More Happiness

More Happiness 海が大好きな
カウンセラー&カラーセラピストAiの
HAPPYのタネと日常を綴るBlogです♪



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私が季節を感じるものの1つに

スターバックスのカップがありますにこ

 

一足も二足も早い気がしますが・・・

 

 

もう桜が咲いていますキャッ☆*さくら**さくら**さくら*

 

まだ朝晩はかなり寒いですが、

お昼間は一頃の厳しさは抜け、

少し寒さが緩んできた気がします

来週はもう3月になりますね

春はもうすぐおんぷ

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先週末に心理療法の1つ、

ゲシュタルトセラピーのワークショップへ

参加してきました

 

ゲシュタルトについては

試験勉強で概要を知っている程度だったので、

少し緊張もありましたが、

また多く学ぶものがありました

 

ある説明ではゲシュタルト療法は

 

未完結な問題や悩みに対して、再体験を
通しての「今ここ」での「気づき」を得る心理療法

 

とあります

私は特に気づきを大切にしているので、

以前から気にはなっていたのですが、

今回思い切って参加させていただいて

本当によかったです

目の前でワークをしている方の表情が

明るく変化する過程を見て大変驚きました

自分で自分の問題に気づくだけで

こんなにもすっきりとするものかと感じました

 

詳しくは長くなってしまいますし、

まだ初心者ですので、

気になる方は専門書やネットでご覧に

なってみてくださいねにこ

 

ドイツ出身の精神分析医フリッツ・パールズとその妻であり
ゲシュタルト心理学者のローラ・パールズによって創られました
ゲシュタルトとは、ドイツ語で「かたち」「全体性」という意味です

 

フリッツが詠んだ「ゲシュタルトの祈り」の言葉が

とても好きなのでここに載せます

 

 

I do my thing, and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by the chance we find each other, it’s beautiful.
If not, it can’t be helped.

 

私は私の為に、あなたはあなの為に生きる
私はあなたの期待に添う為にこの世界にいるのではなく
あなたも私の期待に添う為にこの世界にいるのではない
私は私、あなたはあなた
もし私達が偶然にも出会うなら それは素晴しいこと
もしそうでないのであれば それは仕方のないことだ

 

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倉敷美観地区の中にある

豆柴犬カフェに行ってきました音符2

 

ちゃぶ台やブラウン管テレビのあるレトロな和室の中に

わんこが10匹以上はわさわさと・・・。

 

 

なんていうかもう・・・・

 

 

ただただ可愛いです!!!

 

 

 

この↑首のかしげ方!

絶対自分が可愛いの知ってるでしょ~~~~

と言いたくなっちゃいますよっ!ピンクグラ

抱っこはできないの(なでるのはOKです)ですが、

ワンコの方から膝に乗って来たりするのはOKで、

ラッキーにも一緒に行ったお友だちは

膝に来てくれてずっと抱っこしていましたきらきら!!

 

もちろん見ているだけでもとってもとっても癒されますらぶ1

人には慣れているようであまり気にせず、

元気に走り回ったり寝っ転がったり

自由にしています

 

こちらは30分の時間制となっています

受付の際に、入場時間を指定されます

ちなみにこの日はお昼くらいに受付に行って、

16時45分(最終から2グループ目でした!)からの入場でした

大人気のカフェなので

平日はわかりませんが、

もし土日に行かれるようだったら

確実に入る為には午前中に

受付けされた方がいいと思いますよ~にこ

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