ひらい門前仲町はりきゅう整骨院のブログ

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皆様の健康のために頑張りますのでよろしくお願い致します!


テーマ:
今週気づいたこと…

今年は3年に一度の水かけ祭りの本祭り!

日曜日だというのに遊びに来ちゃいました。

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ただ…東京は水不足なのかなぁ〜:(;゙゚'ω゚'):

水かけに派手さが無かったように思います。

ちまたでは一日2L水を飲む健康法

なるモノがあるらしいのですが…

今回は水と健康について!

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

水の飲み過ぎは体内に余分な水分がたまり、

排泄されないと身体に支障をきたします。

また胃腸が弱かったり、冷えがある方

にとっては健康法としてかなりのリスクを

伴う健康法と言えます。

水分を過剰に摂取すると、体内の

水分バランスが崩れてしまい、

細胞が膨化したり過剰な浮腫の為

血行障害を招きかねません。

脱水症状もダメですが過剰摂取もダメです。

ほどほどに(o^^o)

それでは今週はこのへんで…

また来週〜〜^ - ^

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当院の柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。
当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。

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