来たのが、とても嬉しい!!!


とても美人でスタイルも良いのに
「彼氏欲しいです。でも。。。。」
といつも自信ない彼女でした。

お節介な私は、加圧トレーニングしながら
M さんのお尻を時々叩きながら(笑)
「M さんなら、絶対素敵なパートナーが見つかるよ!!!」
とあれやこれやとお節介アドバイス(笑)
そんなM さんから、彼氏できました報告をいただいたり、結婚決まりました。の報告をもらったときは、感動のあまり涙出そうでした。
写メで見せてもらった彼氏さんは、
お話に聞いてる通りの、
真面目そうな優しさに溢れたイケメンさんでした
やったね!(笑)Mさん!

「加圧トレーニングしか運動もしない、
グータラ生活だったけと、体重は4キロ減ったし、ボディラインも綺麗になりました❗」
と言ってくれました(^〇^)

お隣の県にお嫁にいかれるので、通えなくなるのでと
「寂しくなります」と涙を流していただき

私も、彼女との寿退会(会員制度はないのですが(笑))が来たことの嬉しさと寂しさで、ホロリとしましたが

幸せになってね

そして、私もMさんみたいに、
ハワイで挙式夢見てます(笑)
と最後に笑いを笑い泣き


いただいたクッキー、
幸せのつまった美味しそなクッキー
もったいなくてまだ食べてません





そろそろ、薄着の季節

今治 加圧トレーニング、パーソナルピラティス ZUMBA など
体験したみたいと思われたら
是非!
Ra .hiina へアクセスしてみてください
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今治 加圧トレーニングで、
皆様のbodyラインを美しく💕💞
元気で楽しく綺麗になるお手伝いをさせていただいてますRa .hiina です。


こんにちはー(^〇^)あれ?どうしたの?足痛いそうですが⁉

こんにちはーのご挨拶の時に、あれれ?お客様の足がいつもと違うぞ( ̄▽ ̄;)

そしたらお客様が
「なんにも変わったことした覚えが無いのに、数日前から前から膝が痛いんです。今日は、キャンセルして病院に行こうか、迷ったんだけど、病院にいってもたぶんレントゲンとって、テーピングか湿布やと思うから、とりあえずこちらに来てみて病院は、それから考えることにしようと思って来ました」

いつもは、パーソナルピラティスを受けてくださるのですが、
今日はRa .hiina セッションをあれこれと試して少しでもお膝の痛みをとって帰っていただきたいなと思い、
秘密兵器の○ィーリングや、歩き方やら、普段のシューズの話など、
メニューにはないオリジナルセッションをさせていただきました(*´ω`*)

来られた時は、片足引きずられて、歩くのも痛みが走る時もあり、力が入れられない状態でしたが
セッション後は

あれあれ?不思議???

痛くないよ!
あれあれ?歩けるよ。体重かけたら痛かったのに、大丈夫だよ(*´ω`*)

とても喜んでいただきました。

今回の膝を痛めた原因は、
足の下ろし方、歩き方、立ち方、体重のかけ方
の癖だったようです。
そして、これから気を付けるべきところをお伝えしました。


うちに来てくださるお客様は、 
ボディラインの引き締めはもちろんなのですが
腰痛や膝痛、肩凝り、慢性疲労、体力無さすぎ(笑)などのお客様もいらしてくださり、
改善速度の早さに、皆様喜んでいただいてます(^〇^)

そしてご自身の効果を
大切なご家族へ
お母様を元気にしたい!とか
娘が私が元気になったのを見て、ここに来たいと言っているとか
旦那様が腰痛なのでつれてきていいですか?とか
最近綺麗になったねと言われて、何始めたの?って聞かれて教えたら、お友達もやってみたい❗って言うからとお友達を誘って来てくださったり。

HP を見てご予約くださるお客様もありがたいですし、
ご紹介で繋がる元気と綺麗もとても嬉しいです。

薄着の季節になりました。
そろそろ、ボディラインも気になり始めたな。引き締めたいなと、思われたら

肩凝り、腰痛も治したいし、綺麗にもなりたいな。と思われたら
一度お試しされるのも良いかと思います。


お客様が(笑)
「きゃりーぱみゅぱみゅも加圧トレーニングしてるんですよね。ナナオも!芸能人の人はやってるんですよね。そんな都会にしかないと思ってた加圧トレーニングが、こんな田舎(笑)にあったなんて(笑)」

