発芽玄米出来た!

テーマ:
玄米を軽く洗い、お米より多めの水を入れて、空気に触れさせるため内蓋は外した状態で白い蓋と外ぶたをしたヨーグルティアで30度12時間

これで、発芽玄米が簡単に出来ました!
{D45BD28E-9064-4D50-B919-0086562DF0A7}

白いとこがちょっととんがってる。
これくらいで全然違います。

普通に炊いても食べやすい。


娘も嫌がらずに食べてくれます。

おにぎりにして出したら、遊びに来てた子供達には賛美両論ありましたがニヤリ


そして、新しいパンは

残りご飯をお湯でふやかしたものを入れて作るご飯パン


{9995B42A-7EDC-4C73-B07F-6CFA17F38E31}



なんと、フワフワ食感になりました!
しかも耳はモチモチ。

これは病みつきになりそっ


昨日はレーズンパンを焼きましたよ
常時数種類のパンを冷凍庫に常備しておけば、食べる楽しみが増えるね!








AD

合宿その2

テーマ:
夕飯の紹介から

{4A3FEBAD-FB44-478F-964A-7C6001BBE761}

サーモン丼、おすまし、豆乳茶碗蒸しに佐渡のお仕事から戻られた竜太郎さんからのお土産”イカの一夜干し”

んーお酒が欲しい!


ワークもありますので、ここは我慢。


豆乳茶碗蒸しは豆乳と塩麹に具材が入っているシンプルなものですが、とっても奥深いお味になっていて驚きました。
なんとプチトマトまで入ってましたニヤリ


朝食は


{B83A65B0-8B10-4485-8ADF-FF09F3F76641}

やはりてんこ盛りのフルーツと玄米甘酒からはじまり

{FCA5109C-F74C-4A49-9A7D-E80E1EEEE5ED}
三種類のパン。オリーブオイルやクリームチーズ、ココナツオイル、メープルシロップ、はちみつなど好きなものをつけていただきます。


{B6317A68-AEC2-417D-8E20-531031565A6D}

昨日撮り忘れたまるでスタバ豆乳ラテ!

こんなの家でも作れるなんてねぇ。

そして夜は

{1E7ED4B9-F4BB-4ECD-95F4-B8DB5E170DB3}
音浴ワーク
{9D30EE4A-3509-4847-929D-09843B221B73}

こちらで、13チャクラとクンダリーニ活性化ワークをしていただきました。


13チャクラのワークを4/30に初めて受けた時、あまりの衝撃に身体がついていけずしばらく呆然なりましま。これは間を空けず定着させるまで通いたいと思っていたので、いいタイミングでした。


どうも、すぐに眠らされ?ちゃうのですが、顎が勝手に動いたり、肩がブルブルしてるらしい爆笑
人によって反応は様々だそうですよ。


さらにさらに健康食と音浴ヒーリングワークだけではありません

{CC09718B-3005-4E88-9726-B8D9492F7F99}

息子さんのマジックがまたまたプロ級❣️
 凄かった。

赤ちゃんの頃から知ってる私としては、ついつい悔しい!なんでそうなるかわからへん!と( *`ω´)
でもめちゃくちゃ楽しかったです。

またお願いしまぁす!とご自宅を後にしました。


贅沢な合宿でした。


オフショット

{6C21FECF-24C3-4311-85DC-5F8B4E48914B}

何してると思います?


夕飯が終ったらお二人ともさっさと片付けて、なんとレンジフードやら棚やら冷蔵庫の拭き掃除を始めたのですよぉびっくりびっくりびっくりびっくり


時刻は22時くらいでしょうか。


はぁ、目が点です。
あのぉ、レンジフードって毎日拭くんですかぁ?
と聞く私に、竜太郎さんが


その方が気持ちいいから

だって。
はぁ、またまたあんぐり


ご夫婦でこのお家に合宿しませんか!?
って募集しようかなニヤリ
あ、まずは私達が夫婦で合宿せな




AD

合宿その1

テーマ:
本日は調和の学校スターワーカーコースの三日目


大阪では日程が合わなかったため、東京のオフィスへ来ております。


{ABA48648-3FCC-4B84-813D-571341CD352F}

湾岸署のすぐお隣!
お台場にテンションアーップラブ


初めてお会いした東京の受講生の皆さんとも、なんだか昔からのお知り合いのよう


1日があっという間でした。


{3DB48FBE-BEE8-48FD-B043-EA568AC55195}

そして、ここで合宿という理由にはもう1つあります。

それが、音浴セッション。
今回は前回に引き続き13チャクラの活性化を受けております。
そして、もはや師匠のような聖子ちゃんから素晴らしい健康食をいただいております。

