香川県 高松市 こころのヨガ

ヨガはシンプルにいうと、幸せへと導いてくれる教え。

「自分を愛すること」「あるがままに生きること」
ポーズ•呼吸法•瞑想•智識の探求などを通してお伝えしています。


                   


テーマ:
「おやこヨガ」のイベントがおわって
参加された方々に
「またヨガがしたいです。どこでやっていますか?」
とご質問がありました。

・長池中央公園内建物
・スタジオ ボニーズ
・実相寺
・岩盤浴サロン フィールサラ(こちらは店舗へご連絡ください)
です。

「どんなことをやっているんですか?」
というご質問。

「どこも同じなんですが、
ヨガと瞑想をとおして、
不安や悲しみを
愛や喜びに変えていきたい」
と答えてました。

すると
「瞑想したいー」
と目がキラキラ

いきなり「瞑想」ではなく、
長く安定して座っていられる、
体と呼吸をしっかりつくります。

はじめてご参加される方が多い場合は
体をほぐすことに時間をおおくつかいます。

*瞑想をしてみたい初心者の方
*ココロとカラダをスッキリさせたい方
におすすめです。

晴れ晴れスッキリします!

土曜日の午前中は不定期ですが、
お寺でしています。

自分と向き合うには最適の環境ですよ。

ピン!ときたらぜひ申し込んでくださいね。

http://ameblo.jp/mooncycleyoga/entry-12177265711.html

▼土曜日 あさのヨガクラスのお知らせです。
[日時] 8/27(土)10:00-11:30
[場所] 實相寺(じっそうじ)
[住所] 高松市三谷町1811-1
[料金] 1回2500円

予約制です。下記フォームよりご連絡ください。


     
ご参加の際は事前にご連絡ください。
ヨガマットの貸出は無料です。



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テーマ:
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おやこヨガ」イベントでした。
ご参加いただいた皆さまありがとうございます!

「良かったですー」
「泣きそうになりました」
「行く前は娘と険悪だったけど、仲良くお茶してます」
うれしいご感想がきけて、ホッとしました。

ふれあいながら協力し出来ることを
しようとおもって
ペアでするポーズやマッサージをしました。

お子さんにもお母さんにマッサージしてもらったんですよ。
見ていて胸がキュンとなります。

大切な人とつながることを感じて
優しさ、思いやり、あたたかい気持ちが
広がっていました。
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身体にも心にもやさしい
大師甘酒もご好評です。

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あなたは感じたことを
そのまま言えますか?

よく見られようとするより
そのままののほうが
魅力的!


自分で着た
ヨロイを脱いでみよう!  


素のままで
愛される。

スパルタでも毒舌でも
根底には「愛」がある。

あなたにも「愛」がもともとある。
だいじょうぶよ!
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あなたのままでいい
自分らしく愛される魅力づくり
⬇︎
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