香川県 高松市 こころのヨガ

ヨガはシンプルにいうと、幸せへと導いてくれる教え。

「自分を愛すること」「あるがままに生きること」
ポーズ•呼吸法•瞑想•智識の探求などを通してお伝えしています。


                   


テーマ:

体がリラックスする以外になんか効きそうなんだけど、それが何かがわからない。

ヨガにはポーズだけでなく毎日の生活が豊かに、楽しくなる教えがあります。

たとえば、自分がどんな言葉を使っているか気にしたことがありますか?

明るい気持ちになり、楽しい仲間が増える「幸せになる言葉」
暗い気持ちを引きずり、心が重くなる「不幸な言葉」

日常生活で「幸せになる言葉」に変えていくことも
ヨーガ(調和)的な生き方です。

具体的な「幸せになる言葉」「不幸な言葉」、
さらに、日常生活で実践していく方法を「インドノヨガ」でお伝えしていきます!


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*「Aコース」ホリスティックコース
  ¥ 4800
ヨガ+アフタヌーンティ+ヘッドマッサージ

(Aコースにプラスのオプション)
*「Bコース」ホリスティックセラピーコース
  ¥5800
ボディマッサージ(Aのヘッドマッサージに追加)

(A+Bコースにさらにプラスのオプション)
 *「Cコース」マントラコース 
  ¥6800
インド伝統のマントラ瞑想を
リラックスし気の流れのよい体に聖なる音マントラを響かせ、心地よい静寂を味わいます。

Aコース・Bコース・Cコースをお選びください。

【ご予約・お問合せ】
喫茶室レカロビズ
高松市小村町549-4

087-813-1020

【日時】6/19(日)   13:30~

【定員】10名様

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
つかだまゆみ

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テーマ:
ヨガとは「ポーズをとることだ」と思っていませんか?
実は、それだけではありません。

意外と知られていないヨガのら本当の意味。
一歩踏み込んだヨガのイベントを開催します。
といっても楽しく分かりやすくがモットーです♪

テキストをお渡し、分かりやすく説明していきます。 
瞑想に興味があるけど、どうしたらいいか分からない方にもおすすめです。

本来の意味を知ったら、ますますヨガが楽しくなりますよ。

*「Aコース」ホリスティックコース
  ¥ 4800
ヨガ+アフタヌーンティ+ヘッドマッサージ

(Aコースにプラスのオプション)
*「Bコース」ホリスティックセラピーコース
  ¥5800
ボディマッサージ(Aのヘッドマッサージに追加)

(A+Bコースにさらにプラスのオプション)
 「Cコース」マントラコース 
  ¥6800
インド伝統のマントラ瞑想を
リラックスし気の流れのよい体に聖なる音マントラを響かせ、心地よい静寂を味わいます。

AコースBコースCコースをお選びください。

【ご予約・お問合せ】
喫茶室レカロビズ
高松市小村町549-4

087-813-1020

【日時】6/19(日)   13:30~

【定員】10名様

皆様のご参加を心よりお待ちしております
つかだまゆみ

(下記画面をクリックし拡大しご覧下さい。)

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テーマ:
調子がいい時と
なにをやっても空回りな時がある

空回りの次は調子がいい
空回りのままじゃないよ

だから落ち込んでも
心のどこかで明るい気持ちを持っててね

「明日は絶好調になる」って

こころのヨガ
【日時】水曜 19:30-21:00
【場所】長池中央公園
【住所】高松市林町2581-1

【日時】土曜 20:00-21:30 
【場所】スタジオ ボニーズ
【住所】高松市内町1-13 日新内町ビル地下1F

【料金】1回2500円・4回8000円(2か月有効)
【体験レッスン】1000円
【お問合せ・ご予約】塚田真由美
tsukadamayumi628@gmail.com
mayumi-yoga@i.softbank.jp
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