【お知らせ・ご案内】
来週７月２９日(水)のアスリートフード料理教室は、
先月に続き、テーマは「夏のトレーニング後の回復食」。
(先月とは別レシピとなります)
暑さに負けずに、トレーニングを続けるためには、
まずはしっかり食べられること。
どうしたって夏の食欲はおちてしまいがちですが、
食欲をわかせるための工夫や調理法で、まずは、美味しく食べられる食事、
そして、翌日のトレーニングをしっかり行えるよう、体を回復させるために摂るべき栄養は何かを踏まえて、献立、レシピをご紹介致します。
また、当日は「大地を守る会」さんとのコラボ企画として開催させていただきます。
