小樽銭函 エステサロン たるみ解消!!全身リフトアップで若さを取り戻すモンテセラピー

『たるまない・下がらない・老化しない身体作り』を目的としたモンテセラピー。40代からのお顔のたるみ、体型の崩れでお悩みの方の為のサロンです。


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こんにちは。小樽銭函エステサロン【natural beauty salon凛】の宮腰真理です。

 

 

 

♡初めての方はこちらをどうぞ♡

 

 

 

 

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北海道で生まれ育って48年、先日初めて道庁に行きました(笑)

 

 

 

 

 

今日から8月ですね。

 

 

 

 

夏真っ盛り!!

 

 

 

と言いたいところですが、北海道は秋の気配が感じられる今日この頃です(^^;)

 

 

 

実際に、今時期は「夏土用」といって、夏から秋に切り替わる季節の変わり目です。

 

 

 

ところで土用って年に四回あるって知ってました?

 

 

 

私はいい大人になるまで知らなかったです(^^;)

 

 

 

土用=ウナギ。

 

 

 

そんなイメージが強いかと思いますが…

 

 

 

春土用

夏土用

秋土用

冬土用

 

 

 

と、それぞれに18日間、季節の変わり目である土用の期間があるんですね。

 

 

 

今の夏土用は7月19日~8月6日まで。

 

 

 

モンテセラピーの経絡美容の理論では、この土用の時期は「土タイプ」の方は特に不調が現れやすいので要注意です。

 

 

 

土用は胃腸に影響が出やすいのですが、消化不良、下痢、腹痛、食欲不振などをおこしやすく、気力の低下を招きます。

 

 

 

食べた後すぐ眠くなる、なんて方は気をつけてくださいね。

 

 

 

気をつけることは、とにかく胃腸に負担をかけないこと。

 

 

 

食べ過ぎ

 

 

冷えたものは摂らない

 

 

夜遅くの食事は避ける

 

 

 

糖質の摂りすぎ注意。

 

 

 

など基本的なことばかりです。

 

 

 

で、ちょっと気をつけて頂きたいのが今まさに出回っている「夏野菜」

 

 

 

トマトやキュウリなどの夏野菜は、身体の熱を取るのに効果的ですが、

 

 

 

これを冷蔵庫で冷やして食べると胃腸を冷やしてしまいます。

 

 

 

冷たい飲み物やアイスはとらないようにしている

 

 

 

という方でも、野菜は意外と冷やして食べている方多いんじゃないかな?

 

 

 

夏から秋への季節の変わり目。

 

 

 

東洋医学では、人間の身体も自然の一部として考えます。

 

 

 

だから身体も秋に向けて切り替える準備中。

 

 

 

この時期に冷えた物を摂りすぎたり、食べ過ぎて胃腸に負担をかけてしまうと

 

 

 

秋には呼吸器系の不調、アレルギーや鼻炎など出やすくなりますのでお気を付けくださいね。

 

 

 

 

 

 

土用に関係する経絡など、もう少し踏み込んだお話はスクールブログの方で書きますね☆

 

 

 

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モンテセラピーで「たるまない・下がらない・老化しない身体作り」
自然体な大人の美しさを。海が見える癒しのエステサロン【natural beauty salon凛】

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