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大阪・守口 にある
加圧スタジオ ラクシュミー+のスタッフブログです
日々、加圧トレーニングに関する事や耳より情報、
あとは関係ない事でもなんでも更新していきますので
皆さんちょこちょこ覗きにきて下さ～い
加圧スタジオLakshimi+ 江坂店
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Kaatsu Studio Lakshimi+ ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ
おはようございます！！
守口店の出勤のときは、雨が多い気がする
ＦＵＪＩＥＭＯＮです
あっ この写真は 福島のＰＩＫＵＥＭＯＮでした
突然ですが！クイズです。
20歳以上の日本人女性のうち、日頃から運動する
習慣がある人は、全体の何％でしょうか？
27％
37％
47％
＊Smart Life projectのHP
（健康増進のための国家プロジェクト） より参照
･････正解は？
27％
でした
要するに4人いたら3人は運動する習慣を
持っていない、ということです。
ちょっと少ないな～
というのが、率直な感想っす。
運動することで得られる効果は、
健康増進
ダイエット
美容促進
アンチエイジング
代謝アップ
等など、たくさんあると思うのですが、
もう一つ、大きな効果があると思っています。
というのも････
「運動」って漢字をよくよく分析すると･･･
運が動く って書きますよね。
そうそう、
運動をすると、運が動く。
運気の流れが良くなるということ
運が悪いとときって【運が停滞する】と
表現したりもしますから、運気の流れが停まっちゃう
ことが良くないわけで･･･
そう考えると、
運を良くしたければ、
ズバリ！
運動 しちゃいなよっ
てことです(笑)
ということで、健康になりたい方、ダイエットをしたい方
美しくなりたい方、そして運が良くなりたい方･･･
みんなそろって・・・
運動しましょ
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トレーナーの大塚です。。
久しぶりに寝違いました。
首が回りません！！！！！！
そんな過酷な状況の中 年末のガキの使いやあらへんでスペシャルを昨日みました！！！
面白すぎて腹筋が筋肉痛( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
笑い過ぎて息が出来ませんでした。
うっかり 窒息しそうになりました(￣□￣；)
この寝違いも笑いすぎからきているのではないかとおもわれます(+_+)笑
ぜひ見てみてください！！！
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おはようございます
今日は一日雨みたいですね・・・
こんな時こそテンション上げて行きましょう
元気 空回り中 ＦＵＪＩＥＭＯＮです
テンション上げグッズとして
そう、フラフープを今日から守口店に導入しました
フラフープについて、
フラフープダイエットというのは、
2008年の年末にお笑い芸人でもある北陽によって、
一度有名になっているダイエットの方法の1つです。
特にそこから有名になったのは、
南海キャンディーズのしずちゃんもフラフープダイエットで
痩せる効果を得てダイエットに成功したことがブレイクのきっかけでもあります。
フラフープダイエットですが、実はもともとはイギリスやアメリカなどの北米などでは、
フービングと呼ばれる人気のエクササイズの一種になっているのです。
お腹周りのシェイプアップに効果的といわれており、
ただ痩せたいと思う人だけでなく、
理想のくびれが欲しいといった願望を
持つ方にもピッタリのダイエット＆エクササイズなのです。
ただ、やり方も重要なので、詳しくはお店でね～
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