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NEW雑誌「HugMug(ハグマグ)」 vol.18冬号(11/7売)発売中★


NEW雑誌「サンキュ!」にて、
  連載「森きみちゃんが今、着たい服」好評連載中★


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発行:PARCO出版
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★フォトブックICELANDIC HONEYMOON」発売中

 発行:マーブルトロン価格:2,100円(税込)

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★フォト&エッセイ集『森きみタイム』発売中

 出版社: 発行 マーブルトロン/発売 中央公論新社

 価格: 1575円(税込)
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出版社:集英社
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2017-03-24

すっきりのために♫

テーマ:ブログ
Ameba公認マーク
 
イチゴ狩りに行ったりラブラブ
 
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お寿司をいただいたりニコニコ
 
 
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春は暖かくなってくるから出掛けたくなるし、夫の誕生日があったり、出会い別れの季節で友人と会う機会も多くあるしで、美味しいものに巡り合えてついつい食欲もUPしちゃいますチュー
 
 
そんな中、スタイルキープをどうしているの?とよく聞かれるのですが、時間がある時はひと駅分歩いたり、もっと時間がある時はタクシーやバスを使いたい距離でもぐんぐん歩いたり、家では音楽をかけて娘と一緒に踊ったり〜バレエ
 
ジムに行く時間はなくとも、なるべく日常の中で体を動かすように心がけています。
 
 
 
そして、食事で摂る栄養などにも(ラーメン大好きだけど)気遣っています。
 
 
 
皮膚科で遅延性アレルギーの検査をしてもらったり、先日は狩猟型か農耕型かを腸内環境からチェックしてもらったりと(狩猟型ミックスという結果でした!)身体に入れるものは身体をつくるものなので、できる範囲で気にかけるようにしています。
 
 
 
最近の私は炭水化物を摂りすぎると身体が重くなりがちなので、朝はAmebaさんからご紹介いただいたすっきりフルーツ青汁を飲んでいます♫
 
 
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青汁というと飲みにくいイメージがあるかと思いますが、私が今まで試したどの青汁よりも飲みやすいんです。
 
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水にすぐ溶けて、粉っぽさもなし☆
 
 
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青臭さもなく、フルーツのいい香り♡
 
 
どうやらこのすっきりフルーツ青汁を適度な運動やカロリー制限とともに一食分の食事と置き換えて、ダイエットに成功しているひとがいっぱいいるらしいです!!
 
 
 
甘みもあって最後まで美味しくごくごくいけちゃう。
 
 
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置き換え系の飲み物は途中で飽きることもあるけれど、これなら続けられるというか、飲むのが楽しみになります。
 
 
 
 
 
 
ヨーグルトにもよくあう!
 
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水だけじゃなくヨーグルトなどでもアレンジが効くので、置き換えのバリエーションも色々♫
 
 
 
置き換えはお腹がすぐ空く・・・という人には、豆乳アレンジもおすすめ。
 
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豆乳にすっきりフルーツ青汁を混ぜると、腹持ちも良くなるし一緒にイソフラボンも摂れる!
 

81種類の酵素や乳酸菌などの有効成分も入っていて、栄養もバッチリ☆

 
薬との併用も問題なく、この時期花粉症の薬をガッチリ飲んでいる私にもありがたい〜キラキラ
 
 
 
スティックタイプなので、1回の量がわかりやすいし、持ち運びもできて便利♫
 
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旅行中は栄養が偏りがちなので、朝食のヨーグルトに混ぜて栄養補助としても良いかも照れ
 
 
1食置き換えても良いし、食べ過ぎないように食事前に1杯飲んでも良いし、活用の仕方もライフスタイルに合わせられます。
 
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食べたい気持ちをガマンせずに、すっきりをサポートしてくれるすっきりフルーツ青汁は、多くの雑誌で特集が組まれていて2016年モンドセレクション受賞!
 
 
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とにかく美味しく美容やダイエットにもおすすめなので、気になる方は試してみてください〜。
 
 
 
今なら初回630円で購入できるようなので この機会にぜひ星
 
 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

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