まさに、こんな田舎にあるんです(笑)

Ra .hiina


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苦痛が苦悩になる。
痛くなくなったのに、痛かった記憶に怯え、その怯えを苦しむ。
もう辛さを乗り越えたのに、辛かった記憶にとらわれ、そうなったらどうしよう。
とか
あの辛さを繰り返さないようにとそのことに気をとらわれる。
そしてそれに悩むことで【苦悩】になり長引いてしまう。
そして、長く苦しむことになる。

今は、痛くないのに。辛くないはずなのに。
悲しみや苦しみに執着しない。
過去の悲しみや苦しみ痛みを手放す。
今、この時を、感じて。
過去でも未来でもなく、
今!!!!!

そして!!!!!
喜びも手放す←ここが大切
私にはこれも大切でした。
ここにハッ!とさせられました。そこは考えたことなかった( ̄▽ ̄;)

昨日のヨガ基礎コースのときのMisa 先生の【喜びでさえも手放す】言葉にものすごく
【ハッ!!!!!】としました。

そうだ!!!!!

そこだ!
過去の喜びや幸せ🍀
に執着してたのかもしれない。

今を感じる!
過去でも未来でもなく。

今の喜びや幸せ🍀を感じる\(^o^)/

今!にフォーカスしよう
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あれ????ポノヨガさん鍵しまってる???
あれ?遅れた???

嘘(笑)なんてこと

私( ̄▽ ̄;)
一時間間違えて、早く家を出てる( ̄▽ ̄;)

10時スタート基礎講座なのに

8時45分に到着してる(笑)

なんてこと(;o;)(@_@)

ああ、ZUMBA の動きを練習途中でやめて、慌てて来たのに(笑)

何時か時計が読めてなかったのか?
算数ができてない自分に(@_@)

朝からボケボケや😭

時間を間違えるボケをする私(笑)
時計が読めなくなったか、足し算ができなくなったか(笑)

ちょっとぉ。直美さん大丈夫ですか?(笑)

なので、今日はMisa先生に
【シンキングボールセッション】をしていただきました。 

体の隅々まで細胞が緩んで整った感じ
新しい風が体に入ったような
クリアーな視界と
呼吸のしやすさと
心も体も脳も気もすべての流れが良くなった感覚

とてもとても贅沢な時間
自分へのとても素敵なご褒美
私への私からのプレゼント

まずは自分を癒して
自分を大切にして
自分を幸せ🍀にして

という今日の講座の内容にぴったりのセッションをMisa 先生にしていただけて感謝です。

Misa 先生ありがとうございます((o(^∇^)o))




そして、夜は次男が
マッサージのプレゼントをしてくれました(*^^*)
足と背中を押してくれました(*´ω`*)

幸せ🍀な私です。
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9年間お世話になった
【コロコロダンスサークル】を今日で私はやめて、交代することにしました。
なぜか私に声をかけてくださり、ダウンちゃんたちとかかわるのもはじめての私が、できるんだろうか?と思いながら
ハンディキャップを持たれてる人達(小学5年生から20代の大人まで)へのはじめてのリズムダンス。
それから9年たっていました。
ずーっと、これでいいのかな? 
の繰り返しのレッスンでした。

どんなレッスンがこの子たちに良いのか?
これで大丈夫なのか?

私で良いのかな?と
何度も思いながらのレッスンでした。

そして
ずっと、続けて来てくれた
【コロコロダンス】のみんなに感謝です



【コロコロダンス】で、ダウン症の子供さんたちと関わらせていただくことで、
ほんとに、いろんなことが私の中で変わりました。

そして、この出会いをきっかけに
【サンアビ】さんから声をかけていただき、
【障害者リズムダンス教室】というクラスを立ち上げてくださり
レッスンを担当するようになったり
今回 【吹き上げワークス】さんでもお仕事させていただいたり

これからも
障害あるなしにかかわらず、
年齢や男女にかかわらず
みんなが笑顔で元気に過ごせるひとつのきっかけとしての
【リズムダンス】を伝えられたらと思ってます。

【コロコロダンス】さんは
いろんなところで、ダンスを発表しています。

皆さんも、もしも機会があれば、応援してください。


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