まず、到着したらロールケーキでおもてなし。
これが白玉粉で作ったスポンジに、求肥と金時豆を巻いた和風な一品

{6D7047BB-982A-4C3F-BDDC-D18B1D3EDB47}

夕食は動物性脂肪を一切使わないカレー
(仕上げのチーズだけはサービスで。)

{4E58D8D4-557E-480D-A383-DC2E4C4865A5}

ヨーグルティアで作った発芽玄米はびっくりするほど食べやすい!刻んだアーモンドもいい!
お庭で摘んだパクチー、セロリ菜、イタリアンパセリもいいアクセントでした。


翌朝は
{E8134EC4-49B7-4774-AA6F-4F046F006AF7}

タップリフルーツに、チアシードと玄米ヨーグルト。左のは玄米甘酒。

この後、自家製パンにまるでスタバのような豆乳ラテまで出てきました。


美味しくって、大満足!そしで見た目も飾り付けのセンスもばっちり

{B2E180A4-38E0-48E7-B500-9C56449C95E5}

お家の中は断捨離に断捨離を重ねた結果、な、なんとビデオデッキもDVDプレーヤーすらありませんでしたびっくり

シンプルで、最高のものだけに囲まれた生活です。


ここ、ほんとホステルにして欲しいくらい。

夜寝る前のワークは最高で、私はものの数分でグッスリ寝てしまいましたとさ。
AD

行ってきまぁす!

テーマ:
今朝は大阪空港へ
{2F88E192-BF49-4519-B307-69DE611D6C98}


これから関東でのプチ合宿に行ってきます。

また、内容は後日アップしますね飛行機


さて、昨日大阪は暑くなり、我が家のパン焼き機では

{5755AC4E-0DFD-4411-A1CE-64B9D3E1BB65}

この全粒粉入りくるみパンを焼くはずが、過発酵となり見事に

{9FF78242-680B-465D-974B-9F8FD8E83506}
ぎゃぁ!ぺっちゃんこ

いつもはタイマーで夜に焼いておりましたし、気温が25度を超えたことがなかったのですねぇ。

これも、勉強です。

しかもパン焼き機周辺を温かくした要因がもう1つ

{5AB872E0-0AB1-46F7-9DCF-E1E62B45F055}

じゃあーん

これは最近我が家に登場したヨーグルティアというヨーグルトメーカー



これが本当に優れもの!


私は牛乳を飲まないので、なんでも豆乳。
ヨーグルトも家族しか食べません。

ところが、これは豆乳でヨーグルトが作れるの!


最高❗️


そして、醤油麹やら白味噌やら納豆に

甘酒も日本酒


もう、どんどんどんどん作っております。


発酵生活が楽々送れますヨォ。おねがいおねがいおねがい


ひふみ神示3

テーマ:
先ほど今日発売の
アシュタール×ひふみ神示3


{8C4B710C-547F-4772-9789-8234BF2BDB7B}

が届きました。
昨日から読み始めてる

{AAD14E38-42F0-43EF-A678-7E0C886CAF4F}

こちらともリンクしていて私は驚きに震えてしまいました。

1つは、一昨年金子竜太郎&聖子ご夫妻からご縁をいただき、アシュタールや宇宙の法則を教えてくださっている字咲愛さんの新刊。

もう1つは長いこと会ってなかったお友達からで、ブラジルへの旅行がきっかけで連絡を取り、ポルトガル語のレッスンのために訪れた彼女の会社で出会ったもの。

全く別のところから来ていた情報が、実は繋がっていたなんて。
宇宙はいつも驚きに満ちたやり方で、私達に道を示してくれるのですねキラキラ

しばらく読書週間が続きそうです。